¿Cómo fomentar la meditación con aceites esenciales?

La meditación es una especie de limpieza de la mente y el cuerpo frente a un estilo de vida saturado de todo tipo de información. Para acompañarla, nada como unos aceites esenciales en difusión. Aproveche esta sinergia con virtudes relajantes, que favorecen el desapego, el "dejarse llevar" y la serenidad, y cuyas fragancias fomentan el buen humor.

Sinergia completa para difundir

La mezcla

Para fomentar la meditación, coge tu botella vacía y añade :

  • 60 gotas de aceite esencial de Mandarina verde 25 gotas de aceite esencial de Encens 15 gotas de aceite esencial de Basil.

Cierre (¡clic!), homogeneice y etiquete su botella. Su sinergia está lista.

Cómo utilizarlo

Vierta la mezcla de aceites esenciales en su difusor, respetando el número de gotas indicado en las instrucciones.

Emisión en franjas de 30 minutos.

Usuarios autorizados

SÍ. Adultos, niños, mujeres embarazadas y en período de lactancia mayores de 3 meses, bebés mayores de 3 meses.
NO. Mujeres embarazadas y en período de lactancia menores de 3 meses, bebés menores de 3 meses.

En general, recuerda que los aceites esenciales están PROHIBIDOS para bebés menores de 3 meses y en los 3 primeros meses de embarazo. Más detalles: aceites esenciales para bebés y losaceites esenciales para embarazadas y lactantes.

Precauciones especiales

Consulte a su médico en caso de asma o epilepsia.

Estas precauciones se aplican en las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, plantee su pregunta en nuestro foro y consulte a su médico.

¿Por qué estos aceites esenciales?

Libérese del estrés diario con Mandarina Verde para recargar las pilas

El agradable aroma del aceite esencial de mandarina verde le recordará una infancia feliz y despreocupada, en la que el buen humor estaba a la orden del día y nada era serio. Por tanto, también facilitará el "dejarse llevar". La Mandarina favorece el desapego y la meditación gracias a sus propiedades calmantes, relajantes y antiestrés.

Muy buen antiséptico atmosférico, echará una mano a los demás aceites esenciales de la mezcla para desinfectar su entorno.

Libera tu mente con los aceites esenciales de incienso

El aceite esencial de incienso está especialmente indicado para la meditación, con un aroma cercano al de las conocidas barritas de incienso. Tiene todos sus beneficios como la purificación del aire sin tener sus inconvenientes como la liberación de compuestos tóxicos durante la combustión.

Es el aceite esencial del desapego. Como las varillas de incienso, representa el contacto con el alma, lo divino. Antidepresivo y relajante, le llevará en un viaje sereno a las profundidades de sí mismo o, al contrario, creará el vacío necesario para favorecer la paz interior. Y como extra, gracias a su propiedad antiséptica atmosférica, purificará el aire de su habitación.

Promover un ambiente relajado con Basil

"Dejar ir" es una expresión que significa apertura a la vida y a los demás: aceptar no luchar constantemente contra uno mismo y contra los demás, no recordar constantemente viejos rencores del pasado, vivir el momento. El Aceite Esencial de Albahaca utilizado en difusión tiene la capacidad de favorecer este estado.

Relajante, sedante y calmante, este aceite esencial contiene linalol, un alcohol monoterpénico, que disminuye la excitabilidad actuando sobre varios parámetros como el aumento del nivel de dopamina (neurohormona del placer) y la estimulación de los receptores muscarínicos, cuya actividad puede, en este caso, inhibir la excitabilidad. Este aceite esencial le relajará (cuerpo y mente) para centrarse en la meditación. También antibacteriano, desinfectará su lugar de meditación.

Elegir el difusor adecuado

Para difundir esta sinergia, necesitará un difusor de aceites esenciales. Existen 3 tecnologías principales de difusión:

  • la nebulización, que es sin duda la más eficaz, pero también la más cara;
  • nebulización, que funciona con agua y produce una niebla muy agradable a la vista;
  • calor suave, menos potente, pero totalmente silencioso.
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