El aceite esencial de Menta Piperita tiene propiedades interesantes a la hora de combatir los problemas del día a día, pero también problemas más serios. Además de ser un tónico general, es un excelente aliado para facilitar la digestión. Es un aceite esencial muy adecuado en caso de náuseas, gastroenteritis y digestión difícil. ¡El mejor amigo en caso de resaca después de una noche de fiesta! Cuando hablamos de la Menta Piperita, no podemos olvidar mencionar que es el mejor aceite esencial en caso de migraña: tiene un efecto calmante y produce una agradable sensación de frescor en las zonas doloridas. Nombre en latín: Mentha piperita L. var piperita. Parte destilada: sumidades.

Precauciones de utilización del aceite esencial de Menta Piperita

¡Atención! Este aceite esencial es bastante fuerte y no hay que usarlo a la ligera. A pesar de que el aceite esencial de Menta Piperita pueda utilizarse mediante cualquier vía de administración, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, los bebés y los niños menores de 6 años no deben utilizar este aceite esencial. También tiene propiedades similares al estrógeno y su uso está contraindicado en personas epilépticas. Contiene una cantidad muy reducida de componentes potencialmente alérgenos, con menos de un 4% de limoneno y de linalool.

Usuarios autorizados

Modos de empleo

Riesgos de utilización

SU UTILIZACIÓN NO COMPORTA NINGUNO DE ESTOS RIESGOS

Otras precauciones

Contraindicaciones
  • No utilizar este aceite esencial durante un período prolongado de tiempo sin haber consultado antes con un terapeuta.
  • La ingestión de una dosis excesiva puede provocar dificultades respiratorias, convulsiones o un síndrome epileptiforme y puede tener efectos estupefacientes.
  • Puede resultar ligeramente nefrotóxico y hepatotóxico tras ingestión de grandes dosis durante un periodo prolongado de tiempo.
  • Puede provocar ictericia (coloración amarillenta de la piel) en personas con deficiencia de la enzima G6PD.
  • No debe usarse el aceite esencial de Menta Piperita en caso de colelitiasis, inflamación de la vesícula biliar, problemas hepáticos graves, hipertensión o problemas cardiovasculares graves.
  • ¡Evitar cualquier contacto con los ojos! Puede provocar irritación en las mucosas oculares. En caso de contacto, se deberá aclarar con un aceite vegetal, ya que de hacerlo con agua no surtirá ningún efecto.
Aplicación cutánea
  • El aceite esencial de Menta Piperita es irritante al contacto con la piel, por lo que se recomienda diluirlo en caso de aplicación en una zona extensa (10-15% de aceite esencial y 85-90% de aceite vegetal).
  • Para niños de entre 7 y 15 años, se recomienda diluir un 5%.
Difusión

Si se utiliza en un difusor de aceites esenciales, se recomienda diluir entre un 10 y 15% en otros aceites esenciales.

Componentes alérgenos

El aceite esencial de Menta Piperita contiene pocos componentes bioquímicos alérgenos:

  • limoneno (≤5%)
  • linalool (≤0,5%)

Nota: se recomienda probar el aceite esencial antes de su utilización vertiendo dos gotas en la fosa del codo para comprobar que, tras 24h, no hay ninguna reacción.

Contra la hipotensión

Utilización Simple

Adultos y adolescentes. Por vía oral, 1 gota de aceite esencial puro bajo la lengua, 3 veces al día hasta notar una mejora.

Utilización en sinergia

A partir de 6 años. Aplicar 4 gotas de la mezcla en el plexo solar y 4 gotas a la altura de los riñones. Repetir 3 veces al día durante los periodos de tensión baja. No se deben superar las 3 semanas de utilización.

  • 10 gotas de aceite esencial de Menta Piperita
  • 10 gota de aceite esencial de Clavo
  • 10 gotas de aceite esencial de Pino Silvestre
  • 120 gotas (6 ml) de aceite vegetal de Calófilo

En caso de insuficiencia hepatopancreática

Utilización Simple

Adultos y adolescentes. Por vía oral, 2 gotas de Menta Piperita en un azucarillo, mezclar con una infusión, beber después de la comida, cuando se considere necesario, pero una sola vez.

Utilización en sinergia

A partir de 6 años. Tras consulta médica, 3 gotas de la siguiente mezcla en 1/4 de azucarillo o en una cucharadita de aceite de oliva, mañana y noche, antes de las comidas, durante 3 días.

  • 2 gotas de aceite esencial de Mirística
  • 2 gota de aceite esencial de May Chang
  • 2 gotas de aceite esencial de Menta Piperita
  • 1 gota de aceite esencial de Albahaca
  • 1 gota de aceite esencial de Vetiver
Fuente: Baudoux, D. (2017). Aromathérapie - 100 huiles essentielles. Dunod.

Contra los mareos durante los viajes, náuseas y vómitos

Utilización Simple

Adultos y adolescentes.

  • Por vía oral, 1 gota de aceite esencial de Menta Piperita puro bajo la lengua.
  • En inhalación, respirar directamente del frasco cuando sea necesario.

Utilización en sinergia

A partir de 6 años. 2 gotas de la siguiente mezcla en un comprimido neutro o un poco de pan. Repetir la operación siempre que se considere necesario, pero nunca más de 6 veces al día.

  • 40 gotas de aceite esencial de Menta Piperita
  • 20 gotas de aceite esencial de Cardamomo
  • 20 gotas de aceite esencial de Naranjo Amargo

Contra el mal aliento

Utilización Simple

Adultos y adolescentes. Por vía oral, 1 gota en comprimido neutro y dejar que se funda en la boca.

Utilización en sinergia

A partir de 6 años. 1 o 2 gotas de la mezcla en un comprimido neutro, dejando que se empape bien durante algunos minutos, y después dejar que se funda en la boca, pegado al paladar, sin morder.

  • 20 gotas de aceite esencial de Menta Piperita
  • 20 gotas de aceite esencial de Cardamomo
  • 20 gotas de aceite esencial de Limón

Contra la resaca

Adultos y adolescentes.

  • Por vía oral, 1 gota de aceite esencial de Menta Piperita puro bajo la lengua.
  • En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial puro de Menta Piperita masajeando las sienes.

Contra las migrañas y dolores de cabeza

Utilización Simple

Adultos y adolescentes. En aplicación cutánea, 2 gotas puras de Menta Piperita y masajear las sienes y la frente cuando se considere necesario. ¡Cuidado con los ojos!

Utilización en sinergia

A partir de 6 años. En aplicación cutánea, 4 gotas de la mezcla localmente en la zona afectada, 3 veces al día durante 2 o 3 semanas, Si el dolor persistiera, se debe hacer una pausa de 1 semana y acudir a una consulta médica.

  • 20 gotas de aceite esencial de Nuez Moscada
  • 20 gotas de aceite esencial de Menta Piperita
  • 10 gotas de aceite esencial de Albahaca
  • 10 gotas de aceite esencial de Lavanda
  • 40 gotas de aceite macerado de Hipérico

En caso de reumatismos

Utilización Simple

Adultos y adolescentes. En aplicación cutánea, diluir 1 gota de aceite esencial de Menta Piperita en 9 gotas de aceite vegetal (de Árnica, por ejemplo), aplicar en las zonas afectadas.

¿Menta Piperita o Eucalipto Limón?

El aceite esencial de Menta de Piperita es muy eficaz contra los dolores reumatismales, pero si tenemos a mano un frasco de aceite esencial de Eucalipto Radiata, el efecto de este será todavía mayor. En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal en la zona dolorida, 3-4 veces al día hasta notar una mejora.

Contra las irritaciones y picaduras de insectos

Utilización Simple

Adultos y adolescentes. En aplicación cutánea, diluir 1 gota de aceite esencial de Menta Piperita en 9 gotas de aceite vegetal (de Caléndula, por ejemplo), aplicar en las zonas afectadas.

A parir de 6 años. Se recomienda diluir el aceite esencial de Menta Piperita al 5%, es decir, 1 gota de aceite esencial por cada 19 gotas de aceite vegetal).

¿Menta Piperita o Alhucema?

En caso de irritaciones o picaduras de insectos, el aceite esencial de Menta Piperita funciona bastante bien, pero no tanto como el aceite esencial de Alhucema. En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial puro sobre la picadura lo antes posible. Repetir cada 15 minutos si se considera necesario.

Utilización en sinergia

A partir de 6 años. Aplicar localmente entre 1 y 2 gotas de la siguiente mezcla cada 3 minutos en la picadura, después, 3 veces al día hasta desaparición completa.

  • 3 gotas de aceite esencial de Alhucema
  • 1 gota de aceite esencial de Menta Piperita
  • 2 gotas de aceite esencial de Eucalipto Limón
  • 2 gotas de aceite esencial de Geranio Rosa
  • 2 gotas de aceite esencial de Árbol de Té
Fuente: Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles. Leduc.s

Contra el constipado y los catarros

Utilización Simple

Adultos y adolescentes.

  • En inhalación, verter 1 o 2 gotas de aceite esencial de Menta Piperita en un pañuelo y respirar profundamente.
  • En aplicación cutánea, masajear la cara interna de las muñecas y la planta de los pies con 1 o 2 gotas, mañana, tarde y noche.

¿Menta Piperita o Eucalipto Radiata?

El aceite esencial de Menta Piperita es eficaz en caso de constipados y catarros, sin embargo, el mejor aceite esencial en estos casos es el Eucalipto Radiata. Por vía oral, 2 gotas puras de Eucalipto Radiata bajo la lengua o en infusión (mezclados previamente en una cucharadita de miel o en un azucarillo), 4 veces al día durante 2 días.

Utilización en sinergia

A partir de 6 años. Por vía oral, la siguiente mezcla en un comprimido neutro, 4 veces al día.

  • 1 gota de aceite esencial de Menta Piperita
  • 1 gota de aceite esencial de Eucalipto Radiata
  • 1 gota de aceite esencial de Alcanfor
Fuente: Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles. Leduc.s

En caso de neuralgia, ciática

Utilización Simple

Adultos y adolescentes. En aplicación cutánea, diluir 1 gota de aceite esencial de Menta Piperita en 9 gotas de aceite vegetal (de Hipérico, por ejemplo), aplicar en las zonas afectadas.

¿Menta Piperita o Eucalipto Limón?

El aceite esencial de Menta Piperita es eficaz en caso de neuralgia o ciática, sin embargo, el mejor aceite esencial en estos casos es el Eucalipto Limón. En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal en la zona dolorida, 3-4 veces al día hasta notar una mejora.

Utilización en sinergia

A partir de 6 años. Aplicar localmente en la zona afectada entre 4 y 6 gotas de la mezcla. Repetir 3 veces al día hasta notar una mejora (sin superar las 3 semanas de utilización consecutivas).

  • 30 gotas de aceite esencial de Menta Piperita
  • 30 gotas de aceite esencial de Manzanilla Romana
  • 45 gotas de aceite esencial de Eucalipto Limón
  • 130 gotas (6,5 ml) del aceite macerado de Hipérico

Otras aplicaciones conocidas de la Menta Piperita

El aceite esencial de Menta Piperita puede utilizarse en diferentes ocasiones, sobre todo por sus propiedades antivirales, antifúngicas, antiparasitarias, antiespasmódicas, antiinflamatorias, coleréticas y colagogas. En la mayoría de los casos siguientes, su utilización será eficaz, pero sin ser el aceite esencial más adecuado. Por lo que también indicaremos el mejor sustituto de la Menta Piperita para los diferentes problemas.

Aerofagia

El aceite esencial de Menta Piperita es eficaz pero... es mejor utilizar el aceite esencial de Cardamomo.

  • Por vía oral, 1 gota de Cardamomo en 1 cucharadita de aceite de oliva o miel 3 veces al día.
  • En aplicación cutánea, diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal, aplicar en el abdomen
Lombrices intestinales

La Menta Piperita es eficaz pero... es mejor utilizar el aceite esencial de Canela.
Por vía oral, 1 gota de Canela en un comprimido neutro bajo la lengua y dejar que se funda, 4 veces al día hasta notar una mejora.

Cistitis, infección de orina

El aceite esencial de Menta Piperita es eficaz, pero... es mejor utilizar el aceite esencial de Ajedrea.
En aplicación cutánea, 1 gota de Ajedrea en 9 gotas de aceite vegetal masajeando el bajo vientre, 3 veces al día durante 7-10 días.

Herpes labial, herpes zóster

El aceite esencial de Menta Piperita es eficaz pero... es mejor utilizar el aceite esencial de Niauli.
En aplicación cutánea, 2 gotas puras directamente sobre el herpes, cada 2 horas hasta desaparición total.

Infecciones ORL

El aceite esencial de Menta Piperita es eficaz pero... es mejor utilizar el aceite esencial de Alcanfor.

  • En aplicación cutánea, 3 gotas de Alcanfor, a repartir entre la parte inferior de la espalda, a lo largo de la columna vertebral y el tórax, 4-5 veces al día hasta notar una mejora.
  • Por vía oral, 1 gota de Alcanfor en una cucharadita de miel o un azucarillo, 4 veces al día hasta notar una mejora.
Cólico nefrítico

El aceite esencial de Menta Piperita es eficaz pero... es mejor utilizar el aceite esencial de Té de Labrador.

  • En aplicación cutánea, diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal, aplicar localmente a la altura de los riñones, 3 veces al día.
  • Por vía oral y únicamente tras haberlo consultado con un médico, 2 gotas de Zanahoria en un comprimido neutro, 2 veces al día.

¿Cómo explicar la eficacia del aceite esencial de Menta Piperita?

El aceite esencial de Menta Piperita tiene altos niveles de mentol, 1,8 cineol, mentona e isomentona en su composición. Estas moléculas son las que le otorgan las siguientes propiedades:
  • Analgésico local +++ (mentol): el aceite esencial de Menta Piperita genera una sensación de frescor que ayuda a aliviar los dolores musculares, golpes, neuralgias y los dolores de cabeza. También anestesia ligeramente la mucosa estomacal, lo que reduce las nauseas y vómitos.
  • Tónico y estimulante +++ (mentol): El aceite esencial de Menta Piperita es hipertensivo, es decir, estimula el corazón gracias a sus propiedades cardiotónicas. También tiene propiedades neurotónicas, por lo que mejora el estado de alerta y la concentración.
  • Anti-bacteriano ++ (mentol): el aceite esencial de Menta Piperita es un bactericida efectivo contra los siguientes microorganismos: el estafilococo dorado, el estreptococo responsable de las enfermedades pulmonares, y el colibacilo responsable de las enfermedades digestivas y urinarias.
  • Antiviral ++ (mentol): el aceite esencial de Menta Piperita es un poderoso antiviral. Es muy efectivo contra los virus responsables del herpes.
  • Antifúngico ++ (mentol): el aceite esencial de Menta Piperita actúa sobre los hongos responsables de infecciones pulmonares y cutáneas, y de la candidiasis (orofaringe, tubo digestivo, flora vaginal).
  • Antiparasitario ++ (mentol): el aceite esencial de Menta Piperita funciona como antiparasitario intestinal, actuando principalmente contra la infección por shigella, un tipo de gastroenteritis aguda.
  • Antiespasmódico ++ (mentol): el aceite esencial de Menta Piperita previene los espasmos digestivos e intestinales actuando sobre el esfínter de Oddi y las contracciones musculares del intestino delgado (distensión abdominal, dolor de estómago, nauseas causadas por un postoperatorio).
  • Antiinflamatorio ++ (mentol): el aceite esencial de Menta Piperita evita la formación de ciertas substancias que favorecen la inflamación y actúa contra las inflamaciones recurrentes en el sistema respiratorio y el colon.
  • Colagogo y colerético ++ (mentona): el aceite esencial de Menta Piperita facilita la evacuación de la bilis hacia el intestino (colagogo) y la secreción de esta vía el hígado (colerético).

Y también algunas propiedades secundarias: 

  • Uterotónico
  • Tonificante intestinal
  • Anticatarral
  • Expectorante y mucolítico
  • Descongestivo progestativo
  • Hormon-like (favorece la regla)

¿Cómo reconocer un buen aceite esencial de Menta Piperita?

Todo buen aceite esencial de Menta Piperita debe tener las siguientes características. No debemos dudar a la hora de cuestionar a nuestro vendedor habitual sobre la calidad de sus aceites esenciales.

Características botánicas
  • Nombre en latín: Mentha piperita L. var piperita 
  • Familia botánica: lamiáceas
  • Parte destilada: sumidades
  • País de origen: India, Hungría
Características bioquímicas
  • mentol : entre un 30 y un 55%
  • mentona: entre un 12 y un 32%
  • 1,8-cineol: entre un 3 y un 14%
  • isomentona: entre un 1 y un 10%
  • acetato de metilo: ≤10%
  • neomentol: ≤10%
Características físicas
  • Densidad a 20°C: entre 0,900 y 0,916
  • Índice de refracción a 20°C: entre 1,455 y 1,465
  • Rotación óptica a 20°C: entre -28° y -12°
  • Punto de inflamabilidad: +75°C
Características organolépticas
  • Aspecto: líquido móvil y límpido
  • Color: entre incoloro y verdoso pálido;
  • Olor: herbáceo, fresco y mentolado

Los diferentes aceites esenciales de Menta

¿Menta Piperita, Hierbabuena, Menta de Campo, Menta Bergamota, Menta Poleo, Menta de Caballo, Mastranzo ? ¿Qué aceite esencial utilizar?

A pesar de que todas ellas pertenezcan al mismo genero, los aceites esenciales que se obtienen de estas especies no son iguales. En esta guía sobre cómo diferenciar los aceites esenciales de menta encontrarás todo lo que necesitas saber.


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