¡Orientarse en el mundo de los aceites esenciales no es tarea fácil! Hay un montón y sus propiedades pueden parecerse en determinadas ocasiones. En esta guía analizaremos los 100 aceites esenciales más utilizados así como sus principales propiedades y usos.
Árbol de té, eucalipto, menta piperita, estragón... ¡Orientarse en el mundo de los aceites esenciales no es tarea fácil! Especialmente en Internet, donde podemos encontrar información de todo tipo y, a menudo, contradictoria, sobre su utilización y beneficios. ¡Sin embargo, la aromaterapia es una de las medicinas alternativas más eficaz! ¿Por qué? Porque no es muy sutil, que digamos. Los aceites esenciales son el resultado de la concentración de varios quilos de plantas, que a su vez contienen cientos de moléculas aromáticas diferentes. De ahí las propiedades impresionantes de nuestros aceites esenciales, pero, por esta misma razón, se deben manipular y utilizar con precaución. Como dijo Parcelso, «la dosis hace al veneno».
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Capítulo 1: los aceites esenciales indispensables para empezar
Gripe - Inmunidad - ORL - Sanear el ambiente
El aceite esencial de Alcanfor
La planta
El Alcanfor es un árbol de la familia de las lauráceas. Por eso sus hojas son tan parecidas a las del Laurel. Este árbol crece en Madagascar, un país muy conocido en el mundo de la aromaterapia.
Gracias a la biodiversidad de este excepcional país, los malgaches pueden beneficiarse de las propiedades de una gran cantidad de plantas medicinales que utilizan para crear aceites esenciales. Sin embargo, el aceite esencial de Alcanfor es el favorito de los malgaches. No por nada Ravintsara significa «hoja buena».
Propiedades del aceite esencial de Alcanfor
Antiviral ++++
Inmunoestimulante ++++
Antibacteriano de amplio espectro +++
Expectorante +++
El Alcanfor, el mejor aceite esencial en caso de...Necesidad de sanear el ambiente - prevención de infecciones
En difusión:
verter entre 10 y 30 gotas en el depósito del difusor, según el volumen de la estancia;
los ciclos de difusión no deberán durar más de 30 minutos.
Gripe, infecciones y enfermedades invernales
En aplicación cutánea: aplicar 3 gotas en la parte inferior de la espalda, a lo largo de la columna vertebral y en el tórax, 4-5 veces al día hasta notar una mejora.
Por vía oral: 1 gota en una cucharadita de miel o de aceite de oliva, 4 veces al día hasta notar una mejora.
Infecciones ORL
Por vía cutánea: aplicar 3 gotas en la parte inferior de la espalda a lo largo de la columna vertebral y en el tórax, 4-5 veces al día hasta notar una mejora.
+ Vía oral: 1 gota en una cucharadita de miel o de aceite de oliva, 4 veces al día hasta notar una mejora.
Reforzar el sistema inmunitario - prevención
En aplicación cutánea: 3 gotas en las muñecas;
+ Inhalación: respirar directamente del frasco abierto;
Prevención: 1 vez al día durante el periodo de riesgo.
Digestión - Náuseas- Mal aliento - Migrañas
El aceite esencial de Menta Piperita
La planta
La menta piperita es un híbrido entre la hierbabuena y la menta acuática. Es una planta planta vivaz, con tallos muy ramificados y de sección cuadrangular. Es de color verde oscuro, mientras que sus pequeñas flores son de color rojizo o moradas.
Ya se utilizaba en la farmacopea del antiguo Egipto, ya que la menta posee propiedades tónicas y estimulantes. Su aceite esencial se obtiene mediante la destilación de las partes aéreas floridas. El rendimiento es de un 0,5% aproximadamente.
Propiedades del aceite esencial de Menta Piperita
Analgésico local +++
Tónico y estimulante +++
Antibacteriano ++
Antiviral ++
La Menta Piperita, el mejor aceite esencial en caso de...Digestión difícil
Por vía oral:
verter 2 gotas en un azucarillo a mezclar con una infusión, o en un comprimido neutro a disolver en la boca;
después de una comida, siempre que se considere necesario.
Mal aliento
Por vía oral;
verter 1 gota en un comprimido neutro y dejar que se funda en la boca;
siempre que se considere necesario.
Resaca después de una noche de fiesta
Por vía oral: 1 gota bajo la lengua;
En aplicación cutánea: 1 gota y masajear las sienes;
¡El alcohol siempre con moderación! Que te mejores.
Migrañas
En aplicación cutánea:
masajear las sienes y/o la nuca con 2 gotas de aceite esencial;
3-4 veces al día como máximo.
Náuseas y vómitos - Mareos durante un viaje (para mayores de 6 años)
Por vía oral: 1 gota directamente bajo la lengua;
En inhalación: respirar directamente del frasco cuando sea necesario.
Estrés
El aceite esencial de Naranjo Amargo
La planta
El naranjo amargo es un árbol de la familia de las rutáceas, de ramas espinosas y hojas alternas, persistentes y de color verde brillante. Sus flores son blancas y su fruta es un cítrico amargo y ácido, a menudo llamada naranja agria o naranja andaluza. Este fruto es más pequeño y oscuro que la naranja tradicional, con una cáscara más espesa y rugosa y una pulpa amarga y ácida, por lo que no podemos decir que sea un manjar. Es un árbol que abunda en zonas de clima mediterráneo.
Del naranjo amargo también se obtiene el aceite esencial de Flor de Azahar, mediante la destilación de las flores.
Propiedades del aceite esencial de Naranjo Amargo
Antiespasmódico +++
Antiinfeccioso ++
Fomenta el equilibrio nervioso ++
Analgésico +
El Naranjo Amargo, el mejor aceite esencial en caso de...Estrés
En inhalación y aplicación cutánea:
verter 1 gota en las muñecas e inhalar profundamente;
3 veces al día (los resultados suelen ser rápidos).
Astenia de origen nervioso
En inhalación y aplicación cutánea:
verter 1 gota en las muñecas e inhalar profundamente;
3 veces al día hasta notar una mejora;
Por vía oral:
1 gota en un comprimido neutro y dejar que se funda en la boca, 3 veces al día.
Acné - Micosis - Desinfectante
El aceite esencial de Árbol de Té
La planta
El árbol de té, también llamado tea tree, es un árbol originario de Australia, que pertenece a la familia de las mirtáceas y que puede llegar a medir 7 metros de altura. Los frutos del árbol de té son pequeñas bayas y sus flores tienen un fuerte olor característico.
Su nombre es engañoso, ya que este árbol no tiene nada que ver con el té, ni con la planta de té, cuyas hojas y brotes se utilizan para elaborar el té. ¡Su hojas nunca deben utilizarse para hacer una infusión!
Propiedades del aceite esencial de Árbol de Té
Antibacteriano de amplio espectro +++
Antifúngico de amplio espectro +++
Antiviral +++
Inmunoestimulante +++
El Árbol de Té, el mejor aceite esencial en caso de...Acné
En aplicación cutánea:
1 gota en cada granito;
por la mañana y por la noche, tras haberse lavado la cara, hasta desaparición total del acné.
Micosis
En aplicación cutánea:
2 gotas de aceite esencial puro en la micosis;
3 veces al día hasta que la micosis desaparezca.
Herida infectada
En aplicación cutánea:
1 gota en la herida;
3 veces al día hasta que la herida desaparezca.
Dolor de espalda - Tendinitis - Dolores musculares
El aceite esencial de Gaulteria Olorosa
La planta
La gaulteria olorosa, también llamada wintergreen, es una pequeña planta perteneciente a la familia de las ericáceas que apenas alcanza los 15 cm de altura. Crece principalmente en Nepal y en China, pero también en América del Norte.
Esta planta produce unas bayas rojas entre octubre y marzo. Los inuit la utilizan desde hace siglos: mascan sus hojas para hacer que baje la fiebre y para aliviar diferentes dolores.
Propiedades del aceite esencial de Gaulteria Olorosa
Antiinflamatorio +++
Analgésico +++
Antiespasmódico ++
Antiprotozoario +
La Gaulteria Olorosa, el mejor aceite esencial en caso de...Agujetas
En aplicación cutánea:
masajear la zona afectada con 2 gotas de aceite esencial diluidas en 8 gotas de aceite vegetal (para pieles más sensibles);
repetir cada cuarto de hora si fuera necesario.
Lesiones musculares
En aplicación cutánea:
3 gotas de aceite esencial diluidas en 12 gotas de aceite vegetal (para pieles más sensibles) sobre la zona afectada;
3 veces al día hasta notar una mejora.
Dolor de espalda
En aplicación cutánea:
3 gotas de aceite esencial diluidas en 12 gotas de aceite vegetal (para pieles más sensibles) sobre la zona afectada;
3-5 veces al día hasta notar una mejora.
Reumatismo, artrosis, artritis
En aplicación cutánea:
3 gotas de aceite esencial diluidas en 12 gotas de aceite vegetal (para pieles más sensibles) sobre la zona afectada;
3-5 veces al día hasta notar una mejora.
Tendinitis
En aplicación cutánea:
2 gotas de aceite esencial diluidas en 8 gotas de aceite vegetal (para pieles más sensibles) sobre el tendón;
4 veces al día hasta notar una mejora.
Capítulo 2: para confeccionar una aromateca en condiciones
¿Ya está? ¿La eficacia de los extractos naturales ha terminado por convencernos? Siempre se puede ir un poco más lejos, el próximo paso es crear una aromateca minimalista con la que se podrá hacer frente al 80% de los problemas con los que nos enfrentamos día a día.
Por cada aceite esencial presentamos varias situaciones en las que el aceite esencial recomendado es la mejor solución. No hay que olvidar que los aceites esenciales son más eficaces si se utilizan en sinergia, pero vayamos paso a paso.
Por cada aceite esencial presentamos varias situaciones en las que el aceite esencial recomendado es la mejor solución. No hay que olvidar que los aceites esenciales son más eficaces si se utilizan en sinergia, pero vayamos paso a paso.
Picores - Dolores y migrañas en niños
El aceite esencial de Lavanda
La planta
El rendimiento de la lavanda es relativamente elevado, entre un 5 y un 10%. La lavanda es una planta que conoce todo el mundo y que, en el imaginario colectivo, remite a la cuenca del Mediterráneo. Su aceite esencial forma parte del selecto grupo de aceites esenciales más conocidos y más utilizados.
Crece en matorrales más o menos compactos, su tallo es de un color verde grisáceo bastante característico, que contrasta a la perfección con el color entre azulado y violeta de sus flores.
Propiedades del aceite esencial de Lavanda
Calmante, sedante +++
Antiespasmódico +++
Vasodilatador ++
Carminativo ++
La Lavanda, el mejor aceite esencial en caso de...Picor e irritación
En aplicación cutánea:
2 gotas sobre la zona afectada, tantas veces como se considere necesario.
Dolores de cabeza y migrañas en niños de menos de 6 años (o Menta Piperita)
En aplicación cutánea:
2-3 gotas sobre la zona dolorida y masajear suavemente.
Herida
En aplicación cutánea:
2-3 gotas en la herida hasta que cicatrice.
Mareos durante viajes - Náuseas - Sobrepeso
El aceite esencial de Limón
La planta
Originario de Argentina, el limón es uno de los frutos más utilizados en la medicina natural. Crece de un pequeño arbusto sensible a la heladas. Su hojas son coriáceas y sus flores desprenden un fuerte olor. El aceite esencial se obtiene mediante la presión en frío de la parte externa, la cáscara del fruto. Hay 2 periodos de colecta al año: uno en verano, para conservar el fruto, y otro en invierno, para obtener zumo y aceite esencial. Hacen falta aproximadamente 3000 limones para obtener 1 litro de aceite esencial. Este aceite esencial es el más utilizado a nivel mundial.
Propiedades del aceite esencial de Limón
Antibacteriano +++
Hipolipemiante ++
Antinauseoso ++
Similar a la vitamina P y fluidificante sanguíneo ++
El Limón, el mejor aceite esencial en caso de...Para sanear el ambiente - malos olores, contaminación...
En difusión:
verter entre 10 y 30 gotas en el depósito del difusor, según el volumen de la estancia;
los ciclos de difusión no deberán superar los 30 minutos.
Mareos durante viajes para niños menores de 6 años (o Menta Piperita)
Por vía oral:
1 gota en una cucharadita de miel, un azucarillo o un comprimido neutro,
2-3 veces durante el trayecto.
Náuseas durante el embarazo (+ de 3 meses de embarazo)
Por vía oral:
1 gota en una cucharadita de miel, en un azucarillo o en un comprimido neutro;
1 vez al levantarse y después 5 veces al día,
Sobrepeso
Por vía oral:
2 gotas en un comprimido neutro, 3 veces al día, después de cada comida.
Verrugas - Diarrea de origen infeccioso- Parásitos intestinales
El aceite esencial de Canela
La planta
Originario de China, de este árbol siempre verde de hojas simples brotan racimos muy ramificados de flores blancuzcas, regulares y de 6 pétalos. Para crecer en buenas condiciones, este árbol necesita lluvias regulares, temperaturas elevadas y suelos ricos en nutrientes y arenosos.
Su corteza es espesa y rugosa, y de ella se extrae su aceite esencial, muy conocido por su olor cálido y dulzón, utilizado frecuentemente en cocina, en perfumes y en aromaterapia debido a sus poderosas propiedades antiinfecciosas de amplio espectro. El aceite esencial de Canela tiene otra particularidad: es uno de los pocos aceites esenciales más denso que el agua.
Propiedades del aceite esencial de Canela
Antiinfeccioso ++++
Antiparasitario ++++
Antiespasmódico +
Tónico y estimulante ++
La Canela, el mejor aceite esencial en caso de...Verrugas
En aplicación cutánea:
1 gota de aceite esencial puro sobre la infección, 2 veces al día;
durante 3 semanas.
Diarrea infecciosa, lombrices intestinales
Por vía oral:
1 gota en un comprimido neutro 4 veces al día;
durante un máximo de 5 días, hasta notar una mejora.
Asma - Hipo - Dolores menstruales
El aceite esencial de Estragón
La planta
El estragón es un arbusto compuesto por una gran cantidad de tallos ramificados que pertenece a la familia de las asteráceas. Su nombre en latín es Artemisa dracunculus.
El origen de este nombre es bastante original. Durante la Edad Media, esta planta se utilizaba principalmente para curar las mordeduras de serpiente, de ahí el término dracunculus. Artemisa hace referencia a la diosa griega de la caza, que también protegía a las mujeres embarazadas, ya que el estragón es muy útil contra los problemas ginecológicos.
Propiedades del aceite esencial de Estragón
Antiespasmódico neuromuscular ++++
Estomacal, aperitivo y carminativo +++
Antialérgico ++
Antiparasitario intestinal +
El Estragón, el mejor aceite esencial en caso de...Asma alérgica - en caso de crisis
Por vía oral: 1 gota en medio azucarillo o un comprimido neutro y dejar que se funda en la boca.
+ Vía cutánea: 1 diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y masajear el plexo solar.
Hipo
Por vía oral:
1 gota bajo la lengua;
Si fuera necesario, repetir 10 minutos más tarde con 1 gota en un comprimido neutro.
Dolores menstruales
Por vía oral: 1 gota directamente bajo la lengua.
+ Aplicación cutánea: masajear el vientre con 1 gota de aceite esencial diluida en 4 gotas de aceite vegetal, cada hora hasta notar una mejora.
Herpes labial - Herpes Zóster
El aceite esencial de Niauli
La planta
Originario de Madagascar, el Niauli es un árbol de hojas duraderas que puede alcanzar los 15 metros de altura. Podemos encontrarlo tanto en humedales como a más de 1000 metros sobre el nivel del mar. Ha demostrado ser extremadamente resistente a los incendios, ya que su corteza está formada por entre 10 y 20 capas superpuestas. Sus hojas, de color verde oscuro, son afiladas y, al machacarlas, desprenden un perfume fresco y balsámico. Sus flores tienen muchos estambres amarillos, largos y puntiagudos, que los pájaros adoran y las abejas utilizan para confeccionar deliciosa miel.
Propiedades del aceite esencial de Niauli
Anticatarral, expectorante, balsámico +++
Antiinfeccioso ORL +++
Antiviral +++
Radioprotector cutáneo +++
El Niauli, el mejor aceite esencial en caso de...Herpes labial
En aplicación cutánea:
2 gotas puras (o diluidas al 50% en un aceite vegetal) directamente sobre el herpes;
cada 2 horas hasta que el herpes desaparezca.
Herpes zóster
En aplicación cutánea:
2 gotas de aceite esencial puro en la zona afectada;
6 veces al día hasta que desaparición total.
Insomnio - Dolor de hígado - Hepatitis viral
El aceite esencial de Té de Labrador
La planta
El té de labrador es un arbusto muy aromático que crece en los suelos turbios de Alaska o Groenlandia. Sus hojas son alternas, simples y alargadas, y la cara inferior es pilosa. La destilación de la planta entera permite obtener un aceite esencial poco común, pero de gran valor, ya que tiene propiedades terapéuticas muy eficaces. Su especialidad son las dolencias del hígado gracias a sus propiedades descongestionantes y de regenerador hepatocitario. Su aroma es fresco y muy agradable, con notas de comino.
Propiedades del aceite esencial de Té de Labrador
Descongestivo y regenerador hepatocitario ++++
Tonificante digestivo, carminativo, estomacal ++
Antiinflamatorio, analgésico ++
Antiespasmódico ++
El Té de Labrador, el mejor aceite esencial en caso de...Insomnio
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar sobre el tórax antes de acostarse.
Dolencias del hígado
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar a la altura del hígado;
2-3 veces al día.
Hepatitis vírica
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar a la altura del hígado;
2-3 veces al día.
Otitis- Constipado - Tos con flemas
El aceite esencial de Eucalipto Radiata
La planta
El eucalipto radiata es un árbol originario de Australia que mide entre 30 y 50 metros de altura. Le gustan los suelos drenados y las alturas subtropicales. Crece principalmente en las mesetas de Nueva Gales del Sur y en regiones costeras del sudeste.
Del tronco se desprenden del grandes listones de corteza gris y sus ramas más jóvenes tienen un color verdoso. El aceite esencial, que se extrae de las hojas más redondeadas, tiene un toque fresco y mentolado.
Los aborígenes australianos utilizan sus hojas frescas para vendar sus heridas.
Propiedades del aceite esencial de Eucalipto Radiata
Expectorante y mucolítico ++++
Bactericida y antifúngico +++
Antiviral +++
Inmunoestimulante +++
El Eucalipto Radiata, el mejor aceite esencial en caso de...Otitis
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y masajear alrededor de la oreja afectada;
3 veces al día hasta que desaparezca el dolor.
Constipado
Por vía oral: 2 gotas debajo de la lengua o en una infusión 4 veces al día durante 2 días.
+ Inhalación: inhalar directamente del frasco abierto, 4-6 veces al día.
Tos
En aplicación cutánea: diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar sobre el tórax y la parte superior de la espalda;
4 veces al día durante 5 días.
Esguinces - Inflamación - Ciáticas
El aceite esencial de Eucalipto Limón
La planta
El eucalipto limón es un gran árbol que puede alcanzar los 50 metros de altura y que pertenece a la familia de las mirtáceas. No tiene demasiadas ramas, pero tiene un follaje persistente y una corteza de color claro grisáceo con tonos más rosados.
Durante los periodos más húmedos, podemos sentir como de sus largas hojas lanceoladas emana un fuerte olor a citronela.
Los frutos de este árbol son pequeñas cápsulas leñosas compuestas de finas semillas.
Propiedades del aceite esencial de Eucalipto Limón
Antiinflamatorio, antirreumático ++++
Insectífugo y acaricida +++
Antifúngico +++
Antiespasmódico +++
El Eucalipto Limón, el mejor aceite esencial en caso de...Esguince
En aplicación cutánea:
diluir 2 gotas de aceite esencial en 8 gotas de aceite vegetal y aplicar sobre la zona afectada;
6 veces al día durante 5 días.
Inflamación
En aplicación cutánea:
diluir 2 gotas de aceite esencial en 8 gotas de aceite vegetal y aplicar sobre la zona afectada;
6 veces al día durante 5 días.
Ciática
En aplicación cutánea:
diluir 2 gotas de aceite esencial en 8 gotas de aceite macerado de Hipérico y aplicar sobre la zona afectada;
6 veces al día durante 5 días.
Dolores lumbares
En aplicación cutánea:
2 gotas de aceite esencial en 8 gotas de aceite vegetal;
aplicar 4-6 veces al día sobre la zona afectada hasta notar una mejora.
Dolores de origen nervioso
El aceite esencial de Mejorana
La planta
Planta vivaz originaria de las regiones orientales, la mejorana no soporta el frío ni los suelos pedregosos. En un clima como el nuestro, es una planta anual de follaje denso que crece en matojos, llegando a medir unos 50 cm de media.
Su aceite esencial se obtiene mediante la destilación de las partes aéreas, recogidas justo antes de la floración. El bajo rendimiento de esta destilación (del 0,3% aproximadamente) explica el precio relativamente alto de este aceite esencial.
Propiedades del aceite esencial de Mejorana
Calmante, ansiolítico ++++
Antiinfeccioso, antibacteriano +++
Neurotónico +++
Analgésico ++
La Mejorana, el mejor aceite esencial en caso de...Dolores de origen nervioso
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar sobre la zona afectada;
3 veces al día hasta notar una mejora.
Angustia - Ansiedad - Asma de origen nervioso
El aceite esencial de Manzanilla Romana
La planta
La manzanilla romana es una flor blanca de la familia de las asteráceas que crece con facilidad en suelos secos y arenosos. Su nombre científico, Chamaemelum nobile, proviene del griego chamai que significa tierra, y melon, que significa manzana, es decir, manzana de tierra, Esto se explica por que algunas especies huelen como a manzana en mal estado.
El bajo rendimiento del proceso de extracción (menos del 1%), el hecho de que crezca en Europa, y sus poderosas propiedades hacen de este aceite esencial un aceite esencial de lujo.
Propiedades del aceite esencial de Manzanilla Romana
Calmante, relajante ++++
Potente antiespasmódico +++
Antiinflamatorio +++
Analgésico +++
La Manzanilla Romana, el mejor aceite esencial en caso de...Angustia, ansiedad
Por vía oral: 1 gota bajo la lengua.
En inhalación: respirar directamente desde el frasco.
Asma de origen nervioso
En aplicación cutánea: 1 gota de aceite esencial puro en el plexo solar.
+ Vía oral: 1 gota bajo la lengua;
repetir cada cuarto de hora durante la crisis.
Aftas - Concentración - Problemas dentales
El aceite esencial de Laurel
La planta
El laurel es un pequeño arbusto vivaz que pertenece a la familia de las lauráceas. Está presente en gran parte de Europa Meridional y en Oriente Medio. Esta planta es muy conocida por haber coronado la cabeza de Julio César. En Roma, se utilizaba para coronar a los vencedores de las grandes competiciones. Del nombre de esta planta surge la palabra «laureado». No es de extrañar que el aceite esencial de Laurel mejore la confianza en uno mismo y la concentración.
Propiedades del aceite esencial de Laurel
Equilibrante nervioso +++
Mucolítico y expectorante +++
Antiinfeccioso +++
Analgésico +++
El Laurel, el mejor aceite esencial en caso de...Aftas
En aplicación cutánea:
1 gota de aceite esencial puro en la zona afectada;
3 veces al día hasta que desaparezca.
Concentración, preparación para exámenes
En inhalación y aplicación cutánea:
verter 1 gota en la parte interna de cada muñeca y respirar profundamente
Problemas bucodentales (sin contar las caries)
Por vía oral:
2 gotas sobre la infección;
3 veces al día.
Quemaduras - Quemaduras provocadas por el sol - Eccema - Picaduras
El aceite esencial de Alhucema
La planta
Miembro de la familia de las lavándulas, una de tantas otras en el mundo de los aceites esenciales, la alhucema es una variedad que crecen en España y en el sur de Francia. Es especialmente sensible al frío, lo que explica por qué no la encontramos a altitudes superiores a 800 metros sobre el nivel del mar. El bajo rendimiento de su destilación (entre un 0,5 y un 0,8%) hace que este aceite esencial sea más caro que el de las otras lavándulas.
Propiedades del aceite esencial de Alhucema
Analgésico cutáneo +++
Antibacteriano, antifúngico +++
Neurotónico ++
Antiinflamatorio ++
La Alhucema, el mejor aceite esencial en caso de...Quemaduras, quemaduras provocadas por el sol
En aplicación cutánea:
entre 1 y 5 gotas directamente sobre la quemadura, cada cuarto de hora tras la aparición, luego 3 veces al día hasta desaparición.
Eccema seco
En aplicación cutánea:
2 gotas de aceite esencial en cada zona afectada;
3 veces al día hasta que desaparezcan las placas.
Picaduras y mordiscos de animales venenosos
En aplicación cutánea: tras haber limpiado y secado la herida, aplicar un par de gotas sobre la picadura o el mordisco. Repetir el proceso regularmente durante el día.
Alergia - Eccema supurante
El aceite esencial de Tanaceto Azul
La planta
El tanaceto azul, también llamado hierba lombriguera, es una planta de la familia botánica de las asteráceas y originaria de la cuenca del Mediterráneo. Estas plantas tienen grandes tallos y hojas pinadas. Sus flores amarillas se agrupan en capítulos en forma de corimbo y aparecen entre julio y septiembre. Estas flores son hermafroditas, es decir, que tienen pequeños pistilos y estambres y, en el caso del tanaceto, la fecundación puede darse con los órganos sexuales de la misma flor.
Propiedades del aceite esencial de Tanaceto Azul
Antiinflamatorio ++++
Antihistamínico ++++
Antipruriginoso +++
Hipotensivo, calmante, sedante ++
El Tanaceto Azul, el mejor aceite esencial en caso de...Alergia estacional
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar en los antebrazos;
2 veces al día durante 7-10 días.
Eccema supurante
En aplicación cutánea:
diluir 2 gotas de aceite esencial en 2 gotas de aceite vegetal y aplicar sobre la zona afectada;
aplicar 3 veces al día hasta notar una mejora.
Diabetes - Hipoglucemia - Piel seca - Arrugas - Dermatosis
El aceite esencial de Geranio Rosa
La planta
El geranio rosa, también llamado geranio bourbon, es una planta originaria de África Austral. En la actualidad se cultiva parcialmente en Madagascar, Guinea y Argelia. A diferencia de otras plantas, su utilización en el mundo de la aromaterapia es bastante reciente, ya que no se ha documentado ningún caso de su uso en la antigüedad. Las primeras destilaciones parecen haberse realizado durante la primera mitad del siglo XIX, por perfumistas. Este aceite esencial se obtiene mediante la destilación de las partes aéreas, recogidas poco antes de la floración. El rendimiento varía entre un 0,15 y un 0,33%.
Propiedades del aceite esencial de Geranio Rosa
Tónico astringente +++
Antiinfeccioso ++
Antifúngico +++
Antiinflamatorio ++
El Geranio Rosa, el mejor aceite esencial en caso de...Dermatosis
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar sobre la zona afectada;
2 veces al día hasta notar una mejora.
Diabetes, hipoglucemia
Por vía oral:
1 gota bajo la lengua o sobre un comprimido neutro;
todos los días después de cada comida durante 3 semanas.
Piel seca
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 10 gotas de aceite vegetal y aplicar en las zonas afectadas;
1 o 2 veces al día.
Arrugas
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar directamente sobre las arrugas;
2 veces al día durante 3 semanas.
Caída del cabello - Estreñimiento - Libido masculina
El aceite esencial de Jengibre
La planta
El jengibre es una gran planta herbácea originaria de la India. Está compuesta por pequeños tallos de unos 30 cm, desprovistos de hojas y que acaban en inflorescencias en forma espiga formadas por flores perfumadas de unos 5 cm. En los tallos estériles encontramos unas hojas alternas, largas y lineares. La floración no se da a menudo, y el fruto es una cápsula que parece una baya. Su rizoma carnoso está lleno de cicatrices foliares y se recoge entre 8 y 10 meses después de que el follaje se estropee, para extraer las células responsables del aceite esencial, situadas bajo la capa más externa.
Propiedades del aceite esencial de Jengibre
Tónico digestivo +++
Antiinflamatorio +++
Antibacteriano y antifúngico +
Estimulante nervioso +
El Jengibre, el mejor aceite esencial en caso de...Pérdida de pelo
En aplicación cutánea:
2 gotas en una dosis de champú antes de cada utilización.
Estreñimiento
En aplicación cutánea: 2 gotas de aceite esencial puro en el vientre y masajear antes de cada comida hasta notar una mejora.
+ Vía oral: 1 gota en una cucharadita de aceite de oliva o en un comprimido neutro antes de cada comida, hasta notar una mejora.
Libido masculina
En aplicación cutánea:
diluir 3 gotas en 10 gotas de aceite vegetal y aplicar a lo largo de la columna vertebral y en la parte inferior de la espalda;
2 veces al día durante 10 días.
Como tónico capilar
En aplicación cutánea: 2 gotas puras en una dosis de champú, masajear el cuero cabelludo un par de minutos y luego aclarar.
Acúfenos - Moratones - Ojeras - Cicatrices
El aceite esencial de Siempreviva Amarilla
La planta
La siempreviva amarilla crece principalmente en Italia, por lo que también se la conoce como siempreviva italiana. Esta planta crece en matorrales densos, en suelos arenosos y cercanos al mar, por lo que crece con facilidad en Córcega y en Cerdeña, pero también en las landas y en la isla de Noirmoutier.
El rendimiento de su destilación no es demasiado elevado (entre un 0,8 y un 1,2%) y no es fácil de cultivar ni de recolectar, lo que explica su coste relativamente elevado.
Propiedades del aceite esencial de Siempreviva Amarilla
Eficaz contra moratones ++++
Cicatrizante +++
Favorece el drenaje y la circulación +++
La Siempreviva Amarilla, el mejor aceite esencial en caso de...Acúfenos
En aplicación cutánea:
masajear alrededor de la oreja con 2 gotas de aceite esencial;
3 veces al día.
Moratones
En aplicación cutánea:
un par de gotas de aceite esencial en la zona afectada;
5 veces al día hasta que desaparezca el moratón.
Ojeras
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal o en un poco de crema hidratante y aplicar en la zona afectada;
2 veces al día por la mañana y por la noche.
Cicatrices
En aplicación cutánea:
2 gotas de aceite esencial en la zona afectada;
2 veces al día hasta que cicatrice completamente.
Rosácea
En aplicación cutánea:
1 gota de aceite esencial en la zona afectada;
2 veces al día hasta que cicatrice completamente.
Estrías
En aplicación cutánea:
2 gotas de aceite esencial en la zona afectada;
2 veces al día hasta que cicatricen completamente.
Hémorroïdes - Circulation - Jambes lourdes - Varices
El aceite esencial de Lentisco
La planta
El lentisco es un arbusto perteneciente a la familia de las anacardiáceas y que puede alcanzar los 3 metros de altura. Es originario de la cuenca del Mediterráneo y su follaje siempre es de color verde.
La resina, llamada almáciga, se extrae mediante la laceración de la corteza y puede mascarse para combatir el mal aliento. El rendimiento de la destilación del Lentisco es muy bajo, tanto es así que para obtener 150 gramos su aceite esencial se necesita destilar 100 kilos de hojas.
Propiedades del aceite esencial de Lentisco
Descongestivo linfático ++++
Descongestivo venoso ++++
Descongestivo prostático +++
Antiinflamatorio +
El Lentisco, el mejor aceite esencial en caso de...Hemorroides
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 19 gotas de aceite vegetal y aplicar directamente sobre las hemorroides;
después de cada ducha y cada deposición hasta desaparición total.
Mejorar la circulación, contra la sensación de pesadez de piernas
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal, masajear las piernas de abajo arriba;
mañana y noche durante 20 días.
Varices
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal, masajear las piernas de abajo arriba;
mañana y noche durante 20 días.
Afonía - Tos seca - Memoria - Pis en la cama
El aceite esencial de Ciprés
La planta
El ciprés mediterráneo es un gran árbol que puede llegar a medir 50 metros de altura, de forma piramidal y muy resistente, tanto que, excepcionalmente, puede llegar a vivir 2000 años. Su hojas no son acículas, sino ramillos con forma de escama distribuidos en 4 filas. Su aceite esencial, caracterizado por su olor fresco y resinoso, se obtiene mediante las destilación de los ramillos de hojas frescas, después de su tala en otoño. Sus frutos son conos esféricos, muy duros.
Propiedades del aceite esencial de Ciprés
Expectorante ++
Descongestivo venoso ++
Antiinflamatorio ++
Antiviral y antiinfeccioso ++
El Ciprés, el mejor aceite esencial en caso de...Afonía
Por vía oral:
2 gotas bajo la lengua o en una cucharadita de miel en una infusión de tomillo;
3 veces al día máximo.
Mala memoria
Por vía oral:
1 gota en un comprimido neutro;
3 veces al día hasta notar una mejora.
Enuresis (mojar la cama) para niños
En aplicación cutánea:
masajear la planta de los pies y la columna vertebral con 1 gota de aceite esencial diluida en 4 gotas de aceite vegetal antes de acostarse.
Tos seca
Por vía oral:
1 gota en una cucharadita de miel y dejar que se funda en la boca;
4 veces al día hasta que la tos desaparezca.
Colesterol - Psoriasis
El aceite esencial de Romero Verbenona
La planta
Podemos distinguir entre varios tipos de aceites esenciales de romero, entre ellos encontramos el de quimiotipo verbenona. Este se obtiene de un arbusto de romero de entre 1 metro y 1 metro y medio de altura, originario de Sudáfrica. Esta variedad de romero tiene un aroma más suave, más cálido y floral que el resto de aceites esenciales de romero. La planta se parece al resto, con flores entre un azul pálido y lila reagrupadas en la zona de unión de la hoja con el tallo, a lo largo de sus ramas.
Propiedades del aceite esencial de Romero Verbenona
Lipolítico ++++
Antibacteriano +++
Antifúngico +++
El Romero Verbenona, el mejor aceite esencial en caso de...Colesterol
Por vía oral:
1 gota en una cucharadita de aceite de oliva o en un comprimido neutro antes de cada comida. Dejar que se funda en la boca;
máximo 20 días al mes.
Psoriasis
En aplicación cutánea:
2 gotas en aplicación local;
2 veces al día durante 3 semanas.
Anginas - Dolor de garganta - Frío
El aceite esencial de Tomillo Thujanol
La planta
El aceite esencial de Tomillo Thujanol es el más escaso de los aceites esenciales de tomillo y también el de más calidad. Esto se debe a que el arbusto del que se obtiene solo crece en zonas considerablemente elevadas (a más de 1300 metros sobre el nivel del mar). Cuanta más exposición al sol, más completa será la cadena de reacciones químicas, lo que permite obtener diversos aceites esenciales de una misma especie. Estos tendrán propiedades químicas y terapéuticas muy diferentes. Se trata de un árbol poco robusto, frágil y de pequeñas flores blancas y rosadas. Se cultiva con mimo para poder obtener su valioso aceite esencial.
Propiedades del aceite esencial de Tomillo Thujanol
Estimulante hepatocitario ++++
Antibacteriano +++
Potente antiviral +++
Permite entrar en calor +++
El Tomillo Thujanol, el mejor aceite esencial en caso de...Anginas, dolor de garganta
Por vía oral: 2 gotas en una cucharadita de miel o en un comprimido neutro.
+ Aplicación cutánea: 2 gotas directamente en la garganta y los ganglios;
3 veces al día durante 3 días.
Para combatir el frío
Por vía oral: 1 gota en una cucharadita de miel o en un comprimido neutro, 3 veces al día.
+ Aplicación cutánea: diluir 5 en 10 gotas de aceite vegetal y aplicar en el tórax y en la parte inferior de la espaldas 2 veces al día.
Caries - Dolor de dientes
El aceite esencial de Clavo
La planta
Pues sí, ¡el clavo del olor es una flor! En realidad se trata de la yema floral del clavero, un árbol originario del continente asiático y presente en todo el Océano Índico y en las Antillas. Se empieza a utilizar en china en el siglo II a.C, y ya entonces se aprecian mucho sus propiedades farmacéuticas.
La recogida de las yemas florales se realiza dos veces al año y su destilación es una de las que tiene mayor rendimiento en el mundo de los aceites esenciales: ¡hasta un 15%!
Propiedades del aceite esencial de Clavo
Analgésico +++
Potente antiinfeccioso +++
Antifúngico de amplio espectro +++
El Clavo, el mejor aceite esencial en caso de...Caries, dolor de dientes
En aplicación cutánea:
1 gota directamente en la zona afectada;
5 veces al día durante 3 días.
Sudoración excesiva
El aceite esencial de Palmarosa
La planta
La Palmarosa es una hierba originaria de la India, de hojas largas y estrechas y de inflorescencias lineales. De su rizoma crecen grandes hojas verdes y tiernas, lineales, lanceoladas y muy aromáticas una vez machacadas. El aceite esencial que se obtiene de la planta cuando todavía es joven se caracteriza por un suave olor balsámico, con ligeros toques de madera, que recuerda al de las rosas. Es un aceite esencial muy apreciado por quienes sufren afecciones cutáneas como las micosis, cicatrices o eccemas.
Propiedades del aceite esencial de Palmarosa
Potente antibacteriano de amplio espectro +++
Antifúngico +++
Antiespasmódico +++
Insecticida y insectífugo +
La Palmarosa, el mejor aceite esencial en caso de...Sudoración
En aplicación cutánea:
1 gota de aceite esencial puro debajo de cada axila;
1 vez al día después de cada ducha, hace efecto todo el día.
Pelo seco - Hipertensión - Libido femenina
El aceite esencial de Ylang-Ylang Completo
La planta
El ylang-ylang es un árbol que pertenece a la familia de las anonáceas, originario de Madagascar y de las Comoras. Su nombre significa «flor de flores». Este árbol mide entre 15 y 20 metros de altura y produce ramos de flores de un olor muy característico.
El ylang-ylang se utiliza principalmente para producir aceite esencial que más tarde se utilizará en perfumería, ya que su olor nos puede recordar al del jazmín o las lilas. Al mismo tiempo, también posee propiedades interesantes en el mundo de la aromaterapia.
Propiedades del aceite esencial de Ylang-Ylang Completo
Antiespasmódico +++
Tónico sexual +++
Calmante ++
Regulador de sebo ++
El Ylang-Ylang Completo, el mejor aceite esencial en caso de...Pelo en mal estado
En aplicación cutánea:
1 gota en un poco de champú al lavarse el pelo.
Hipertensión, taquicardia, palpitaciones
En aplicación cutánea:
verter 1 gota en cada muñeca y respirar profundamente;
siempre que se considere necesario.
Reforzar la libido femenina
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar en la parte inferior de la espalda;
2 veces al día durante 10 días (masaje afrodisíaco).
Pelo graso
El aceite esencial de Pomelo
La planta
Cultivado principalmente en la cuenca del Mediterráneo, el fruto este árbol tiene la piel entre rosa y amarilla, y es comestible y ligeramente azucarado. Su aceite esencial se obtiene mediante la presión de las cáscaras, y se caracteriza por su aroma fresco y afrutado, reputado por sus propiedades antisépticas capaces de purificar el aire de cualquier estancia. Se utiliza a menudo en cosmética, ya que ayuda a regular la secreción de sebo, lo que permite tratar las pieles y pelos más grasos.
Propiedades del aceite esencial de Pomelo
Antiséptico ambiental ++++
Neurotrópico ++
Depurador hepático ++
El Pomelo, el mejor aceite esencial en caso de...Pelo graso
En aplicación cutánea:
1 gota en un poco de champú antes de cada utilización.
Capítulo 3: los aceites esenciales especializados
A continuación, vamos a ver los aceites esenciales más especializados. A menos que queramos adentrarnos el mundo de la confección de sinergias, normalmente no los necesitaremos, a menos que nos afecte uno de los problemas específicos que exponemos a continuación.
Cansancio físico
El aceite esencial de Abeto Negro
La planta
El abeto negro, también conocido como pícea negra, es una conífera presente mayoritariamente en el norte de los Estados Unidos y en Canadá. Este árbol es muy robusto y capaz de resistir sin dificultades a condiciones climáticas extremas.
Las acículas de este árbol se utilizan desde hace siglos por los nativos americanos por sus virtudes terapéuticas. Elaboraban decocciones a base de abeto negro con el fin de aliviar la tos y mascaban la goma del árbol para beneficiarse de sus propiedades digestivas.
Propiedades del aceite esencial de Abeto Negro
Antiinflamatorio +++
Tónico general +++
Antiespasmódico ++
Antiinfeccioso ++
El Abeto Negro, el mejor aceite esencial en caso de...Fatiga física
En aplicación cutánea:
diluir 2 gotas en 8 gotas de aceite vegetal y aplicar en la parte inferior de la espalda, a la altura de los riñones;
3 veces al día.
Mosquitos - Malos olores
El aceite esencial de Citronela de Java
La planta
La citronela de Java es una planta herbácea de rizomas vivaces originaria de Indonesia. Tiene hojas largas y estrechas, cuyos bordes son rugosos y afilados. Sus tallos son huecos y bulbosos en la base y sus inflorescencias son lineales. Puede alcanzar los 30 cm de altura y 60 cm de longitud. La citronela es una gran hierba vivaz, que puede crecer tanto salvaje como en cultivo en regiones tropicales. Se diferencia del resto de citronelas por su olor fresco que recuerda al del limón.
Propiedades del aceite esencial de Citronela de Java
Antiinflamatorio percutáneo +++
Repelente de mosquitos +++
Desodorizante y antiséptico atmosférico ++
Antibacteriano ++
La Citronela de Java, el mejor aceite esencial en caso de...Repelente de mosquitos
En aplicación cutánea: diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar en las partes del cuerpo expuestas.
En difusión: verter entre 10 y 30 gotas en el depósito del difusor, en función del volumen de la estancia;
los ciclos de difusión no deberán durar más de 30 minutos.
Malos olores
En difusión:
verter entre 10 y 30 gotas en el depósito del difusor, en función del volumen de la estancia;
los ciclos de difusión no deberán durar más de 30 minutos..
Picaduras de mosquitos En aplicación cutánea: diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar directamente sobre las picaduras.
Aerofagia - Dolor de estómago - Hiperacidez
El aceite esencial de Albahaca
La planta
Originaria de Asia del Sur, la albahaca es una planta aromática muy conocida. Sus hojas ovaladas, lanceoladas y de un color verde oscuro son fácilmente reconocibles. Su nombre proviene del griego basileus, que significa rey.
Es una planta venerada en la India por sus virtudes a nivel digestivo, pero también por sus propiedades calmantes y relajantes.
El aceite esencial se obtiene mediante la destilación de las partes aéreas de la planta en el momento de floración. De 100 kilos de planta se obtiene, como máximo, medio litro de aceite esencial.
Propiedades del aceite esencial de Albahaca
Antiespasmódico +++
Antidolor +++
Antifúngico, antiviral, antibacteriano ++
Relajante, sedante +
La Albahaca, el mejor aceite esencial en caso de...Aerofagia, distensión abdominal, flatulencias
En aplicación cutánea: diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y masajear el vientre después de cada comida.
Por vía oral:
1 gota pura directamente bajo la lengua (el sabor no es demasiado agradable, pero es un remedio eficaz).
Dolor de estómago, hiperacidez
Por vía oral:
1 gota en una cucharadita de miel;
3 veces al día durante cada comida o al final de cada comida.
Sangrado de la nariz - Cortes - Sangrado menstrual abundante
El aceite esencial de Jara
La planta
La jara pringosa, también conocida como ládano es un arbusto vivaz de entre 1 metro y 2 metros de altura que crece en zonas secas, como la garriga mediterránea. Sus hojas son largas, la parte superior verde oscura y la inferior de color blanco. Las flores son blancas, con pequeñas manchas blancas cerca de la base de los pétalos. Son inodoras y frágiles, y florecen durante un corto periodo de tiempo, al rededor del mes de junio. Su aceite esencial, extraído de las ramas jóvenes, se caracteriza por su olor progresivo y tenaz.
Propiedades del aceite esencial de Jara Pringosa
Antihemorrágico +++
Cicatrizante +++
Antiviral +++
Antifúngico +
La jara pringosa, el mejor aceite esencial en caso de...Menorragia (sangrado menstrual intenso)
Por vía oral;
1 gota en una cucharadita de miel o un azucarillo;
5 veces al día durante 1 o 2 días
Sangrado nasal
En aplicación cutánea:
verter 2 gotas en un tejido no piloso,
introducir en la fosa nasal afectada.
Cortes
En aplicación cutánea:
1 gota en el corte;
hasta que deje de sangrar.
Celulitis
El aceite esencial de Perejil de Mar
La planta
También conocido como hinojo marino, el perejil de mar crece en acantilados y rocas al borde del mar. Esta planta, muy robusta, es resistente a la sal, al agua y a las sequías. Puede que nos la hayamos encontrado durante alguna comida, ya que se utiliza como condimento junto al vinagre blanco.
La principal virtud de su aceite esencial es que fomenta el drenaje, por lo que ayuda a luchar contra la celulitis.
Propiedades del aceite esencial de Perejil de Mar
Drenante +++
Diurético ++
Anticelulítico ++
Antipletórico ++
El Perejil de Mar, el mejor aceite esencial en caso de...Celulitis
En aplicación cutánea:
diluir 2 gotas de aceite esencial en 8 gotas de aceite vegetal y aplicar sobre la zona afectada;
por la mañana y por la noche durante 3 semanas.
Sofocos - Menstruación irregular - Sequedad vaginal
El aceite esencial de Esclárea
La planta
La esclárea es una planta de olor suave y herbáceo que crece en colinas áridas y calcáreas. Sus flores son de color blanco, rosas y púrpuras y se aglomeran en inflorescencias ramificadas.
Los griegos, los romanos y los árabes las utilizaban a menudo como tónico, así como para tratar las mordeduras de serpientes. Las mujeres egipcias solían beber zumo de esclárea para aumentar su fertilidad. En la edad media se consideraba que era una planta salvadora.
Propiedades del aceite esencial de Esclárea
Contiene moléculas capaces de mimetizar la acción del estrógeno +++
Calmante y relajante ++
Antiespasmódico ++
Antiinfeccioso ++
La Esclárea, el mejor aceite esencial en caso de...Sofocos
Por vía oral: 2 gotas en una cucharadita de aceite de oliva o en un comprimido neutro.
Antes de la menopáusea, 3 veces al día, del 7º al 21º día del ciclo menstrual.
Tras la menopáusea, 3 veces al día durante 3 semanas.
Premenopausia, menstruación irregular
Por vía oral: 1 gota de en un comprimido neutro, 3 veces al día durante 3 semanas.
+ Aplicación cutánea: 2 gotas en el bajo vientre, 3 veces al día durante 3 semanas.
Sequedad vaginal
Por vía oral: 1 gota en un comprimido neutro, 2 veces al día durante 20 días.
+ Aplicación cutánea: 1 gota en el bajo vientre 2 veces al día durante 20 días.
Piojos - Calambres
El aceite esencial de Lavandín Súper
La planta
El Lavandín Súper es un híbrido entre la lavanda y la alhucema. Se asemeja más a la lavanda, pero cuenta con más cantidad de alcanfor en su composición. Es más resistente a los cambios climáticos y su destilación tiene un mayor rendimiento, lo que permite que el coste de producción, y por lo tanto el precio de venta al público, sea relativamente bajo. Del mismo modo, su aceite esencial es más potente pero menos delicado que el aceite esencial de Lavanda.
Propiedades del aceite esencial de Lavandín Súper
Antiespasmódico y musculotropo ++++
Calmante, ansiolítico, sedante +++
Antiinfeccioso y antifúngico ++
Antiparasitario +
El Lavandín Súper, el mejor aceite esencial en caso de...Calambres;
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar la zona afectada.
Piojos (prevención/eliminación)
En aplicación cutánea:
1 gota en diferente lugares del cuero cabelludo;
todos los días hasta desaparición.
Alergia cutánea - Urticaria - Cuidado de pelos rubios
El aceite esencial de Manzanilla Matricaria
La planta
La manzanilla matricaria, o manzanilla alemana, crece en zonas de clima templado de Europa, Asia y el norte de África. Si bien en el antiguo Egipto ya se utilizaban las plantas de esta familia, fue Plinio el Viejo, en el siglo I, el primero en enumerar los 3 tipos diferentes de manzanillas que conocemos a día de hoy.
Este aceite esencial se obtiene mediante la destilación por vapor de agua de las sumidades floridas de la planta.
Propiedades del aceite esencial de Manzanilla Matricaria
Antialérgico, antipruriginoso +++
Antiinflamatorio +++
Descongestivo ++
Cicatrizante ++
La Manzanilla Matricaria, el mejor aceite esencial en caso de...Reacciones alérgicas cutáneas, picores, urticaria
En aplicación cutánea:
2 gotas directamente sobre la zona irritada.
Cuidado de pelos rubios
En aplicación cutánea:
3 gotas + 2 gotas de aceite esencial de Limón en un poco de champú al lavarse el pelo.
Tortícolis
El aceite esencial de Romero Alcanfor
La planta
El romero es un arbusto que mide entre 1 metro y 1 metro y medio, con una gran cantidad de ramas. Es poco exigente, por lo que crece en toda la cuenca del Mediterráneo, donde se aprovecha de largas exposiciones al sol y de la típica sequía estival. El arbusto del que se obtiene el aceite esencial rico en alcanfor solo crece en España.
Sus hojas, en forma de acículas, permanecen siempre verdes, y sus flores son de un azul pálido, lilas y a veces blancas. El romero tiene la particularidad de florecer a lo largo de todo el año.
Propiedades del aceite esencial de Romero Alcanfor
Relajante muscular ++++
Tónico nervioso ++++
Expectorante ++
Mucolítico ++
El Romero Alcanfor, el mejor aceite esencial en caso de...Tortícolis
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar sobre la zona afectada;
4 al día veces hasta notar una mejora.
Bronquitis- Infecciones respiratorias - Congestión nasal
El aceite esencial de Eucalipto Blanco
La planta
El eucalipto blanco es endémico de Australia. Se introdujo en Europa con el fin de sanear las zonas pantanosas y así reducir el paludismo. Se utiliza principalmente para extraer eucaliptol, debido a sus propiedades medicinales.
El rendimiento de la destilación del Eucalipto Blanco es de entre un 0,5 y un 1%, lo que significa que se obtienen entre 500 gramos y 1 kilo por cada 100 kilos de hojas.
Propiedades del aceite esencial de Eucalipto Blanco
Descongestivo de las vías respiratorias +++
Antiséptico +++
Antibacteriano ++
Antifúngico ++
El Eucalipto Blanco, el mejor aceite esencial en caso de...Bronquitis, congestión bronquial, infecciones respiratorias
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar sobre el tórax;
4 veces al día durante 5-7 días.
Congestión nasal
En inhalación:
verter 3 gotas en un pañuelo y respirar profundamente;
repetir 4-6 veces al día.
Dependencia
El aceite esencial de Angélica
La planta
Originaria de Europa, la angélica es una pequeña planta herbácea que solo vive entre 2 y 4 años. Es robusta y puede alcanzar 2 metros de altura. Su tallo es espeso y rojizo, con grandes hojas alternas de borde dentado que pueden llegar a medir 90 cm de longitud. Su flores son blancas y se agrupan en largas umbelas. Sus raíces se fusionan a partir del segundo año, formando un rizoma de donde salen varias raíces adventicias flexibles, de unos 10 milímetros de espesor y de 20 a 40 cm de longitud. De este rizoma se extrae el aceite esencial.
Propiedades del aceite esencial de Angélica
Sedante y ansiolítico +++
Eupéptico, carminativo ++
Anticoagulante ++
Antitusígeno ++
La Angélica, el mejor aceite esencial en caso de...Dependencia al tabaco u otras drogas
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar cara interna de las muñecas, respirar profundamente;
cada vez que vuelvan a entrar ganas (de fumar, por ejemplo).
Abscesos cutáneos - Parasitosis cutáneas (sarna, tiña)
El aceite esencial de Ajowan
La planta
El ajowan es una planta endémica de la India que pertenece a la familia de las apiáceas.
Esta planta se caracteriza por sus bonitas flores blancas que se agrupan en umbelas. De esta planta se obtienen unas semillas que emiten un fuerte olor, ya que contienen gran parte de la esencia de la planta.
Tiene similitudes con el comino o el eneldo, y se usa a menudo como especia en la India. Su sabor recuerda al del tomillo.
Propiedades del aceite esencial de Ajowan
Antiinfeccioso ++++
Estimulante inmunitario ++++
Tónico general +++
Analgésico percutáneo ++
El Ajowan, el mejor aceite esencial en caso de...Abscesos cutáneos
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 6 gotas de aceite vegetal y aplicar directamente sobre la zona infectada;
2 veces al día durante 7-10 días.
Parasitosis cutáneas (sarna, tiña)
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 9 gotas de aceite vegetal y aplicar en la zona afectada (a excepción de la zona anogenital);
por la mañana y por la noche hasta desaparición total de los síntomas.
Dolor de estómago
El aceite esencial de Semillas de Cilantro
La planta
El cilantro es una planta umbelífera anual de aproximadamente 80 centímetros que pertenece a la familia botánica de las apiáceas. La podemos encontrar fácilmente en el Sur de Europa, tanto en estado salvaje como cultivada en jardines, ya que le gustan los suelos ricos en nutrientes y el sol.
Las semillas que produce esta planta se secan y se utilizan en cocina a modo de potenciador del sabor tanto en Europa como en la cultura india.
Propiedades del aceite esencial de Cilantro
Estomacal, carminativo, tonificante digestivo +++
Neurotónico +++
Antiinfeccioso +++
Analgésico ++
El Cilantro, el mejor aceite esencial en caso de...Dolor de estómago
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal sobre el vientre después de cada comida.
Caspa
El aceite esencial de Cedro del Atlas
La planta
El cedro del atlas es un enorme e imponente árbol que puede alcanzar los 50 metros de altura. Es endémico de las cordilleras montañosas del África del Norte. A menudo se cita como un árbol inmortal y puede vivir hasta 2000 años. Esto se debe a las moléculas insectífugas y fungicidas presentes en su composición, que le permiten protegerse de amenazas externas. Estas moléculas también están presentes en su aceite esencial, obtenido al destilar virutas de su madera.
Históricamente, en el antiguo Egipto, embalsamaban a las momias con composiciones realizadas con aceites esenciales, en ellas, el de Cedro del Atlas ocupaba una posición privilegiada.
Propiedades del aceite esencial de Cedro
Lipolitico +++
Descongestivo venoso ++
Antiviral +
Antibacteriano +
El Cedro, el mejor aceite esencial en caso de...Caspa
Por vía cutánea;
2 gotas en una dosis de champú antes de lavarse el pelo durante 4 semanas.
Escaras
El aceite esencial de Espliego
La planta
Este aceite esencial se obtiene mediante la destilación de las sumidades floridas todavía frescas. Su rendimiento oscila entre un 5 y un 8%. El espliego no es más que un tipo de lavanda que ha crecido a más altura. La planta es la misma, lo que varía son el tipo de suelo y la altitud a la que crece. Al crecer en terrenos más duros, rocosos y en condiciones más difíciles el espliego tiene un rendimiento menor. Es más frágil, pero posee mejores propiedades que las de su hermana mayor, sobre todo a nivel aromático, más delicado y muy utilizado en la elaboración de perfumes.
Propiedades del aceite esencial de Espliego
Antiespasmódico ++++
Relajante muscular ++++
Calmante, sedante, antidepresivo +++
El Espliego, el mejor aceite esencial en caso de...Escaras
En aplicación cutánea:
1 gota de aceite esencial en la zona afectada;
3 veces al día hasta cicatrización completa.
Bienestar - Meditación
El aceite esencial de Incienso
La planta
El incienso es una resina que se extrae de los árboles Boswellia, endémicos de la península arábiga y del Cuerno de África. Son árboles pequeños, de aproximadamente 3 metros de altura, que pueden sobrevivir a temperaturas extremas y a las sequías.
En el antiguo Egipto, el incienso se introducía en el cuerpo de los faraones durante el proceso de embalsamamiento con el objetivo de limitar la putrefacción de los órganos internos.
Esta resina emite un olor cálido y profundo y con toques de limón. Se utiliza mucho en perfumería como fijador de aromas.
Propiedades del aceite esencial de Incienso
Antidepresivo +++
Antiinfeccioso ++
Antiinflamatorio ++
Cicatrizante ++
El Incienso, el mejor aceite esencial paraBien estar, meditación
En difusión;
verter entre 10 y 30 gotas en el depósito del difusor, en función del volumen de la estancia;
los ciclos de difusión no deberán durar más de 30 minutos.
Problemas respiratorios
El aceite esencial de Siempreviva de Madagascar
La planta
Pariente próximo de la siempreviva amarilla, la siempreviva de Madagascar crece de manera abundante en esta gran isla. Más cercana a un arbusto que a una flor, los tallos de la siempreviva de Madagascar están coronados por una bonitas flores amarillas. Aunque en esta isla no sea tan emblemática como el alcanfor, esta planta se utiliza a menudo para tratar problemas ORL y circulatorios.
Propiedades del aceite esencial de Siempreviva de Madagascar
Inmunoestimulante ++++
Antiinflamatorio +++
Expectorante +++
Antiviral , antifúngico ++
La Siempreviva de Madagascar, el mejor aceite esencial en caso de...Problemas respiratorios
En difusión;
verter entre 10 y 30 gotas en el depósito del difusor en función del volumen de la estancia;
los ciclos de difusión no deberán superar los 30 minutos.
Retención de líquidos
El aceite esencial de Enebro
La planta
El Enebro es un arbusto de la familia de las cupresáceas que crece en las regiones montañosas y las landas de todo el hemisferio norte. Este arbusto, presente principalmente en Europa, produce unos frutos conocidos popularmente como bayas de enebro, aunque realmente no son bayas, son gálbulos. Estos gálbulos tardan 2 años en madurar.
El rendimiento de la destilación del Enebro es de entre el 0,2 y 0,4%, es decir, que de 100 kilos de bayas de enebro se obtienen entres 200 y 400 gramos de aceite esencial.
Propiedades del aceite esencial de Enebro
Antibacteriano ++
Expectorante ++
Acuarético y diurético ++
Antifúngico +
El Enebro, el mejor aceite esencial en caso de...Retención de líquidos
Por vía cutánea;
masajear las zonas afectadas con 1 gota de aceite esencial diluida en 4 gotas de aceite vegetal;
2 veces al día hasta notar una mejora.
Prevención de asma alérgica
El aceite esencial de Visnaga
La planta
La visnaga, o viznaga, es una planta que pertenece a la familia de las apiáceas y que mide entre 20 y 80 centímetros de altura. Esta planta es originaria del Magreb.
Hace más de 4000 años, la Visnaga ya se utilizaba en el antiguo Egipto para combatir el asma y las irritaciones cutáneas. 1 tonelada de esta planta permite producir 1 kilo de aceite esencial, por lo que su rendimiento es del 0,1%.
Propiedades del aceite esencial de Visnaga
Antiespasmódico muy potente ++++
Anticoagulante +
La Visnaga, el mejor aceite esencial en caso de...Prevención de crisis de asma
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 10 gotas de aceite vegetal y aplicar sobre el tórax;
cada 15 minutos hasta notar una mejora.
Detox
El aceite esencial de Levístico
La planta
El levístico es una pequeña planta vivaz que mide entre 1 y 2 metros de altura. Sus tallos son huecos y estriados, y prefiere la humedad y las alturas. Es endémica de Hungría y necesita suelos profundos y ricos en nutrientes.
Sus raíces son primarias, largas y carnosas, mientras que sus flores son de un color amarillo pálido, con 5 pétalos y sus hojas alternas, en forma una roseta basal, emiten un fuerte olor al partirlas con los dedos. El aceite esencial se extrae mediante la destilación de la planta entera, y tiene propiedades que permiten depurar el organismo y ansiolíticas.
Propiedades del aceite esencial de Levístico
Permite depurar el organismo ++++
Antipsoriásico +++
Antiinfeccioso ++
Anticatarral y expectorante ++
El Levístico, el mejor aceite esencial paraDepurar el organismo
Por vía oral;
2 gotas en un comprimido neutro;
3 veces al día durante 5 días.
Descongestión de las vías respiratorias
El aceite esencial de Tomillo Blanco
La planta
Perteneciente a la familia de las lamiáceas, el tomillo blanco, también conocido como mejorana o almoradux, es una plana endémica de la península ibérica. Crece en forma de matorral, es muy aromática y su aceite esencial se obtiene mediante la destilación de las sumidades floridas.
Propiedades del aceite esencial de Tomillo Blanco
Expectorante +++
Descongestivo +++
Antiinfeccioso, antiséptico ++
El Tomillo Blanco, el mejor aceite esencial en caso de...Descongestión de las vías respiratorias
En difusión:
verter entre 10 y 30 gotas en el depósito del difusor en función del volumen de la estancia;
los ciclos de difusión no deberán durar más de 30 minutos..
Piel grasa
El aceite esencial de Mandarina
La planta
El mandarino es un pequeño árbol de hojas resistentes y brillantes, de flores blancas y aromáticas que da un fruto de color naranja. Originaria de China, su nombre viene de los mandarines chinos, quienes tradicionalmente ofrecían este fruto a modo de regalo. De las cáscaras de la mandarina se obtiene un aceite esencial muy utilizado en perfumes, bebidas y diferentes dulces. En aromaterapia se utiliza por sus propiedades relajantes así como por su apreciado olor, cítrico y dulce.
Propiedades del aceite esencial de Mandarina
Calmante, sedante ++
Tónico digestivo +++
Antiséptico ++
Regula el sebo presente en el pelo +
La Mandarina, el mejor aceite esencial en caso de...Piel grasa
En aplicación cutánea:
1 gota en una cucharada de crema hidratante;
aplicar cada noche antes de acostarse.
Sinusitis
El aceite esencial de Menta de Campo
La planta
Al igual que la menta piperita, la menta de campo crece tanto en los jardines como en las acequias, las zonas pantanosas o praderas húmedas. Suele ser bastante difícil deshacerse de ella. Sus hojas son ovaladas y peludas, fáciles de reconocer. Sin embargo, son las partes aéreas y las flores las que se destilan para obtener el aceite esencial.
Propiedades del aceite esencial de Menta de Campo
Analgésico, anestésico ++++
Anticefálico +++
Vasoconstrictor +++
Hipertensivo +++
La Menta de Campo, el mejor aceite esencial en caso de...Sinusitis
En aplicación cutánea: aplicar mediante un masaje 3 gotas de aceite esencial en la frente.
Molluscum contagiosum
El aceite esencial de Mirto Limón
La planta
El mirto limón, o backhousia citriodora, es un árbol endémico del este de Australia. Puede llegar a medir 20 metros de altura, sus hojas son persistentes, lanceoladas y pueden llegar a medir 12 centímetros de largo. Estas hojas emiten un fuerte olor que recuerda al del limón.
Por esta razón se utilizan a menudo en la gastronomía australiana. Se suelen utilizar al cocinar pescados o en infusiones.
Propiedades del aceite esencial de Mirto Limón
Antiinfeccioso +++
Calmante y sedante +
Antiinflamatorio +
El Mirto Limón, el mejor aceite esencial en caso de...Molusco contagioso
En aplicación cutánea: diluir 1 gota de aceite esencial en 9 gotas de aceite vegetal y aplicar en la zona infectada, 1 vez al día durante 20 días.
Hipotiroidismo
El aceite esencial de Mirto Verde
La planta
El mirto es un arbusto perteneciente a la familia de la mirtáceas, que crece salvaje en las maquias de la cuenca del Mediterráneo. En la antigua Grecia, las mujeres utilizaban sus flores para realizar coronas para las novias.
El rendimiento de la destilación de esta planta es muy bajo. Tanto es así, que de 100 kilos de hojas pueden obtenerse entre 120 y 280 gramos de aceite esencial. Este aceite esencial se caracteriza por su olor fresco y ligeramente resinoso.
Propiedades del aceite esencial de Mirto Verde
Anticatarral, expectorante, balsámico +++
Tónico y astringente cutáneo +++
Estimulante hepatocitario +++
Facilita la conciliación del sueño +++
La Mirto Verde, el mejor aceite esencial en caso de...Hipotiroidismo
Por vía oral:
1 gota en 1/4 de azucarillo o en 1 cucharadita de aceite de oliva;
3 veces al día, antes de cada comida.
Tos provocada por el tabaco
El aceite esencial de Mirto Rojo
La planta
El aceite esencial de mirto rojo proviene de la misma planta que el aceite esencial de mirto verde: el Myrtus communis. La diferencia entre estos dos aceites esenciales depende de dónde se cultiva el árbol. El clima y el tipo de suelo influyen de manera importante en la composición de los vegetales. Los nutrientes presentes en el suelo implicarán la síntesis de una u otra molécula por parte de la planta, por lo que la composición y las propiedades de los aceite esenciales serán diferentes. A esto nos referimos cuando hablamos de quimiotipos.
Propiedades del aceite esencial de Mirto Rojo
Antiespasmódico +++
Descongestivo venoso y linfático +++
Expectorante y mucolítico ++
Bactericida, antifúngico y antiviral +
El Mirto Rojo, el mejor aceite esencial en caso de...Tos provocada por el tabaco
En aplicación cutánea:
1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal sobre el tórax y la parte superior de la espalda;
4 veces al día durante 10 días.
Depresión de origen nervioso
El aceite esencial de Flor de Azahar
La planta
El aceite esencial de Flor de Azahar se obtiene de flores de naranjo. De este árbol se obtienen otros 2 aceites esenciales diferentes, algo poco común en aromaterapia: el de Naranjo Amargo, mediante la destilación de las hojas, y el de Naranja, mediante la destilación de las cáscaras. La destilación aceite esencial de Flor de Azahar, también llamado Neroli, tiene un rendimiento extremadamente bajo, ya que es necesario destilar 1 tonelada de flores para obtener 1 litro de aceite esencial. Este aceite esencial se utiliza desde el siglo XVI para confeccionar perfumes y cosméticos, y se obtiene principalmente en el litoral mediterráneo (Norte de África, Sicilia, España, Italia...).
Propiedades del aceite esencial de Flor de Azahar
Neurotónico y antidepresivo ++++
Antihipertensivo +++
Antiinfeccioso +
La Flor de Azahar, el mejor aceite esencial en caso de...Depresión nerviosa
En aplicación cutánea:
diluir 2 gotas de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar en la cara interna de las muñecas, en el tórax y la parte inferior de la espalda;
por la mañana y por la noche durante 3 semanas.
Bienestar - Relajación
El aceite esencial de Naranja Dulce
La planta
Originaria de América Central, el naranjo dulce es un pequeño árbol con hojas resistentes, coriáceas y brillantes. Sus flores son blancas y muy aromáticas. Su fruto es el cítrico más consumido del mundo, y sus cáscaras se utilizan para producir aceite esencial.
Su olor, fresco y agradable, lo ha convertido en un aceite esencial muy apreciado en el mundo de los perfumes, y también se utiliza en cocina para aromatizar diferentes platos.
Propiedades del aceite esencial de Naranja Dulce
Antiséptico atmosférico ++
Calmante y sedante ++
Estomacal y carminativo ++
La Naranja Dulce, el mejor aceite esencial paraBienestar, relajación
En difusión:
verter entre 10 y 30 gotas en el depósito del difusor en función del volumen de la estancia;
los ciclos de difusión no deberán superar los 30 minutos.
Depresión pasajera
El aceite esencial de Hierbaluisa
La planta
La hierbaluisa, también conocida como cedrón, es un pequeño arbusto de entre 1 y 1,5 metros de altura, endémica de América del Sur. Sus tallos son angulosos, puntiagudos y ramificados. Sus hojas son de un color verde pálido y miden aproximadamente entre 8 y 10 cm de longitud. Son rugosas al tacto, y crecen por grupos de 3 o 4. La cara superior del limbo está cubierta de pelos, responsables de la secreción del aceite esencial. La recogida de hojas puede hacerse hasta 2 veces al año, 1 antes de la floración de julio, y otra en octubre. Su flores blancas miden entre 3 y 4 milímetros, son tubulares y se presentan en forma de espigas alargadas.
Propiedades del aceite esencial de Hierbaluisa
Antidepresivo, sedante +++
Antiinflamatorio +++
Tónico vesicular y pancreático ++
La Hierbaluisa, el mejor aceite esencial en caso de...Depresión pasajera
Por vía oral:
1 gota debajo de la lengua;
3 veces al día durante 3 semanas
Cistitis - Infección de orina
El aceite esencial de Ajedrea
La planta
La ajedrea es una pequeña planta anual que mide entre 20 y 40 cm y que crece en matas en laderas meridionales, en suelos áridos y calcáreos, entre 300 y 1000 metros sobre el nivel del mar.
Su tallo es leñoso y sin pelo, mientras que sus raíces sí que son peludas. Sus ramas se pueden recolectar a partir del tercer año de vegetación y durante aproximadamente 5 años. El aceite esencial se consigue mediante la destilación de sus partes aéreas, y es muy conocido por sus propiedades antiinfecciosas.
Es un aceite esencial casi imprescindible a la hora de luchar contra gérmenes y otros patógenos.
Propiedades del aceite esencial de Ajedrea
Antiséptico, antiinfeccioso ++
Anticatarral, expectorante +
Tónico general +
Analgésico +
La Ajedrea, el mejor aceite esencial en caso de...Cistitis, infección de orina
En aplicación cutánea:
diluir 1 gota de aceite esencial en 9 gotas de aceite vegetal y masajear el bajo vientre;
3 veces al día durante 7-10 días.
Pelo brillante
El aceite esencial de Ylang-Ylang III
La planta
El aceite esencial de Ylang-Ylang III se obtiene de la misma flor que el aceite esencial de Ylang-Ylang Completo. A diferencia del tomillo, por ejemplo, en el caso del Ylang-Ylang, la diferencia no se debe al tipo de suelo donde crecen, sino en el proceso de fabricación. Como lo indica su nombre, el Ylang-Ylang Completo se obtiene a partir de la totalidad del destilado, mientras que en el caso del Ylang-Ylang III solo se compone de una fracción (la 3ª en salir del alambique) de este destilado, lo que le confiere unas propiedades y un olor ligeramente diferentes.
Propiedades del aceite esencial de Ylang-Ylang III
Antiparasitario +++
Antiespasmódico ++
Antiinflamatorio ++
El Ylang-Ylang III, el mejor aceite esencial para...Tener el pelo más brillante
En aplicación cutánea;
2 gotas en una dosis de champú;
cada vez que se lave el pelo.
Nerviosismo - Crecimiento del pelo
El aceite esencial de Nardo del Himalaya
La planta
El nardo del himalaya es una hierba vivaz de raíces espesas que crece en los piedemontes de las montañas himalayas de la India, Nepal y el Tíbet Esta planta tiene preferencia por la alturas, tanto es así que crece principalmente a más de 4000 metros sobre el nivel del mar.
Su tallo es peludo y su flores forman inflorescencias en la parte superior de los tallos. Es una planta poco corriente de la que se obtiene un valioso aceite esencial mediante la destilación de sus raíces, que son 2 o 3 veces más grandes que la hierba a la que nutren.
Propiedades del aceite esencial de Nardo del Himalaya
Calmante respiratorio y cardíaco +++
Ayuda a cuidar la piel ++
Flebotónico, tónico circulatorio venoso +
Antiinflamatorio +
El Nardo del Himalaya, el mejor aceite esencial en caso de...Agitación, enfados, nerviosismo
En aplicación cutánea;
3 gotas en el plexo solar en los momentos emocionales.
Crecimiento del pelo insuficiente
En aplicación cutánea;
1 gota en un poco de champú;
antes de cada utilización.
Capítulo 4: los aceites esenciales complementarios, para expertos en sinergias
Ahora, veremos los aceites esenciales que no son EL mejor remedio para un problema específico. Sin embargo, no hay que pensar que no sirven para nada (todos los aceites esenciales de esta lista tienen propiedades beneficiosas) y tienen un papel importante en diferentes sinergias. Una sección para expertos, vamos, o para quienes quieran convertirse en expertos.
El aceite esencial de Vara de Oro de Canadá
La planta
La Vara de Oro de Canadá es una planta vivaz endémica de Canadá. Mide entre 60 y 250 cm de alto, su tallo es de color verde dorado y peludo a partir de las primeras hojas. Sus flores son de color amarillo dorado. Podemos encontrarla en diferentes hábitats, y le gusta colonizar zonas que hayan sufrido perturbaciones, como, por ejemplo, incendios. Por esta razón, pocas veces la encontraremos rodeada de otros arbustos y árboles. Le gustan los suelos neutros, ni demasiado secos ni demasiado húmedos.
Propiedades del aceite esencial de Vara de Oro de Canadá.
Antiinflamatorio +++
Antihipertensivo, calmante ++
Estimulante hepatocitario +
Diurético +
El aceite esencial de Orégano Compacto
La planta
Endémica del Norte de África, esta planta aromática aprecia los suelos secos en laderas montañosas y soleadas. Su hojas, de color verde oscuro y de sabor picante, tienen forma ovalada y puntiaguda, mientras que sus flores púrpuras se reagrupan en inflorescencias compactas y aromáticas.
En el siglo XIII a.C, se utilizaba para perfumar las ofrendas a los dioses de Micenas. En la antigua Grecia se utilizaba para combatir un gran número de enfermedades añadiéndola a infusiones, ungüentos y vendas. También ocupaba un puesto privilegiado en la cocina de los romanos, ya que facilita la digestión.
Propiedades del aceite esencial del Orégano Compacto
Potente antibacteriano de amplio espectro +++
Antiviral y estimulante inmunitario +++
Antimicobacteriano +++
Fungicida +++
El aceite esencial de Eneldo
La planta
El eneldo es una planta originaria del golfo Pérsico que pertenece a la familia botánica de las apiáceas. Mide aproximadamente entre 40 cm y 1 metro y posee grandes hojas que se asemejan a unas plumas, un poco como el hinojo.
Sus granos se utilizan como condimento en cocina, pero también en la confección de perfumes y en aromaterapia. Su olor es fuerte y anisado.
Propiedades del aceite esencial de Eneldo
Colagogo, colerético +++
Hipocolesterolemiante +++
Anticatarral mucolítico +++
Carminativo +
El aceite esencial de Bergamota
La planta
El aceite esencial de Bergamota se obtiene de un pequeño árbol de entre 3 y 4 metros de altura perteneciente a la familia de las rutáceas, a la que pertenecen todos los cítricos.
Este aceite esencial se obtiene mediante la destilación de las cáscaras del fruto. Su olor es fresco y agradables. A partir de este aceite esencial también se produce el aceite esencial de Bergamota sin Bergapteno.
Propiedades del aceite esencial de Bergamota
Calmante y sedante +++
Antiespasmódico ++
Antibacteriano, antiséptico ++
Carminativo, digestivo y laxante ++
El aceite esencial de Miera
La planta
La miera es un arbusto que mide entre 1 y 7 metros y que pertenece a la familia del enebro. Se distingue de este por sus hojas (o acículas) muy separadas entre ellas y sus características líneas blancas bien definidas en la cara inferior. La encontramos principalmente en la cuenca del mediterráneo, así como en el Macizo Central. Su madera se utiliza a menudo en carpintería, como combustible, y también para, mediante destilación, obtener un aceite esencial de propiedades desinfectantes y antisépticas.
Propiedades del aceite esencial de Miera
Diurético +++
Descongestivo venoso y linfático ++
Antiinflamatorio +
El aceite esencial de Bergamota sin Bergapteno
La planta
El aceite esencial de Bergamota sin Bergapteno se obtiene de la bergamota, cítrico de un pequeño árbol originario de Italia. Su fruto amarillo pálido se caracteriza por su forma y su aroma específico. Su aceite esencial se obtiene mediante la destilación de las cáscaras de este fruto. La diferencia entre este aceite esencial y el de Bergamota simple reside en una segunda destilación durante el proceso de obtención del aceite esencial. En esta segunda destilación se retira el bergapteno, responsable de la fotosensibilización. De este modo se produce un aceite esencial similar, pero no fotosensibilizante, lo que significa que podremos beneficiarnos de sus propiedades incluso en pleno sol.
Propiedades del aceite esencial de Bergamota sin Bergapteno
Calmante, sedante +++
Antiinfeccioso, antibacteriano, antiséptico ++
Antiespasmódico ++
Digestivo, laxante, estomático ++
El aceite esencial de Manzanilla Silvestre
La planta
La manzanilla silvestre es a la manzanilla romana lo que la pascueta a la margarita: una bonita imitación, pero una imitación a pesar de todo. Estas plantas no deben confundirse, al igual que sus aceites esenciales. Sus propiedades y beneficios para la salud son diferentes, ya que los componentes químicos presentes en estas flores no tienen nada que ver. La manzanilla silvestre es endémica de Marruecos y es una planta de la familia de las asteráceas.
Propiedades del aceite esencial de Margarita Silvestre
Antiinfeccioso +++
Tónico general ++
Expectorante +
Descongestivo venoso +
El aceite esencial de Cajeput
La planta
Miembro de la familia de las mirtáceas, el cajeput, o melaleuca leucadendra, es un primo cercano del niauli y del árbol de té. Crece salvaje en las regiones de Asia del Sur, como Indonesia o Vietnam.
La composición del aceite esencial de Cajeput es muy similar a la del aceite esencial de Niauli desde un punto de vista bioquímico, pero es más suave que este último.
Propiedades del aceite esencial de Cajeput
Anticatarral, expectorante +++
Antiviral, antifúngico +++
Radioprotector +++
Astringente y tónico cutáneo +++
El aceite esencial de Cardamomo
La planta
El cardamomo es una planta vivaz que forma parte de la familia de las zingiberáceas, como el jengibre y la cúrcuma y que, al igual que estas, la parte que se consume es su rizoma.
En la antigua Roma, ya se utilizaba en perfumes y en la preparación de diferentes platos.
El rendimiento de la destilación de las semillas de cardamomo oscila entre un 4 y un 8%, lo que quiere decir que se pueden llegar a producir entre 4 y 8 kilos de aceite esencial por cada 100 kilos de semillas.
Propiedades del aceite esencial de Cardamomo
Tónico digestivo +++
Antiespasmódico y neurotrópico +++
Anticatarral, expectorante ++
Antiséptico, antihelmíntico ++
El aceite esencial de Alcaravea
La planta
La alcaravea es una planta que pertenece a la familia botánica de las apiáceas. Aunque en ocasiones también se la llama comino de prados, no debe confundirse con el comino. La flores de la alcaravea se caracterizan por tener una gama de colores entre el blanco y el rosa, y porque se reagrupan en pequeñas umbelas. De esta planta, lo que más se utiliza son sus semillas, especialmente en cocina. Sus semillas también se utilizan para aromatizar algunos quesos, como el gouda o el munster. En ocasiones se utilizan en perfumería por su olor anisado.
Propiedades del aceite esencial de Alcaravea
Expectorante, mucolítico ++++
Colerético, colagogo +++
Estomacal, aperitivo, carminativo ++
El aceite esencial de Combava
La planta
El Citrus hystrix, llamado comúnmente combava, es un árbol de la familia de las rutáceas originario de Indonesia. Todos los miembros de este género producen unos frutos conocidos como cítricos. La combava no es ninguna excepción.
Sus frutos son pequeños, de menos de 5 cm de diámetro, verdes y con una cáscara rugosa. Estos frutos se caracterizan por sus hojas dobles y su sabor, que recuerda ligeramente al de la citronela.
Propiedades del aceite esencial de Combava
Antiinflamatorio ++++
Antireumático +++
Sedante y calmante +++
Estomático, tónico digestivo +++
El aceite esencial de Cúrcuma
La planta
La cúrcuma es una pequeña planta vivaz de aproximadamente 1 metro de altura, con una preferencia por los climas tropicales. Las hojas nacen desde su base y son casi tan largas como la planta en sí, además de ser muy anchas, de casi 10 cm.
Sus flores son de color blanco y se aglomeran en forma de espiga cónica. Su aceite esencial se obtiene mediante la destilación de su gran rizoma subterráneo.
Es un tubérculo ovoide, ramificado y de color amarillo en su interior. Su fruto es una cápsula globulosa de 3 compartimentos que alberga una gran cantidad de semillas.
Propiedades del aceite esencial de Cúrcuma
Antiparasitario intestinal +++
Antioxidante ++
Antiinflamatorio ++
Colerético ++
El aceite esencial de Eucalipto Smithii
La planta
El eucalipto smithii es una árbol perteneciente a la familia botánica de las mirtáceas originario de el sur y el este de Australia, de Nueva Gales del Sur y de Victoria, para se más exactos. Esta especie también está presente en África, y en mayor medida en Sudáfrica, donde sus hojas se utilizan para producir aceite esencial. Este árbol puede medir entre 30 y 40 metros y sus hojas son resistentes y lanceoladas, es decir, que terminan en punta. Sus flores se agrupan en umbelas.
Propiedades del aceite esencial de Eucalipto Smithii
Inmunoestimulante +++
Expectorante, mucolítico +++
Antibacteriano ++
Antiviral ++
El aceite esencial de Gálbano
La planta
El aceite esencial de Gálbano se obtiene mediante la destilación de una resina que se extrae de la planta del mismo nombre. Esta planta herbácea pertenece a la familia de las apiáceas y mide aproximadamente 1 metro de altura y 1 mero de longitud.
Crece principalmente en Asia Central, en países como Turkmenistán, ya que necesita periodos de sol constantes pero poca humedad.
Propiedades del aceite esencial de Gálbano
Tónico y estimulante +++
Resolutivo +++
Antiinfeccioso ++
Analgésico +
El aceite esencial de Olivardilla
La planta
Este aceite esencial se obtiene mediante la destilación de las sumidades floridas. La olivardilla es una planta que crece principalmente en nuestra región, normalmente a finales de verano en las zonas con un clima mediterráneo. Su olor herbáceo y sus propiedades mucolíticas permiten descongestionar las vías respiratorias, lo que la convierte un un buen aliado contra todo tipo de problemas respiratorios.
Propiedades del aceite esencial de Olivardilla
Mucolítico +++
Expectorante ++
Antiespasmódico ++
El aceite esencial de Cantueso
La planta
El cantueso, también llamado tomillo borriquero, pertenece a la familia botánica de las lamiáceas y es originario de Portugal.
Crece principalmente en forma de matojos en las colinas próximas a la costa. Las flores tienen forma de una especie de espiga relativamente compacta y son de color morado. A diferencia de otras lavándulas, el perfume del cantueso no se utiliza demasiado en perfumería.
Propiedades del aceite esencial de Cantueso
Antidepresivo, potente sedante +++
Antiinflamatorio +++
Antiparasitario +++
Tónico vesicular y pancreático ++
El aceite esencial de Hierbabuena
La planta
La hierbabuena es una hierba de raíces extensas e invasivas que puede alcanzar fácilmente los 80 cm de altura. Es originaria de la cuenca del Mediterráneo. Sus hojas son glabras, dispuestas en forma de cruz y relativamente peludas. El contorno del limbo es dentado y los pelos, responsables de la secreción del aceite esencial, se encuentran el la cara inferior.
Su olor es fácilmente reconocible, ya que es fresco y mentolado. La recogida se efectúa en el momento de la floración. Sus inflorescencias presentan una forma de espiga de un color violáceo.
Propiedades del aceite esencial de Hierbabuena
Mucolítico, expectorante ++++
Antiinflamatorio +++
Colagogo colerético +++
Antiparasitario +++
El aceite esencial de Citronela
La planta
Originaria de Asia, la citronela es una gran planta vivaz de aproximadamente 1 metro de altura cuyas hojas crecen del suelo formando matas densas. Sus hojas emiten un perfume fresco y ligero al machacarlas, y el aceite esencial que produce se obtiene a partir de su destilación.
Este planta prefiere los climas tropicales de inviernos suaves y el sol propio del clima mediterráneo. La recogida de loas hojas puede realizarse cada 3 o 4 meses, comenzando 2 meses después de haberla plantado.
Propiedades del aceite esencial de Citronela
Vasodilatador +++
Sedante +++
Tónico digestivo ++
Antiinflamatorio ++
El aceite esencial de Melisa
La planta
La melisa es una planta herbácea que crece en forma de mata en lugares frescos y en suelos húmedos, arenosos y arcillosos y expuestos al sol.
Sus hojas son ovaladas y rugosas, y la cara superior suele estar cubierta por pelos . Si frotamos las hojas con los dedos, estas emiten un aroma suave a limón, el mismo que el aceite esencial.
Propiedades del aceite esencial de Melisa
Antiinflamatorio ++++
Hipotensivo +++
Calmante, sedante +++
Antiespasmódico ++
El aceite esencial de Nuez Moscada
La planta
La mirística es un árbol originario de India, Sri Lanka y de Indonesia que pertenece a la familia botánica de las miristicáceas. Es un árbol que puede alcanzar los 10 metros de altura y del que crecen una flores que se parecen al lirio de los valles. Los frutos son similares a los albaricoques, con el mismo tono anaranjado. En cuanto madura, el fruto se abre y deja aparecer unas semillas cubiertas por un arillo carnoso: el macis. La nuez moscada se separa del macis tras un periodo de secado de unas 6 semanas.
La recogida de la nuez moscada es compleja, ya que hay que esperar 15 años para la primera recogida.
Propiedades del aceite esencial de Nuez Moscada
Tónico general, neurotónico, uterotónico +++
Antiséptico, antiparasitario +++
Analgésico ++
El aceite esencial de Tomillo Andaluz
La planta
El tomillo andaluz es un pequeño arbusto vivaz de tallo rojizo y cuadrangular. Sus hojas son pequeñas y ovaladas, y sus flores se agrupan en glomérulos compactos de color púrpura y muy aromáticos.
Las hojas están cubiertas de pelos en su cara superior y responsables de la secreción de aceite esencial. Basta con frotar estas hojas para que emitan su característico aroma.
Propiedades del aceite esencial del Tomillo Andaluz
Antiinfeccioso de amplio espectro +++
Antifúngico +++
Antiparasitario +++
Tónico general ++
El aceite esencial de Orégano Común
La planta
El orégano es un arbusto que crece en zonas secas y soleadas. Sus hojas son pequeñas, anchas y ovaladas. Su tallo es rojizo, y puede alcanzar 1,20 metros de altura. Sus flores se agrupan en panículas en la parte superior de las ramas.
Su nombre viene del griego oros, que significas «montaña», y ganos, «belleza, brillo, deleite». Los antiguos griegos creían que cuando una mata de orégano crecía cerca de las tumbas de los difuntos auguraba paz eterna.
Propiedades del aceite esencial de Orégano Común
Antiinfeccioso de amplio espectro +++
Antibacteriano, antiparasitario antiviral +++
Antifúngico +++
Tónico general ++
El aceite esencial de Pachuli
La planta
El pachuli es una planta herbácea originaria del Sudeste Asiático. La planta tiene forma de arbusto y puede alcanzar los 50 cm de alto. Le gustan los lugares a la sombra y los suelos volcánicos. Antaño, sus hojas se utilizaban para proteger la seda de las polillas durante los viajes desde Asia a Europa. A día de hoy, se cultiva principalmente en Indonesia, pero también en el África del Este.
El aceite esencial de Pachuli se obtiene mediante la destilación de las hojas ya secas. El aceite esencial de pachuli, de olor tan característico, no es fácil de obtener, ya que es necesario destilar 100 kilos de hojas secas durante 6 u 8 horas para obtener 1 litro de aceite esencial.
Propiedades del aceite esencial de Pachuli
Flebotónico y linfotónico +++
Antiinflamatorio ++
Insectífugo ++
El aceite esencial de Abeto de Douglas
La planta
La Pseudotsuga menziesii, o abeto de Douglas es un árbol originario de la costa oeste de América del Norte. Este árbol es enorme y puede alcanzar fácilmente los 75 metros de altura y los 3 metros de diámetro. El tronco de este árbol es de color marrón claro, con reflejos ligeramente rosados. El abeto de Douglas tiene una gran cantidad de finas acículas de color verde oscuro con olor a citronela, lo que le da al aceite esencial que de ellas se extrae un olor muy diferente al de otros pinos y abetos. Del mismo modo, también es ligeramente menos resinoso.
Propiedades del aceite esencial de Abeto de Douglas
Positivante +++
Linfotónico +++
Antiséptico atmosférico ++
Anticatarral, expectorante, mucolítico ++
El aceite esencial de Pino Silvestre
La planta
El pino silvestre es un árbol que se extiende por toda Europa y gran parte de Asia. A parte de utilizarse a menudo en carpintería y para la fabricación de papel, las diversas especies de pinos también se utilizan para producir aceites esenciales.
El Pino Silvestre se utiliza desde la antigua Grecia para combatir las infecciones respiratorias como los resfriados, las sinusitis o las laringitis.
Propiedades del aceite esencial de Pino Silvestre
Expectorante, mucolítico +++
Tonificante, estimulante, neurotónico, hipertensivo +++
Bactericida, antiviral, antifúngico +
El aceite esencial de Pimienta Negra
La planta
La pimienta negra, o piper nigrum, es una planta originaria de Madagascar que pertenece a la familia de las piperáceas. La pimienta negra que conocemos todos es una drupa roja una vez madura que proviene de una liana que se agarra a los árboles. Estas lianas cuentan con un gran número de hojas que se agrupan a modo de espiga. La recolecta de las drupas se realiza cada 3 años.
Contrariamente a la creencia popular, la pimienta blanca, la pimienta verde y la negra provienen de las mismas drupas, la variación de color depende del estado de maduración.
Propiedades del aceite esencial de Pimienta Negra
Tónico y estimulante general, afrodisíaco +++
Analgésico, odontálgico +++
Tónico digestivo +++
Anticatarral, expectorante, fluidificante ++
El aceite esencial de Romero Cineol
La planta
El aceite esencial de Romero Cineol corresponde a un quimiotipo específico de los aceites esenciales de romero, es decir, se obtiene a partir de la misma planta, pero que ha crecido en un lugar bien preciso. La planta, el romero, tiene un tallo leñoso, hojas coriáceas en forma de agujas y flores de un azul pálido. El arbusto que nos ofrece el romero quimiotipo cienol es originario del Norte de África, de Marruecos o Túnez, más concretamente. Podemos encontrar su aceite esencial en la composición de diferentes desodorantes.
Propiedades del aceite esencial de Romero Cineol
Expectorante y mucolítico +++
Antifúngico +++
Bactericida ++
El aceite esencial de Tsuga del Canadá
La planta
El Tsuga de Canadá es un majestuoso árbol de la familia de las pináceas. Puede alcanzar los 30 metros de altura, su tronco es recto con una corona cónica irregular y de ramas delgadas y flexibles. Su corteza es de un color marrón rojizo y se agrieta desde su juventud. Sus acículas son largas, de entre 7 y 16 mm y se estrechan en los extremos. Este árbol crece con mayor facilidad en zonas de bajas temperaturas y suelos muy húmedos, como los que encontramos en Canadá.
Propiedades del aceite esencial de Tsuga de Canadá
Antiséptico respiratorio y urinario +++
Expectorante +++
Tónico estimulante ++
Mejora la función hepática +
El aceite esencial de Abeto Balsámico
La planta
El Abeto Balsámico forma parte de la familia botánica de las pináceas. Como todos los árboles de esta especie, el Abeto Balsámico se caracteriza por tener unas acículas aromáticas persistentes y una corteza con ampollas llenas de oleorresina. Es originario del norte de los Estados Unidos y de Canadá. Su nombre hace referencia al bálsamo que de él se extrae y a la acción balsámica de las moléculas presentes en este árbol. Por esta razón se utiliza en caso de patologías respiratorias.
Propiedades del aceite esencial de Abeto Balsámico
Antiséptico respiratorio ++
Antiinflamatorio ++
Balsámico ++
Analgésico (rubefaciente) +
El aceite esencial de Abeto Siberiano
La planta
El Abeto Siberiano es una conífera originaria del este de Rusia, como su nombre indica, pero también del norte de Mongolia y China. Es la especie de abeto más extendida en Rusia. Su aspecto es muy característico, ya que mide aproximadamente 35 metros de alto, pero su tronco tiene un diámetro de 1 metro; sus ramas son horizontales y comienzan a crecer a ras de suelo, lo que le da una forma totalmente cónica. Se utiliza para obtener papel, en carpintería y sus acículas se utilizan a menudo en perfumería y aromaterapia.
Propiedades del aceite esencial de Abeto Siberiano
Antiséptico respiratorio +++
Descongestivo de las vías respiratorias +++
Antiespasmódico ++
Antiinflamatorio ++
El aceite esencial de Mandravasarotra
La planta
La Mandravasarotra es un árbol endémico de Madagascar que puede alcanzar los 5 metros de altura. Su nombre significa «difícil de destruir», o bien, dependiendo del contexto «que combate los males».
Este nombre evoca bien las propiedades del aceite esencial de Mandravasarotra. Este aceite esencial estimula el sistema inmunitario, lo que ayuda a erradicar los virus y otras bacterias. Es especialmente útil a la hora de combatir las enfermedades invernales.
Propiedades del aceite esencial de Mandravasarotra
Antiviral +++
Anticatarral y expectorante +++
Neurotónico +++
Antibacteriano ++
El aceite esencial de Salvia Hojas de Lavanda
La planta
Endémica de la cuenca del Mediterráneo, la salvia hojas de lavanda es una planta que crece en suelos porosos y bien expuestos al sol. No necesita demasiada agua y puede aguantar bajas temperaturas, pero prefiere estar al resguardo del viento. Esta planta puede alcanzar los 50 cm de altura y el punto álgido de su floración es entre mayo y agosto. Sus flores son unas bonitas espigas azules que recuerdan a la lavanda.
Su aceite esencial, obtenido mediante la destilación de sus partes aéreas, tiene propiedades que le permiten sanear el ambiente.
Propiedades del aceite esencial de Salvia Hojas de Lavanda
Antiséptico, antiinfeccioso ++
Anticatarral, expectorante +
Tónico general +
Analgésico +
El aceite esencial de Tomillo Marroquí
La planta
El tomillo es una pequeña planta vivaz que mide unos 10 cm de altura y que crece de manera salvaje en suelos áridos y en praderas y matorrales de montaña. Sus hojas son pequeñas, estrechas, coriáceas y de fuerte olor aromático. Existe un gran polimorfismo y una gran variedad de subespecies de tomillo, pero el aceite esencial de Tomillo Marroquí se obtiene mediante la destilación de las sumidades floridas del tomillo que crece en el Norte de África, en Marruecos más concretamente.
Propiedades del aceite esencial de Tomillo Marroquí
Antibacteriano de amplio espectro ++++
Tónico general ++++
Antiasténico ++++
Uterotónico ++++
El aceite esencial de Tomillo Linalool
La planta
El tomillo del que se obtiene el aceite esencial de Tomillo Linalool es originario de España, y crece a alturas de entre 500 y 1300 metros sobre el nivel del mar, en zonas soleadas y inclinadas hacia el sur.
Crece en matas muy ramificadas, entre rocas y se adapta bien a terrenos secos y soleados.
Sus flores son pequeñas, de un color blanco rosáceo y emiten un olor suave y delicado. Su nombre científico Thymus, proviene del griego thyein que significa olor, aroma. Su aceite esencial tiene propiedades antiinfecciosas, sirve para conservar alimentos y en el antiguo Egipto se utilizaba en el proceso de momificación.
Propiedades del aceite esencial de Tomillo Linalool
Antibacteriano +++
Antiviral +++
Antifúngico +++
Antiparasitario +++
El aceite esencial de Pino Marítimo
La planta
El pino marítimo es una conífera que pertenece a la familia de las coníferas, de ella se obtiene una oleorresina de un color amarillo pálido o marrón. Pude medir 30 metros de altura tras haber alcanzado la edad de 40 años, y puede llegar a vivir 500 años.
De la destilación de la resina del pino marítimo se obtienen dos productos diferentes. Un sólido llamado colofonia, que se utiliza a menudo en el mundo del deporte y en la confección de papel, y el aceite esencial, utilizado principalmente en aromaterapia.
Propiedades del aceite esencial de Pino Marítimo
Oxigenante ++++
Anticatarral, expectorante +++
Antiséptico pulmonar y urinario ++
Estimulante ++
El aceite esencial de Tomillo Timol
La planta
El tomillo de quimiotipo timol es el tomillo más común. Crece casi en todas partes, a aproximadamente 500 metros sobre el nivel de mar. Se trata de una plata robusta, de unos 40 cm de altura que crece en suelo áridos.
Crece en matorrales esparcidos y cubiertos de pequeñas flores blancas o rosáceas que crecen en grupos de 2 o de 3 en las axilas de las hojas más grandes. La floración tiene lugar entre junio y octubre. Sus hojas parecen acículas y su cara interior es peluda. Estos pelos se encargan de la secreción del aceite esencial. La recogida para la obtención de aceite esencial debe realizarse a primera hora de la tarde, cuando la concentración de aceite esencial está en su punto más alto.
Propiedades del aceite esencial de Tomillo Timol
Potente antiparasitario ++++
Antibacteriano de amplio espectro +++
Antiviral y estimulante inmunitario +++
Fungicida +++
El aceite esencial de May Chang
La planta
La litsea cubeba es un arbusto originario de Asia que pertenece a la familia de las lauráceas. En China la utilizan en su medicina tradicional desde hace siglos.
Su olor a limón y floral ha llevado al may chang a sustituir a otros cítricos en perfumería, ya que estos último pueden ser más caros. La destilación de su fruto tiene un rendimiento de entre el 3 y el 5%, es decir, se obtienen entre 3 y 5 kilos de aceite esencial por cada 100 kilos de su fruto.
Propiedades del aceite esencial de May Chang
Relajante nervioso +++
Antiinflamatorio y analgésico +++
Antiviral y antifúngico ++
El aceite esencial de Vetiver
La planta
El vetiver es una gran planta herbácea de la familia de las poáceas que crece en altas y densas matas de hojas afiladas. Sus raíces blancuzcas descienden a más de 3 metros de profundidad, lo que asegura una muy buena sujeción al suelo. Por esta razón se utiliza para luchar contra la erosión. Las raíces del vetiver deben permanecer entre 10 y 14 meses bajo tierra para alcanzar una rentabilidad máxima a la hora de producir aceite esencial.
Propiedades del aceite esencial de Vetiver
Flebotónico, linfotónico +++
Inmunoestimulante ++
Estimulante endocrino general ++
Emenagogo ++
El aceite esencial de Abeto Blanco
La planta
El Abeto Blanco pertenece a la familia de las pináceas, al igual que el resto de abetos, pero también los cedros y ciertos pinos y pináceas. Este enorme árbol produce unos conos que contienen semillas, pero también flores y acículas. El aceite esencial, de propiedades tónicas, expectorantes y desinfectantes, se obtiene mediante la destilación por vapor de agua de estas acículas.
Propiedades del aceite esencial de Abeto Blanco
Antiinfeccioso, antiséptico +++
Anticatarral +++
Tónico, estimulante ++
Antiartrósico ++
El aceite esencial de Mirra
La planta
El árbol de mirra, de la familia de las burseráceas, es originario de África. Suele medir aproximadamente 3 metros de altura, y desarrolla muchas ramas llenas de acículas y pequeñas hojas ovaladas. En periodo de floración, produce unas pequeñas flores rojizas o anaranjadas. Para obtener el aceite esencial, se corta el tronco para que caiga la salvia, que se seca al contacto con el aire y se vuelve de un color entre marrón y anaranjado.
Propiedades del aceite esencial de Mirra
Potente analgésico +++
Antiinflamatorio +++
Antiinfeccioso, antiviral +++
Cicatrizante cutáneo +++
Anafrodisíaco ++
El aceite esencial de Hisopo
La planta
El origen del hisopo se remonta a la Antigüedad. Los hebreos la llamaban «esop» o «azop», que significa «hierba santa». Pertenece a la familia de las lamiáceas y actualmente crece en las regiones mediterráneas, en el Norte de África y América del Sur. Es un pequeño arbusto que crece en forma de mata de cuyas flores, azules o violetas, emana un olor bastante fuerte. Es totalmente inofensiva, por lo que no se debe confundir con el hyssopus officinalis, neurotóxico y abortivo debido a su elevada concentración de cetonas.
Propiedades del aceite esencial de Hisopo
Antiinfeccioso +++
Anticatarral y expectorante ++
Tónico nervioso ++
El aceite esencial de Katafray
La planta
El katafray es originario de Madagascar y pertenece a la familia de las lauráceas. Es un árbol que se cultiva abundantemente por su madera clara y por sus hojas. En los mercados malgaches, lo encontramos en forma de pelotas formadas con láminas de esta madera.
Propiedades del aceite esencial de Katafray
Antiinflamatorio ++++
Tónico general, estimulante +++
Analgésico +++
Regenerador cutáneo ++
El aceite esencial de Mejorana Thujanol
La planta
La Mejorana Thujanol pertenece a la familia de las lamiáceas. Este frondoso arbusto puede llegar a medir medio metro de altura, y de él se aprecias sus pequeñas flores blancas rosáceas de aroma exquisito. Crece por toda la cuenca del mediterráneo, y antiguamente se utilizaba en Egipto para embalsamar a las momia. También se utilizó a lo largo del siglo XVI para proteger las casas de las epidemias. A día de hoy, además de utilizarse en perfumes, su aceite esencial se utiliza en aromaterapia por sus propiedades antiinfecciosas e inmunoestimulantes.
Propiedades del aceite esencial de Mejorana Thujanol
Antiviral ++++
Bactericida, fungicida ++++
Inmunoestimulante ++++
Regenerador hepático ++
El aceite esencial de Rosa de Damasco
La planta
La Rosa de Damasco es una flor magnífica, pero su única utilidad no es la decoración. El rosal pertenece a la familia de las rosáceas y este arbusto se cultiva principalmente en Bulgaria. Sus flores son preciosas... y también necesarias para obtener un aceite esencial reconocido por sus efectos beneficiosos y utilizado en cosmética para evitar el envejecimiento cutáneo.
Propiedades del aceite esencial de Rosa de Damasco
Tónico cutáneo, astringente, regenerante, cicatrizante +++
Neurotónico, tónico general +++
Antiinfeccioso, bactericida, antiviral, antifúngico ++
Antiespasmódico, relajante y calmante ++
El aceite esencial de Zanahoria
La planta
La zanahoria, una verdura presente en todos los huertos y papillas... ¡pero eso no es todo! Perteneciente a la familia de las apiáceas, la zanahoria se cultiva en todas las zonas con clima templado del mundo, y crece en estado salvaje en Europa y en Asia. La raíz de la zanahoria tiene propiedades muy interesantes, pero no podemos olvidarnos de sus flores y sus semillas... Mediante la destilación por vapor de agua de estas últimas se obtiene un aceite esencial de propiedades regenerantes, estimulantes y tónicas.
Efectos beneficiosos del aceite esencial de Zanahoria
Regenerador hepático y estimulante hepático y biliar ++++
Regenerador cutáneo +++
Hipertensivo, estimulante y neurotónico +
Bactericida y antifúngico +
El aceite esencial de Apio
La planta
El apio es una planta que se cultiva en abundancia para utilizarla en cocina. Prefiere los climas suaves y húmedos y la exposición al sol. Puede llegar a medir 50 cm de altura y aporta diferentes vitaminas y minerales esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Pero eso no es todo, ya que sus semillas también se explotan: se utilizan para obtener un aceite esencial de propiedades muy interesantes. Tanto para cuidar la piel como para depurar el organismo, particularmente las vías biliares y renales, este aceite esencial es muy útil.
Efectos beneficiosos del aceite esencial de Apio
Drenante y depurador hepático y renal ++++
Calmante, sedante +++
Tónico digestivo, aperitivo +++
Antipigmentario +++
El aceite esencial de Manuka
La planta
El manuka es una arbusto originario de Nueva Zelanda. A este arbusto también se le conoce como árbol de té, ya que James Cook, el navegador y explorador, uso sus hojas junto a las de la melaleuca para elaborar un té. Sin embargo no debe confundirse la manuka (endémica de Nueva Zelanda) con la melaleuca (endémica de Australia) a pesar de que ambas compartan el nombre de tea tree. ¡Hay que fijarse en su nombre en latín! A día de hoy, el manuka se utiliza a menudo en forma de miel y de aceite esencial por sus interesantes propiedades.
Efectos beneficiosos del aceite esencial de Manuka
Antibacteriano ++++
Antifúngico +++
Antiviral +++
Expectorante +++
Antiséptico atmosférico +++
Ansiedad - Digestión
El aceite esencial de Yuzu
La planta
El yuzu es un árbol originario de China y del Tíbet. A día de hoy se cultiva mucho en Japón. Lo que más se aprecia de este árbol es su fruto, utilizado tanto en perfumería como en cocina, y del que se obtiene un aceite esencial ideal para calmar la ansiedad y facilitar la digestión. Es un cítrico de calidad, por su fragancia, que es una maravilla que los mejores perfumistas saben exprimir al máximo, y por su aceite esencial, que se utiliza sobre todo en difusión o en masaje para restaurar el equilibrio emocional, algo primordial para la salud.
Propiedades del aceite esencial de Yuzu
Calmante y relajante +++
Tónico digestivo ++
Antiséptico de contacto ++
El aceite esencial de Madera de Ho
La planta
El aceite esencial de Madera de Ho se obtiene mediante destilación de la corteza de un árbol de China. Según el lugar donde crezca, el Cinnamomum camphora nos puede dar tres aceites esenciales diferentes: el de Madera de Ho, el de Alcanfor o el de Ravintsara. Este árbol puede llegar a medir entre 15 y 20 metros de altura, lo que impone bastante. Sus hojas son alternas, perennes y ovaladas y miden unos 10 cm. Sus fruto es una drupa carnosa y esférica, de color azul oscuro al principio y que pasa a ser negra a medida que madura.
Efectos beneficiosos del aceite esencial de Madera de Ho
Antiinfeccioso ++++
Regenerante cutáneo +++
Tónico, estimulante ++
El aceite esencial de Fragonia
La planta
¡La fragonia llega directamente desde Australia! Esta planta, perteneciente a la familia de las mirtáceas, se caracteriza por sus pequeñas flores blancas que recorren todas sus ramas. Mediante la destilación por vapor de agua de estas flores se obtiene un aceite esencial de propiedades antiinfecciosas, antiinflamatorias, relajantes y capaz de fomentar el equilibrio emocional.
Propiedades dehttps://www.compania-del-sentido.es/aceite-esencial-madera-de-ho/
Antiinfeccioso ++++
Antiinflamatorio +++
Descongestivo +++
Equilibrante inmunitario +++
Relajante +++
Estrés - Dolor e inflamación
El aceite esencial de Ravensara
La planta
La ravensara aromatica es una planta originaria de Madagascar, perteneciente a la familia de la lauráceas. A esta planta también se la conoce como havozo, que significa «árbol aromático» en malgache. Este árbol puede llegar a medir entre 20 y 30 metros de altura y crece en alturas de entre 700 y 1000 metros sobre el nivel del mar. Su corteza es de color rojizo y sus flores verdes y deprende un aroma pronunciado y aromático. Sus hojas son ovaladas y resistentes, y miden aproximadamente entre 5 y 10 cm de longitud. A menudo se confunde con el alcanfor o ravintsara, pero los dos árboles son muy diferentes, por lo que sus aceites esenciales tendrán también propiedades muy distintas.
Propiedades del aceite esencial de Ravensare
Analgésico et Antiinflamatorio +++
Calmante, relajante +++
Antiséptico ++
Inmunoestimulante +
Tendinitis - Eccema - Infección de orina
El Bálsamo de Copaiba
La planta
El bálsamo de copaiba es, en realidad, una oleorresina, ya que se obtiene mediante la destilación por vapor de agua de la resina. Esta reina se extrae de las copaibas, unos árboles que crecen en Sudamérica y que pertenecen al género de las copaiferas y a la familia de las fabáceas. Este árbol se utiliza desde hace siglos por los indios del Amazonas para aliviar diferentes males. Su resina y su madera se utilizan por sus diferentes propiedades. En Europa, es descrito por primera vez a comienzos del siglo XVII, donde comienza a usarse por los farmacéuticos y perfumistas por sus propiedades antiinflamatorias y por su perfume suave y especiado.
Propiedades de la oleorresina de Copaiba
Analgésico y antiinflamatorio ++++
Cicatrizante y regenerante a nivel cutáneo +++
Antiséptico +++
Tónico circulatorio +++
Tónico general +
Problemas ORL - Depresión y ansiedad
El absoluto de Benjuí
La planta
El benjuí es el bálsamo o la resina que se obtiene de diferentes árboles pertenecientes al género styrax. Estos árboles son originarios de Asia, de Laos, Sumatra y Tailandia, más exactamente. Pertenecientes a la familia de las estiracáceas, estos árboles o arbustos pueden ser muy diferentes entre ellos, ya sea por su tamaño, aspecto o por las condiciones necesarias para su crecimiento... La resina de estos árboles es de un color entre amarillo y marrón, y se utiliza mucho para tratar problemas respiratorios.
Propiedades del absoluto de Benjuí
Equilibrante nervioso, estimulante o relajante +++
Expectorante +++
Antiinflamatorio, analgésico, permite entrar en calor +++
Cicatrizante, regenerador cutáneo +++
Problemas digestivos - Depresión - Fatiga sexual
La oleorresina de Vainilla
La planta
En el medio natural, la vainilla se encuentra en una especie de liana que se enrolla alrededor de los inmensos árboles tropicales, al ser originaria de México, donde se descubrió por primera vez gracias a su exquisito perfume. La vainilla es una vaina carnosa de color verde que, tras un proceso de secado y fermentación, adquiere su famoso colo negro. A partir del fruto, y mediante diferentes procesos de extracción, se obtiene una oleorresina de propiedades antidepresivas y afrodisíacas, pero que también se utilizará en cosmética para hidratar la piel.
Propiedades de la oleorresina de Vainilla
Equilibrante nervioso, calmante, relajante +++
Afrodisíaco ++
Carminativo, aperitivo +
Regenerante cutáneo +++
Grietas en la piel - Dismenorrea - Neuralgia
El aceite esencial de Milenrama
La planta
La milenrama es una planta de la familia de las asteráceas de flores de distintos colores. Organizadas en majestuosas umbelas, sus flores tienen unos largos tallos y hojas aromáticas. Es originaria de Europa, pero también de Asia y de otras regiones templadas del planeta. Tradicionalmente, esta planta se ha utilizado por sus propiedades coleréticas y antisépticas, pero también astringentes. Se utiliza para en diferentes infusiones, vinos y alcoholes, pero también para obtener un aceite esencial muy interesante.
Propiedades del aceite esencial de Milenrama
Cicatrizante y hemostático ++
Antiinflamatorio ++++
Calmante y reparador ++
Emenagogo +
Equilibrante emocional +
Antiespasmódico, colagogo y colerético
Estimular la lactancia tras el parto
El aceite esencial de Hinojo Dulce
La planta
El hinojo dulce es una planta que pertenece a la familia de las umbelíferas. Es endémico de la región mediterránea y puede alcanzar los 2 metros de altura, y sus flores amarillas agrupadas en umbelas son bastante características. Se cultiva esencialmente para aprovechar los bultos carnosos situados a la altura de las hojas.
Propiedades del aceite esencial de Hinojo Dulce
Estimula la lactancia +++
Alivia los problemas digestivos +++
Tónico nervioso, respiratorio y cardíaco +++
Antiespasmódico +++
El Hinojo Dulce, el mejor aceite esencial paraEstimular la lactancia tras el parto
Por vía oral;
verter 2 gotas en 1/4 de azucarillo;
por la mañana, tarde y noche. Si su utilización va a ser prolongada, se deberá consultar con un terapeuta.
Fatiga nerviosa - Aerofagia
El aceite esencial de Menta Bergamota
La planta
La menta bergamota es una planta vivaz que puede alcanzar los 60 cm de altura. De tallo cuadrangular, sus hojas dentadas son más redondas que las de la Menta Piperita Para no confundirla con otras mentas, hay que desmenuzar sus hojas para que estas liberen el aceite esencial que contienen. El linalool y el acetato de linalilo presentes en la composición de este aceite esencial le otorgan un aroma particular, que recuerda al del limón, naranja e incluso lavanda, dependiendo de la persona. Sus flores rosas y púrpuras se reagrupan en espigas y se destilan junto antes de que florezcan para obtener un aceite esencial que permite combatir la fatiga nerviosa y sexual y combatir diversos problemas hepáticos y pancreáticos.
Propiedades del aceite esencial de Menta Bergamota
Tónico sexual y afrodisíaco ++++
Equilibrante nervioso ++++
Antiespasmódico +++
Antiinflamatorio +++
Tónico digestivo, hepático y pancreático +++
Afecciones ORL - Antipulgas- Hipotensión
El aceite esencial de Menta Poleo
La planta
La Menta Poleo es una planta originaria del sur de Europa y el norte de África perteneciente a la familia de las lamiáceas, como el resto de mentas. Mide entre 10 y 60 cm de altura y de sus tallos crecen una hojas fácilmente reconocibles: óvalas, opuestas y de borde ligeramente dentado. Sus flores son de un color entre rosa y violáceo. Su aceite esencial se obtiene mediante la destilación por vapor de agua de estas sumidades floridas.
Propiedades del aceite esencial de Menta Poleo
Mucolítico, expectorante +++
Tónico y estimulante, hipertensivo ++
Colagogo, colerético, eupéptico +++
Estimulante hepatodigestivo ++
Insecticida, insectífugo ++
Carminativo
Emenagogo
Analgésico
Antiinflamatorio
Capítulo 5: los aceites esenciales a evitar
Deforestación
El aceite esencial de Palo de Rosa
La planta
El aceite esencial de Palo de Rosa se obtiene de la aniba rosaeodora D., un árbol que crece en los bosques primarios tropicales y ecuatoriales, principalmente en el Amazonas y en Madagascar.
Se obtiene mediante la destilación de la corteza de este árbol y este aceite esencial tiene numerosas virtudes, ya sea en aromaterapia, en cosmética e incluso en perfumería. Desgraciadamente, su producción sigue conllevando una salvaje deforestación de las últimas zonas realmente verdes que permiten respirar a nuestro hermoso planeta. ¡Ahora lo explicamos más detalladamente!
Propiedades del aceite esencial de Palo de Rosa
Antiinfeccioso ++++
Tónico, estimulante ++
Afrodisíaco +
Efectos nefastos del aceite esencial de Palo de Rosa
Deforestación ++++
Destrucción de ecosistemas únicos +++
Deforestación
El aceite esencial de Sándalo
La planta
Endémico de la India, Australia y de Sri Lanka, el Sándalo crece en zonas secas y áridas. Es un pequeño árbol de la familia de las santaláceas muy apreciado por su madera. Mediante la destilación de virutas de su madera se obtiene un aceite esencial muy codiciado de propiedades antiinfecciosas y descongestivas.
Sin embargo, esta especie corre el riesgo de extinguirse debido a la sobreexplotación. La producción de este aceite esencial tiene como consecuencia la deforestación intensiva, lo que ha llevado a las autoridades a catalogarla como vulnerable.
Propiedades del aceite esencial de Sándalo
Antiinfeccioso +++
Descongestivo linfático y venoso, acuarético +++
Tónico y estimulante ++
Antiespasmódico, calmante nervioso y sedante ++
Efectos nefastos del aceite esencial de Sándalo
Deforestación ++++
Destrucción de ecosistemas únicos +++
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