Cómo aliviar el dolor muscular con aceites esenciales

Los dolores musculares en los deportistas, en particular las agujetas y los calambres, se manifiestan por dolor y rigidez en los músculos que se han utilizado y están relacionados con microlesiones o microdesgarros de las fibras musculares. Si, a pesar de ello, los dolores aparecen, se aconseja utilizar calor, masajear con una mezcla de aceites esenciales adaptados y practicar un deporte suave (marcha, ciclismo).

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El reflejo rápido: Meliloto

A partir de 6 años y para adultos. Masajear suavemente 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal en la zona afectada, 4 veces al día, hasta la mejoría.

¿cómo utilizar correctamente el meliloto?

Sinergia completa para adultos

La mezcla

Para aliviar tus músculos doloridos, coge tu botella vacía, y añade :

  • 10 gotas de aceite esencial de Laurel Noble
  • 10 gotas de aceite esencial de Lavandin Super
  • 10 gotas de aceite esencial de jengibre dulce
  • 100 gotas de macerado oleosode árnica

Cierre (¡clic!), homogeneice y etiquete su botella. ¡Su sinergia está lista!

Cómo utilizarlo

En cuanto aparezca el dolor, masajear localmente con 4 a 6 gotas de la mezcla. Repetir según sea necesario.

En caso de piel sensible o uso prolongado (no más de 3 semanas), aumentar la cantidad de macerado oleoso de Árnica.

Nota: nuestros expertos modificaron esta sinergia el 19/01/2023.

Usuarios autorizados

SÍ. Adultos, niños mayores de 6 años.
NO. Mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, niños menores de 6 años.

Precauciones especiales

  • Consulte a su médico en caso de asma o epilepsia.
  • No deben utilizar un aceite esencial las personas que toman anticoagulantes o son alérgicas a los salicilatos (aspirina), las personas con eczema, asma, úlceras, hernias, hemorragias o que se someten a una intervención quirúrgica.
  • También se recomienda realizar la prueba de alergia con la mezcla en el pliegue del codo antes de usarla.

Estas precauciones se aplican en las condiciones de aplicación y dosificación mencionadas. En caso de duda, formule su pregunta en nuestro foro y consulte a su médico.

¿Por qué estos aceites esenciales?

El Laurel Noble ayuda a relajar los músculos

El aceiteesencial de Laurel Noble actúa sobre el sistema nervioso; regula los sistemas parasimpático y simpático. Permitirá la activación del sistema parasimpático y, por tanto, el descanso del organismo. Esto llevará al organismo a poner en marcha más rápidamente los procesos de reparación de los tejidos dañados.

Las propiedades antiespasmódicas del alfa terpineol y del acetato de terpenilo (respectivamente alcohol y éster monoterpénico) inhibirán el dolor y la rigidez de los músculos estriados al relajarlos mediante la interrupción de los intercambios iónicos en las sinapsis (unión entre dos neuronas), lo que limitará la transmisión de los mensajes que provocan las contracciones musculares.

El efecto analgésico del meliloto

Después de las pruebas deportivas, uno puede sufrir dolores y calambres. Elaceite esencial de meliloto está compuesto entre un 95 y un 99% de salicilato de metilo, un éster terpénico que relaja los músculos por dos mecanismos.

En primer lugar, es un antiespasmódico. Tiene una acción similar a la del linalool presente en el Lavandin Super; perturba los intercambios a nivel de los canales iónicos (proteínas de membrana que permiten el paso y el intercambio de iones) entre las fibras nerviosas e inhibe así el paso del impulso nervioso; los espasmos, como los calambres, quedan así suprimidos. En segundo lugar, tiene una acción rubefaciente, es decir, dilata los vasos sanguíneos lo que provoca un exceso de circulación sanguínea; los músculos están así más irrigados y calientes, este calor los relaja y evita así su contracción.

Por otra parte, el salicilato de metilo posee importantes propiedades analgésicas, especialmente eficaces cuando se aplica sobre la piel contra los dolores musculares (agujetas, calambres).

Lavandin Super tiene un efecto antiespasmódico

Después de un esfuerzo deportivo, los músculos y las articulaciones necesitan descansar. El aceite esencial deLavandín Súper le será de gran ayuda gracias a sus propiedades calmantes, ansiolíticas y sedantes. Los alcoholes monoterpénicos (linalol, terpinen-4-ol) y el acetato de linalilo presentes en este aceite esencial actúan sobre el sistema nervioso y reducen así la excitabilidad y el estrés, causantes de la tensión muscular.

Estas moléculas, junto con el alcanfor, son también espasmolíticos musculotrópicos (favorecen la relajación muscular) y tienen el efecto de aliviar todo tipo de contracciones musculares. En efecto, el linalol, un alcohol monoterpénico de este aceite esencial, compite con la acetilcolina (un neurotransmisor), limitando así los intercambios iónicos necesarios para el paso de los impulsos nerviosos, lo que inhibe la contracción muscular involuntaria.

Por último, el linalool y el alcanfor son analgésicos y calmarán por completo los dolores postdeportivos.

¿Por qué estos aceites vegetales?

Macerado oleoso de árnica, el mejor antibacteriano

El aceite vegetal de referencia en caso de dolores deportivos es, por supuesto, el macerado oleoso de Árnica. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, inducidas por las lactonas que lo componen, este macerado oleoso reforzará la acción del Meliloto para un resultado rápido y eficaz. Se acabaron los calambres y otros dolores, gracias a la acción analgésica del Árnica, que complementa la del aceite esencial de Laurel Noble aportando moléculas activas complementarias.