Té de regaliz: beneficios y propiedades

La raíz de regaliz tiene muchos beneficios. Antiulcerosa, se utiliza contra las úlceras gástricas y duodenales. Expectorante, antiinfecciosa, antiinflamatoria y antiespasmódica, es particularmente interesante contra la tos, la bronquitis, los resfriados, pero también contra la gastritis. Nombre latino: Glycyrrhiza glabra L. Parte de la planta: raíces.

En caso de gastritis

Modos de uso recomendados

En infusión

Añadir 1,5 cucharaditas de raíces secas, unos 4,5 g, a 150 ml de agua caliente. Dejar reposar de 10 a 15 minutos y colar. Beber de 1 a 2 tazas al día.

En decocción

Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.

En maceración en frío

Verter de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 mL de agua fría. Dejar macerar durante unas 6 horas y después colar. Beber durante el día.

Plantas a menudo asociadas

Angelique , Manzanilla Matricaria , Plátano , Malvavisco

En caso de úlceras digestivas

Modos de uso recomendados

En infusión

Añadir 1,5 cucharaditas de raíces secas, unos 4,5 g, a 150 ml de agua caliente. Dejar reposar de 10 a 15 minutos y colar. Beber de 1 a 2 tazas al día.

En decocción

Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.

En maceración en frío

Verter de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 mL de agua fría. Dejar macerar durante unas 6 horas y después colar. Beber durante el día.

Plantas a menudo asociadas

Cúrcuma , Marjolaine , Nogal , Orégano , Reina de los prados , Preocupación , Plátano , Mielga o salicaria , Sauce

En caso de ojos irritados

Modos de uso recomendados

Como compresa

Hacer una decocción concentrada con 20 g de raíces secas por 100 mL de agua o una infusión de 5 g de raíces secas por 100 mL de agua. Dejar enfriar. Empapar una compresa o paño limpio con el preparado y aplicar sobre las zonas afectadas.

En loción

Hacer una infusión de 5 g de raíces secas por 100 mL de agua. Filtrar a través de un filtro de café, dejar enfriar y utilizar como loción o baño ocular.

Plantas a menudo asociadas

Manzanilla Matricaria , Rosa , Vid roja , Morado , Aciano , Euphraise

En caso de Bronquitis, Resfriado, Tos, Tos, Infección ORL, Dolor de garganta, Traqueítis

Modos de uso recomendados

En infusión

Añadir 1,5 cucharaditas de raíces secas, unos 4,5 g, a 150 ml de agua caliente. Dejar reposar de 10 a 15 minutos y colar. Beber de 1 a 2 tazas al día.

En decocción

Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.

En maceración en frío

Verter de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 mL de agua fría. Dejar macerar unas 6 horas y después colar. Beber durante el día.

Plantas a menudo asociadas

Tomillo , Malvavisco , Rosemary , Laurel , Caldo blanco , Morado , Eucalipto , Menta dulce , Tilo (Brácteas)

En caso de dispepsia, digestión difícil, trastornos digestivos, espasmos digestivos

Modos de uso recomendados

En infusión

Añadir 1,5 cucharaditas de raíces secas, unos 4,5 g, a 150 ml de agua caliente. Dejar reposar de 10 a 15 minutos y colar. Beber de 1 a 2 tazas al día.

En decocción

Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.

En maceración en frío

Verter de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 mL de agua fría. Dejar macerar unas 6 horas y después colar. Beber durante el día.

Plantas a menudo asociadas

Hierba limón , Hinojo , Enebro (Juniper) , Anís verde , Anís estrellado , Dulce Woodruff , Comino , Tilo (Brácteas)

En caso de afta, estomatitis, gingivitis

Modos de uso recomendados

En infusión

Añadir 1,5 cucharaditas de raíces secas, unos 4,5 g, a 150 ml de agua caliente. Dejar reposar de 10 a 15 minutos y colar. Beber de 1 a 2 tazas al día.

En decocción

Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.

En maceración en frío

Verter de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 mL de agua fría. Dejar macerar unas 6 horas y después colar. Beber durante el día.

Para hacer gárgaras

Hacer una decocción concentrada con 20 g de raíces secas por 100 mL de agua. Dejar enfriar y utilizar para hacer gárgaras.

Plantas a menudo asociadas

Alchemilla , Manzanilla Matricaria , Malvavisco , Ortiga , Lavanda , Laurel , Morado

En caso de estreñimiento

Modos de uso recomendados

En infusión

Añadir 1,5 cucharaditas de raíces secas, unos 4,5 g, a 150 ml de agua caliente. Dejar reposar de 10 a 15 minutos y colar. Beber de 1 a 2 tazas al día.

En decocción

Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.

En maceración en frío

Verter de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 mL de agua fría. Dejar macerar unas 6 horas y después colar. Beber durante el día.

Plantas a menudo asociadas

Rosa , Preocupación , Malvavisco , Morado , Olivier , Bourdaine

En caso de eczema, prurito

Modos de uso recomendados

Como compresa

Hacer una decocción concentrada con 20 g de raíces secas por 100 mL de agua o una infusión de 5 g de raíces secas por 100 mL de agua. Dejar enfriar. Empapar una compresa o paño limpio con el preparado y aplicar sobre las zonas afectadas.

En loción

Hacer una infusión de 5 g de raíces secas por 100 mL de agua. Filtrar a través de un filtro de café, dejar enfriar y utilizar como loción o baño ocular.

Plantas a menudo asociadas

Manzanilla Matricaria , Hibisco , Borraja , Ortiga , Fumaria , Diente de león , Abedul , Bardana

Propiedades y componentes activos

Propiedades

  • expectorante (glicirricina)
  • antibacteriano (glicirricina, flavonoides)
  • antiviral (glicirricina)
  • antifúngicos (glicirricina, flavonoides)
  • antiespasmódico (flavonoides)
  • antiinflamatorio (glicirricina, flavonoides)
  • antiulceroso (glicirricina)
  • hepatoprotector (glicirricina)
  • antioxidante (glicirricina, flavonoides)
  • estimulante suprarrenal
  • curación

Componentes activos

  • Saponósidos triterpénicos: glicirricina
  • Flavonoides: isoliquiritosido, liquiritosido, liquiritigenina, licochalcona, glabrol, licoricidina, glabreno, glabridina, etc.
  • Cumarinas: umbeliferona, herniarina
  • Polisacáridos: glicirricano
  • Fitoesteroles
  • Asparagina
  • Taninos
  • Aceites esenciales

Precauciones de uso

  • Contraindicado en casos de hipertensión arterial e insuficiencia cardiaca o renal.
  • Consulte a su médico si está tomando corticosteroides.
  • No superar las dosis recomendadas y no utilizar durante periodos prolongados (más de 6 semanas).
  • No recomendado para mujeres embarazadas y en periodo de lactancia.

Botánica

Aunque el regaliz es más conocido como palo o caramelo, su planta no goza de tan buena reputación. De la familia de las Fabaceae, el regaliz es un subarbusto de tallos robustos y huecos que puede alcanzar de 1 a 2 m de altura. Sus hojas alternas se componen de 9 a 17 foliolos, y sus flores de color azul a blanco amarillento florecen en junio-julio, y se disponen en racimos. Luego dan lugar a vainas planas de 2 cm de largo y 5 a 6 mm de ancho.

La conocida raíz está formada por largos brotes subterráneos que dan nuevos tallos. El clima ideal para el cultivo del regaliz es un clima continental. Se recolecta en primavera y otoño de plantas que tengan al menos 3 años. Los principales productores de esta planta son Rusia, China, Turquía, Bulgaria, Italia, Irak e Irán. De sabor dulce, la raíz de regaliz es muy apreciada como aromatizante o para liqueurs. Su nombre, Glycyrrhiza, significa "raíz dulce" en griego.

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