¿Cómo hacer su propio aceite de masaje con aceites esenciales?

Hacer tu propio aceite de masaje es fácil. Todo lo que tiene que hacer es mezclar los aceites esenciales adecuados en el aceite vegetal adecuado, en las proporciones adecuadas. La elección de la base vegetal es muy subjetiva y dependerá principalmente de sus preferencias, pero la elección de los aceites esenciales dependerá directamente de las propiedades esperadas del masaje. He aquí algunos ejemplos de recetas que le servirán para empezar.

Masaje relajante y de bienestar

A partir de 3 meses. Masajear toda la espalda con:
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15 gotas de aceite esencial de manzanilla romana
15 gotas de aceite esencial de verdadera lavanda.
60 gotas de Aceite vegetal de ricino.
3 cucharadas soperas (30 ml) de aceite vegetal de hueso de albaricoque.

Más detalles: aceite de masaje relajante con aceites esenciales.

Masaje de preparación y recuperación deportiva

A partir de los 6 años. Masajear las zonas musculares con :

25 gotas de aceite esencial de Invernia perfumada.
40 gotas de aceite esencial de Eucalipto Limón.
3 cucharadas soperas (es decir, 30 mL) de macerado oleoso de Árnica.

Más detalles: masaje de preparación y recuperación deportiva con aceites esenciales.

Masaje contra el estrés y la ansiedad

A partir de 3 meses. Masajear la espalda, las piernas, los pies y después las manos con :

10 gotas de aceite esencial de mejorana de concha.
10 gotas de aceite esencial de Lavanda Fina.
10 gotas de aceite esencial de Petit Grain Bigarade.
3 cucharadas soperas (es decir, 30 ml) de aceite vegetal de hueso de albaricoque.
2 cucharaditas (es decir, 4 ml) de aceite vegetal de ricino.

Más detalles: masaje antiestrés y ansiedad con aceites esenciales.

Masaje adelgazante y drenante

A partir de 6 años. Masajear las zonas deseadas con :

20 gotas de aceite esencial de limón.
20 gotas de aceite esencial de Criste Marine.
10 gotas de aceite esencial de enebro
2 cucharadas soperas (es decir, 20 ml) de aceite vegetal de hueso de albaricoque.
1 cucharada sopera (es decir, 10 ml) de aceite vegetal de macadamia.
1 cucharada sopera (es decir, 10mL) de aceite vegetal de Argán.

Más detalles: masaje adelgazante drenante con aceites esenciales.

Masaje suave para bebés

A partir de 3 meses. Masajea suavemente a tu bebé con :

10 gotas de aceite esencial de manzanilla romana
4 cucharadas soperas (es decir 40mL) de aceite vegetal de almendras dulces.

Más detalles: masaje suave para bebés con aceites esenciales.

Masaje facial

A partir de 6 años. Masajear suavemente el rostro con :

8 gotas de aceite esencial de geranio rosado
8 gotas de aceite esencial de Palmarosa.
1 cucharada sopera (es decir, 10mL) de Macerado de aceite de zanahoria.
1 cucharada sopera (es decir, 10 ml) de aceite vegetal de jojoba.

Más detalles: aceite esencial facial.

Masaje del cuero cabelludo

A partir de 6 años. Masajear el cuero cabelludo con :

20 gotas de aceite esencial de alcanfor romano.
2 cucharaditas (es decir, 4 ml) de aceite vegetal Ricina.
2 cucharadas soperas (es decir, 20 ml) de aceite vegetal Coco.

Más detalles: masaje del cuero cabelludo con aceites esenciales.

Masaje revitalizante de pies

A partir de los 6 años. Masaje desde el talón hasta los pies:

40 gotas de aceite esencial de Menta piperita.
2 cucharadas soperas (es decir, 20 ml) de aceite vegetal de germen de trigo.
2 cucharadas soperas (es decir 20mL) de aceite vegetal de almendras dulces.

Más detalles: masaje de pies con aceites esenciales.

Masaje sensual

Para mujeres. Masajear el cuerpo con:

20 gotas de aceite esencial de Ylang Ylang Completo.
20 gotas de aceite esencial de Sagemary Leaf Thyme.
30 gotas de Aceite vegetal de germen de trigo.
3 cucharadas soperas (es decir, 30 ml) de aceite vegetal de coco.

Para hombres. Masajear el cuerpo con:

20 gotas de aceite esencial de pimienta negra
20 gotas de aceite esencial de jengibre.
3 cucharadas soperas (30 ml) de aceite vegetal de avellana.

Más detalles: masaje sensual con aceites esenciales.

Masaje tonificante

A partir de 6 años. Masajear el cuerpo con :

15 gotas de aceite esencial de abeto negro.
45 gotas de aceite esencial de menta piperita
3 cucharadas soperas (es decir, 30 ml) de aceite vegetal de macadamia.

Más detalles: masaje tonificante con aceites esenciales.