Suave y bien tolerado por la gran mayoría, el aceite esencial de Limón facilita la digestión y se utiliza a menudo para desintoxicar el organismo o para luchar contra los mareos durante viajes y las náuseas. Nombre en latín: Citrus limon (L.) Burman F. Parte utilizada: Cáscaras.
Precauciones de utilización del aceite esencial de Limón
Las mujeres que hayan superado los 3 meses de embarazo y los niños pueden beneficiarse de las propiedades de este aceite esencial, pero no los bebés. Sin embargo, el aceite esencial de Limón es irritante al contacto con la piel y fotosensibilizante, por lo que no se debe aplicar sobre la piel antes de exponerse al sol, ni sin haberlo diluido previamente. En caso de cálculos biliares, deberá consultarse con un médico antes de cualquier utilización. Por último, cabe destacar que contiene varios componentes alérgenos, uno de ellos, el limoneno para ser exactos, en gran cantidad.
Usuarios autorizados
Modos de empleo
Riesgos de utilización
Su utilización no comporta ninguno de estos riesgos
Otras precauciones
Contraindicaciones
En caso de epilepsia, consultar con un médico antes de utilizar este aceite esencial (una gran dosis puede comportar un riesgo epileptógeno).
Aplicación cutánea
- El aceite esencial de Limón es muy agresivo. No debe aplicarse puro sobre la piel, salvo en ocasiones excepcionales y en superficies reducidas. Antes de aplicarse en un superficie más grande, se recomienda diluir este aceite esencial en un aceite vegetal (20% de aceite esencial en un 80% de aceite vegetal).
- ¡Es fotosensibilizante! Se debe evitar toda exposición al sol tras su aplicación cutánea.
Vía oral
- El aceite esencial de Limón puede utilizarse puro, por vía oral, en caso de problemas digestivos. En caso de que los problemas persistieran, consultar con un médico.
- El aceite esencial de Limón puede ser nefrotóxico tras ingerirlo en grandes dosis durante un periodo prolongado de tiempo.
En difusor
Componentes alérgenos
- limoneno (entre 56 y 78%)
- neral + geranial (≤4%)
- linalool (≤0,2%)
- geraniol (≤0,1%)
Nota: se recomienda probar el aceite esencial antes de su utilización vertiendo dos gotas en la fosa del codo para comprobar que, tras 24h, no hay ninguna reacción.
Para desintoxicar el organismo
Utilización simple
A partir de 6 años. Por vía oral, 2 gotas en un comprimido neutro y dejar que se funda en la boca, 3 veces al día, al principio de cada comida, en curas de 3 semanas.
Utilización en sinergia
- 40 gotas de aceite esencial de Limón
- 40 gotas de aceite esencial de Menta Piperita
- 40 gotas de aceite esencial de Romero Verbenona
- 20 gotas de aceite esencial de Enebro
En caso de náuseas, mareos en el coche o vómitos
Utilización Simple
Solo en mayores de 3 años. Por vía oral, diluir 1 gota en una cucharadita de miel, un azucarillo o un comprimido neutro y dejar que se funda en la boca, 2-3 veces durante la duración del trayecto.
UTILIZACIÓN EN Sinergia
Solo en mayores de 3 años y embarazadas de más de tres meses. Por vía oral, ingerir 1 gota de la mezcla en un comprimido neutro o en un poco de miga de pan, cada vez que se sientan náuseas, 3 veces al día como máximo.
- 40 gotas de aceite esencial de Limón
- 20 gotas de aceite esencial de Cardamomo
- 20 gotas de aceite esencial de Naranjo Amargo
¿Limón o Menta Piperita?
En adultos y los niños de más de 6 años, el aceite esencial de Menta Piperita es el mejor aceite esencial a la hora de combatir los mareos durante los viajes así como las náuseas y los vómitos de todo tipo:
- Por vía oral, 1 gota de aceite esencial de Menta Piperita puro bajo la lengua.
- En inhalación, respirar directamente del frasco cuando sea necesario.
Para sanear el ambiente
Utilización Simple
¿Limón o Pomelo?
UTILIZACIÓN EN Sinergia
A partir de 6 años. En difusión, añadir el número de gotas de esta mezcla indicado en las instrucciones del difusor. Los ciclos de difusión no deberán durar más de 30 minutos.
- 40 gotas de aceite esencial de Pomelo
- 20 gotas de aceite esencial de Alcanfor
- 20 gotas de aceite esencial de Eucalipto Blanco
- 20 gotas de aceite esencial de Limón
En caso de litiasis renal o vesicular
Utilización Simple
¿Limón o Té de Labrador?
Contra la celulitis
Utilización Simple
¿Limón o Cedro del Atlas?
UTILIZACIÓN EN Sinergia
30 gotas de aceite esencial de Limón 30 gotas de aceite esencial de Cedro del Atlas 30 gotas de aceite esencial de Perejil de Mar 30 gotas de aceite esencial de Citronela
En caso de dispepsia, digestión difícil
Utilización Simple
¿Limón o Albahaca?
- En aplicación cutánea, 1 gota de Albahaca diluida en 4 gotas de aceite vegetal y masajear el vientre después de cada comida.
- Por vía oral, 1 gota bajo la lengua o sobre un comprimido neutro después de cada comida.
UTILIZACIÓN EN Sinergia
- 20 gotas de aceite esencial de Albahaca
20 gotas de aceite esencial de Semillas de Cilantro 20 gotas de aceite esencial de Limón
En caso de insuficiencia hepatobiliar
Utilización Simple
¿Limón o Romero Verbenona?
Contra el mal aliento
Utilización Simple
¿Limón o Menta Piperita?
UTILIZACIÓN EN Sinergia
- 20 gotas de aceite esencial de Menta Piperita
- 20 gotas de aceite esencial de Cardamomo
- 20 gotas de aceite esencial de Limón
Otras aplicaciones conocidas del Limón
El aceite esencial de Limón puede utilizarse en diferentes ocasiones, sobre todo por sus propiedades antiinfecciosas y antibacterianas. En la mayoría de los casos siguientes, su utilización será eficaz, pero sin ser el aceite esencial más adecuado. Por lo que también indicaremos el mejor sustituto de la Limón para los siguientes problemas.
Pelo graso
El aceite esencial de Limón es útil, pero... es mejor utilizar el aceite esencial de Cedro del Atlas para tratar los pelos grasos.
En aplicación cutánea, 5 gotas en una cucharada de aceite vegetal en el cuero cabelludo, mediante un masaje, 1 hora antes de lavarse el pelo. Repetir siempre que sea necesario, en ciclos de 3 semanas como máximo, haciendo una pausa de 1 semana entre ciclos.
Rosácea
El Limón es eficaz pero... es mejor utilizar el aceite esencial de Siempreviva Amarilla para tratar la rosácea.
En aplicación cutánea, mezclar 2 gotas en una dosis de crema hidratante y aplicar, 2 veces al día hasta desaparición de los síntomas.
Sensación de pesadez de piernas
En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal, masajear las piernas de abajo arriba, mañana y noche durante 20 días. Realizar un descanso de 1 semana y repetir siempre que se considere necesario.
Retención de líquidos
En aplicación cutánea, masajear las zonas afectadas con 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal, 2 veces al día hasta notar una mejora.
Depresión, estrés, ansiedad
El aceite esencial de Limón puede ser eficaz, pero... es mejor utilizar el aceite esencial de Naranjo Amargo:
-
En inhalación, 1 gota en la parte interior de las muñecas e inhalar profundamente, 3 veces al día, hasta notar una mejora. Hacer una pausa de 1 semana tras 3 semanas de utilización.
-
En difusión, verter el número de gotas indicado en las instrucciones en el depósito. La difusión no debe superar los 30 minutos.
Fatiga y astenia
El Limón es eficaz, pero... es mejor utilizar el aceite esencial de Abeto Negro.
En aplicación cutánea, 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal en la parte inferior de la espalda, a la altura de los riñones, 3 veces al día. Hacer una pausa de 1 semana tras 3 semana de utilización.
¿Cómo explicar la eficacia del aceite esencial de Limón?
- Antibacteriano ++ (limoneno, β-pineno y citral): el aceite esencial de Limón tiene propiedades antiinfecciosas y antibacterianas al actuar sobre las bacterias grampositivas y gramnegativas.
- Hipolipemiante ++ (limoneno): los componentes del aceite esencial de Limón favorecen la lipólisis (degradación de lípidos).
- Antinauseoso ++ (limoneno): el aceite esencial de Limón es eficaz contra las nauseas y los mareos al viajar en coche, barco o avión gracias al limoneno, que afecta a la motilidad gastrointestinal.
- Similar a la vitamina P y fluidificante sanguíneo ++ (limoneno, β-pineno y γ-terpineno): algunas moléculas imitan a la vitamina P, lo que disminuye la permeabilidad de los capilares y aumenta su resistencia. El aceite esencial de Limón también tiene efectos positivos a la hora de prevenir accidentes de origen hipertensivo y diabético, así como sobre la fluidez sanguínea, lo que calma nuestro sistema nervioso y reduce el apetito. El aceite esencial de Limón tiene propiedades estomacales que facilitan la digestión.
- Colerético y colagogo ++ (limoneno): el aceite esencial de Limón fomenta la coleresis, dicho de otro modo, la producción de bilis por parte del hígado así como su evacuación hacia el intestino.
Y también algunas propiedades secundarias:
- Ansiolítico
- Carminativo
- Antiinfeccioso
¿Cómo reconocer un buen aceite esencial de Limón?
Todo buen aceite esencial de Limón debe tener las siguientes características: No debemos dudar a la hora de cuestionar a nuestro vendedor habitual sobre la calidad de sus aceites esenciales.
Características botánicas
- Nombre en latín: Citrus limon (L.) Burman F
- Familia botánica: rutáceas
- Parte destilada: Cáscaras
- País de origen: Argentina
Características bioquímicas
- limoneno: entre un 56 y un 78%
- β-pineno: entre un 7 y un 17%
- γ-terpineno: entre un 6 y un 12%
Características físicas
- Densidad a 20°C: entre 0,845 y 0,858
- Índice de refracción a 20°C: entre 1,470 y 1,480
- Rotación óptica a 20°C: entre +55° y +75°
- Punto de inflamabilidad: +49°C
Características organolépticas
- Aspecto: líquido (turbio a baja temperatura)
- Color: de amarillo claro a verdoso
- Olor: fresco, cítrico
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