Té de mejorana: beneficios y propiedades

La mejorana es una planta condimentaria con beneficios terapéuticos. Las hojas se utilizan en casos de ansiedad, insomnio o trastornos del sueño. También se utiliza para la bronquitis, los espasmos digestivos, los trastornos digestivos, la hinchazón y la flatulencia. Nombre latino: Origanum majorana L. Parte de la planta: hojas.

En caso de trastornos del sueño, Insomnio

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta el equivalente a 1 cucharada de hojas secas por taza de agua caliente y deje en infusión de 5 a 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Manzanilla Matricaria , Verbena dulce , Dulce Woodruff , Lavanda , Espino , Pasiflora , Valeriana , Menta dulce , Tilo (Brácteas)

En caso de dispepsia, distensión abdominal, digestión difícil, flatulencia

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta el equivalente a 1 cucharada de hojas secas por taza de agua caliente y deje en infusión de 5 a 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Eneldo , Angelique , Hinojo , Orégano , Verbena dulce , Anís verde , Anís estrellado , Comino , Regaliz

En caso de ansiedad

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta el equivalente a 1 cucharada de hojas secas por taza de agua caliente y deje en infusión de 5 a 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Toronjil , Rosa , Verbena dulce , Lavanda , Menta dulce , Tilo (Brácteas)

En caso de trastornos digestivos, úlcera digestiva, espasmos digestivos

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta el equivalente a 1 cucharada de hojas secas por taza de agua caliente y deje en infusión de 5 a 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Milenrama , Eneldo , Angelique , Manzanilla Matricaria , Hinojo , Orégano , Anís verde , Anís estrellado , Regaliz

En caso de bronquitis

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta el equivalente a 1 cucharada de hojas secas por taza de agua caliente y deje en infusión de 5 a 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Tomillo , Malvavisco , Lavanda , Laurel , Caldo blanco , Morado , Amapola , Hisopo , Eucalipto

Propiedades y componentes activos

Propiedades

  • antiespasmódico (terpineol)
  • antiinfecciosos (aceites esenciales)
  • ansiolítico
  • estomacal
  • medicamentos antiulcerosos

Componentes activos

  • Aceites esenciales: sabineno, alfa-terpineol, linalool
  • Ácidos fenólicos: ácido cafeico y rosmarínico
  • Flavonoides
  • Ácidos triterpénicos: ácido ursólico y oleanólico
  • Taninos

Precauciones de uso

No existen precauciones especiales para utilizar esta planta.

Botánica

La mejorana pertenece a la familia de las Lamiaceae. Crece de forma arbustiva y puede alcanzar unos 50 cm de altura. Es una planta perenne con hojas redondeadas y vellosas, opuestas de 2 a 2 en el tallo. Entre junio y julio, la mejorana produce pequeños racimos de flores blancas o malvas de unos pocos milímetros de longitud, apretadas y dispuestas en las axilas de las brácteas. Toda la planta es aromática y desprende un olor muy agradable al arrugarla.

¡No debe confundirse con el orégano! Aunque se parecen y tienen propiedades bastante parecidas, en realidad son dos plantas diferentes con sabores distintos. El orégano crece en climas más fríos.

El clima ideal para esta planta es un clima mediterráneo, que es templado con un verano seco. Originaria de la cuenca oriental del Mediterráneo, en la actualidad los principales países productores de mejorana son Egipto y después Francia.

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