Té de laurel: beneficios y propiedades

Las hojas de laurel son muy populares en la cocina, pero también en fitoterapia. Se recomiendan en caso de digestión difícil y pérdida de apetito. Sus propiedades expectorantes y antiespasmódicas también les permiten actuar contra la bronquitis, la sinusitis, la angina de pecho y el reumatismo. Nombre latino: Laurus nobilis L. Partes de la planta: hojas.

En caso de aftas

Modos de uso recomendados

Para hacer gárgaras

Añada de 3 a 5 hojas secas a 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Utilizar el preparado para hacer gárgaras varias veces al día.

Plantas a menudo asociadas

Alchemilla , Manzanilla Matricaria , Tomillo , Malvavisco

En caso de dispepsia, digestión difícil, flatulencia, trastornos digestivos

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 3 a 4 tazas al día.

En decocción

Añada de 3 a 5 hojas secas a 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Manzanilla Matricaria , Hinojo , Enebro (Juniper) , Toronjil , Verbena dulce , Tomillo , Rosemary , Anís verde , Anís estrellado , Comino , Sabroso

En caso de bronquitis, sinusitis, infección ORL

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 3 a 4 tazas al día.

En decocción

Añada de 3 a 5 hojas secas a 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Como compresa

Hacer una infusión o decocción:

  • Infusión: verter de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos.
  • Decocción: verter de 3 a 5 hojas secas por 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos.

Colar y dejar enfriar. Empapar una compresa o paño con el preparado y aplicar sobre las zonas afectadas.

Plantas a menudo asociadas

Salvia Officinale , Tomillo , Rosemary , Caldo blanco , Morado , Regaliz , Eucalipto , Sabroso , Menta dulce , Tilo (Brácteas)

En caso de falta de apetito

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 3 a 4 tazas al día.

En decocción

Añada de 3 a 5 hojas secas a 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Plantas a menudo asociadas

Enebro (Juniper) , Lúpulo , Euphraise , Marrubus blanco

En caso de angina

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 3 a 4 tazas al día.

En decocción

Añada de 3 a 5 hojas secas a 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión 10 minutos. Beber de 2 a 3 tazas al día.

Para hacer gárgaras

Añada de 3 a 5 hojas secas a 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Utilizar el preparado para hacer gárgaras varias veces al día.

Plantas a menudo asociadas

Manzanilla Matricaria , Vid roja , Malvavisco , Lavanda , Caldo blanco , Morado , Sabroso

En caso de reumatismo

Modos de uso recomendados

Como compresa

Hacer una infusión o decocción:

  • Infusión: verter de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos.
  • Decocción: verter de 3 a 5 hojas secas por 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos.

Colar y dejar enfriar. Empapar una compresa o paño con el preparado y aplicar sobre las zonas afectadas.

En un baño aromático

Hacer una infusión o decocción para 1 L de agua:

  • Infusión: verter unas diez hojas secas por litro de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos.
  • Decocción: Verter unas diez hojas secas por litro de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos.

Colar y dejar enfriar. Añadir el preparado al agua del baño y dejar 10 minutos.

Plantas a menudo asociadas

Milenrama , Enebro (Juniper) , Jengibre , Rosemary , Diente de león , Quackgrass , Caldo blanco , Bardana

Propiedades y componentes activos

Propiedades

  • estomacal
  • carminativo
  • expectorante (1,8-cineol)
  • diurético (flavonoides)
  • antiespasmódico (alfa-terpineol)
  • antiséptico (aceites esenciales)

Componentes activos

  • Aceites esenciales: 1,8-cineol, linalol, alfa-pineno, alfa-terpineol
  • Lactonas sesquiterpénicas: dehidrocostulactona, costunolida, etc.
  • Flavonoides: rutina, hiperósido, etc.
  • Alcaloides de isoquinolina

Precauciones de uso

Posibles reacciones alérgicas debidas a la presencia de lactonas sesquiterpénicas.

Botánica

El laurel noble, de la familia de las lauráceas, es tanto un arbusto como un árbol, pero puede alcanzar los 10 m de altura. Sus hojas, muy conocidas como ingrediente de ramos adornados, son persistentes, verde oscuro, lanceoladas y onduladas en los bordes. Sus flores, que se desarrollan en marzo-abril, son de color blanco amarillento y se agrupan en umbelas en las axilas de las hojas. El fruto, por su parte, es ligeramente esponjoso, redondo y marrón. El laurel estaba consagrado a Apolo, era el símbolo de la poesía, la gloria y, sobre todo, de la victoria.

Se cree que el laurel noble es originario de Asia Menor. Se cultiva mejor en climas templados. De hecho, tiene dificultades para soportar temperaturas bajo cero durante demasiado tiempo. Actualmente se ha extendido por toda la cuenca mediterránea, por lo que se puede encontrar en casi todos los jardines. El principal productor de este arbusto es Turquía, que produce por sí solo dos tercios del comercio mundial.

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