Té salado: beneficios y propiedades

La ajedrea alivia las digestiones difíciles acompañadas de calambres estomacales o hinchazón y flatulencias. También actúa en las esferas urinaria, respiratoria y articular. Por último, sus propiedades tónicas la hacen ideal en casos de fatiga nerviosa y física. Nombre latino: Satureja montana L. Partes de la planta: hojas.

En caso de gastroenteritis

Modos de uso recomendados

En infusión

Verter de 10 a 20 g de hojas secas en 1 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

En decocción

Añadir 1 cucharada de hojas secas por taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Jengibre , Menta , Coltsfoot

En caso de cistitis, infección urinaria

Modos de uso recomendados

En infusión

Verter de 10 a 20 g de hojas secas en 1 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

En decocción

Añadir 1 cucharada de hojas secas por taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Cassis , Hierba limón , Enebro (Juniper) , Malvavisco , Ortiga , Dulce Woodruff , Diente de león , Quackgrass , Cola de caballo , Fresno , Cereza

En caso de dificultades digestivas, trastornos digestivos, espasmos digestivos

Modos de uso recomendados

En infusión

Verter de 10 a 20 g de hojas secas en 1 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

En decocción

Añadir 1 cucharada de hojas secas por taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Milenrama , Manzanilla Matricaria , Hinojo , Marjolaine , Toronjil , Rosemary , Anís verde , Anís estrellado , Dulce Woodruff , Comino

En caso de aerofagia, distensión abdominal, flatulencia

Modos de uso recomendados

En infusión

Verter de 10 a 20 g de hojas secas en 1 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

En decocción

Añadir 1 cucharada de hojas secas por taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Manzanilla Matricaria , Hinojo , Marjolaine , Toronjil , Rosemary , Anís verde , Anís estrellado , Lavanda , Comino , Menta dulce

En caso de angina, afta, faringitis, dolor de garganta

Modos de uso recomendados

En infusión

Verter de 10 a 20 g de hojas secas en 1 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

En decocción

Añadir 1 cucharada de hojas secas por taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Para hacer gárgaras

Añadir 1 cucharada de hojas secas por taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Colar y dejar enfriar. Utilizar el preparado para hacer gárgaras dos veces al día.

Plantas a menudo asociadas

Manzanilla Matricaria , Vid roja , Malvavisco , Lavanda , Laurel , Morado

En caso de diarrea

Modos de uso recomendados

En infusión

Verter de 10 a 20 g de hojas secas en 1 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

En decocción

Añadir 1 cucharada de hojas secas por taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Alchemilla , Hierba limón , Orégano , Roble , Mielga , Arándano , Malvavisco , Ortiga , Morado

En caso de bronquitis, resfriado

Modos de uso recomendados

En infusión

Verter de 10 a 20 g de hojas secas en 1 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

En decocción

Añadir 1 cucharada de hojas secas por taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Tomillo , Malvavisco , Rosemary , Lavanda , Laurel , Caldo blanco , Morado , Regaliz , Eucalipto , Menta dulce , Tilo (Brácteas)

En caso de herida

Modos de uso recomendados

Como compresa

Añadir 1 cucharada de hojas secas por taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Empapar una compresa o paño limpio con el preparado y aplicar sobre las zonas afectadas.

En loción

Añadir 1 cucharada de hojas secas por taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Colar y dejar enfriar. Aplicar la loción directamente sobre la piel varias veces al día.

Plantas a menudo asociadas

Milenrama , Alchemilla , Cassis , Orégano , Preocupación , Tomillo , Lavanda , Equinácea

En caso de astenia, exceso de trabajo, fatiga

Modos de uso recomendados

En infusión

Verter de 10 a 20 g de hojas secas en 1 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

En decocción

Añadir 1 cucharada de hojas secas por taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

En un baño aromático

Verter de 10 a 20 g de hojas secas en 1 a 2 L de agua caliente. Dejar enfriar o refrigerar si es necesario. Añadir el preparado al agua del baño.

Plantas a menudo asociadas

Cilantro , Hibisco , Tomillo , Ortiga , Rosemary , Fresno

Propiedades y componentes activos

Propiedades

  • carminativo
  • estomacal
  • astringente (taninos)
  • antiséptico (carvacrol, ácido rosmarínico)
  • antibacteriano (carvacrol, timol)
  • antiparasitario (carvacrol, timol)
  • antifúngicos (carvacrol, timol)
  • antivirales (carvacrol, timol, ácidos fenólicos)
  • tónico

Componentes activos

  • Aceites esenciales: carvacrol, timol
  • Terpenos
  • Taninos
  • Ácidos fenólicos: ácido rosmarínico y cafeico
  • Flavonoides

Precauciones de uso

Evite consumir todo tipo de hierbas por la noche, antes de irse a dormir.

Botánica

La ajedrea de montaña es una de las cinco hierbas de Provenza junto con el tomillo, la mejorana, el orégano y el romero. Pertenece a la familia de las lamiáceas. La ajedrea de montaña es una planta aromática perenne con una raíz algo vellosa.

Se presenta en forma de matas compactas con verde rojizo, tallos erectos y lineares con ramas difusas de hasta 40 cm de altura. Las hojas son pequeñas, opuestas, alocadas y punzantes. Ligeramente hundidas en el limbo coriáceo y persistente, son de color verde oscuro. La flor labiada es pequeña, blanca y nectarífera. Cuaja de junio a septiembre. Los frutos son muy pequeños y constan de 4 aquenios.

Originaria de los países de la cuenca mediterránea, la ajedrea puede encontrarse en suelos áridos, calcáreos y pedregosos de hasta 1.600 m de altitud. En general, es bastante fácil de cultivar aunque su clima ideal es un clima mediterráneo, es decir, un clima continental con un verano seco. Los principales países productores de ajedrea se encuentran en Europa, entre ellos, por supuesto, Francia, pero también Albania.

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