Aceite esencial de tomillo: ¿cómo utilizarlo correctamente?

El aceite esencial de tomillo es un aceite antiinfeccioso muy potente. Se utiliza para todas las infecciones "difíciles" y recurrentes de la esfera ORL, y de los sistemas genitourinario, respiratorio y digestivo. Entre los aceites esenciales con propiedades tonificantes, tiene fama de combatir los estados gripales y la fatiga física y mental. También es eficaz contra los parásitos cutáneos. Nombre latino: Thymus zygis L. Parte destilada: sumidades floridas

Precauciones de uso

¡Vigilancia! Utilizado externamente o internamente, especialmente en cocina, el aceite esencial de Tomillo a Timol requiere precauciones de uso. Es muy dermocáustico, debe utilizarse diluido al 5% por vía cutánea. Está reservado a adultos y adolescentes y no debe inhalarse. Las personas asmáticas o epilépticas deben consultar a un médico antes de utilizar este aceite esencial.

Usuarios autorizados

Adultos y adolescentes

Posibles modos de utilización

Inhalación Vía dérmica Vía oral En radiodifusión

Riesgos de uso

Cortison-like Irrita la piel Puramente dermocáustico Irrita las vías respiratorias Hepatotóxico Neurotóxicos

Otras precauciones

Consejos médicos

El uso del aceite esencial de tomillo por vía oral está reservado a la prescripción médica.
Las personas asmáticas y epilépticas deben consultar al médico antes de utilizar este aceite esencial.
Evite utilizar este aceite esencial en caso de problemas cardíacos.

Aplicación dérmica

El aceite esencial de tomillo debe diluirse al 5% para aplicarlo sobre la piel (5% de aceite esencial en 95% de aceite vegetal).

En radiodifusión

El aceite esencial de tomillo no debe difundirse puro, sino diluido entre un 5 y un 10% en otros aceites esenciales.

Componentes alergénicos

El aceite esencial de tomillo contiene componentes bioquímicos alergénicos:

  • linalool (2-7%)
  • limoneno (≤ 2 %)
  • geraniol (≤ 0,5%)

Nota: es preferible probar el aceite esencial antes de utilizarlo (dos gotas en el pliegue del codo durante al menos 24 horas para comprobar que no se produce ninguna reacción).

Propiedades del aceite esencial de Tomillo con Timol

El aceite esencial de tomillo está muy concentrado en timol, carvacrol, paracimeno y gamma terpineno. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:

  • control de plagas ++++ (Thymol): los aceites esenciales que contienen fenoles y en particular timol en porcentajes elevados son los parasiticidas aromáticos más conocidos, el aceite esencial de tomillo Thymol es uno de ellos.
  • antibacteriano de amplio espectro +++ (timol,γ-terpineno,paracimeno): los fenoles como el timol son las moléculas antiinfecciosas más potentes: matan directamente a los gérmenes destruyendo su membrana celular. Los monoterpenos también son antiinfecciosos.
  • antiviral, inmunoestimulante +++ (timol): este aceite esencial inactiva los virus y estimula la inmunidad, es decir, aumenta las defensas del organismo contra los agentes patógenos.
  • fungicida +++ (timol): esta molécula es activa sobre hongos de los géneros Aspergillus, Penicillium, Alternaria, Ulocladium, Absidia, Mucor, Cladosporium, Trichoderma, Rhizopus y Chaetomium.

Pero también estas propiedades secundarias:

  • colagogo
  • carminativo
  • digestivo
  • aperitivo
  • revulsivo
  • rubefaciente

Contra la bronquitis

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado para adultos y adolescentes.

  • Por vía cutánea, diluir 1 gota de Tomillo Thymol en 20 gotas de aceite vegetal para aplicar en las plantas de los pies, 2 a 3 veces al día durante 4 a 5 días.
  • Oralmente por consejo médico, diluir 1 gota de Thymol Tomillo en una cucharada de miel, e ingerir 3 veces al día durante un máximo de 5 días.

Uso sinérgico

Reservado para adultos y adolescentes. En un comprimido neutro, tomar la siguiente mezcla 4 veces al día en caso de bronquitis recurrente.

  • 1 gota de aceite esencial de tomillo
  • 1 gota de aceite esencial de Ciprés de Provenza

Fuente: Zahalka, J-P. (2014). Diccionario completo de aromaterapia. Dauphin. p284.

¿Tomillo o Eucalyptus Globulus?

Contra la bronquitis recurrente, el aceite esencial de tomillo Thymol será eficaz gracias a sus potentes propiedades antiinfecciosas. Sin embargo, en caso de bronquitis simple, es mejor utilizar aceite esencial de Eucalipto Globulus, más adecuado y flexible en su uso. Por vía cutánea, diluir 1 gota de Eucalyptus Globulus en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar sobre el pecho 4 veces al día durante 5 a 7 días.

Contra la candidiasis

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado para adultos y adolescentes.

  • Por vía cutánea, diluir 1 gota de Tomillo a Timol en 20 gotas de aceite vegetal para aplicar sobre la zona afectada de 2 a 3 veces al día durante 15 días. No aplicar en la zona ano-genital.
  • Oralmente por consejo médico, diluir 1 gota de Thymol Tomillo en una cucharada de miel, e ingerir 3 veces al día durante un máximo de 5 días.

¿Timo o Niaouli?

El tomillo con timol será muy eficaz contra una candidiasis persistente. Sin embargo, como primera medida para intentar deshacerse de la candidiasis, el aceite esencial de Niaouli será muy eficaz y más flexible en su uso: aplicar unas gotas diluidas al 50% (1 volumen de AE por 1 volumen de AV) en un aceite vegetal sobre la candidiasis, 3 veces al día.

En caso de Astenia, Fatiga

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, diluir 1 gota de Tomillo a Timol en 20 gotas de aceite vegetal para aplicar en la parte baja de la espalda, 2 a 3 veces al día durante 4 a 5 días.

Uso sinérgico

Reservado para adultos y adolescentes. En un comprimido neutro, tomar la siguiente mezcla 3 veces al día en caso de fatiga crónica.

  • 1 gota de aceite esencial de tomillo
  • 1 gota de aceite esencial de Romero Cineol

Fuente: Zahalka, J-P. (2014). Diccionario completo de aromaterapia. Dauphin. p284.

¿Tomillo o abeto negro?

Tónico y estimulante, el aceite esencial de tomillo Thymol puede utilizarse en casos de fatiga crónica. Pero, para los episodios de fatiga pasajera, es mejor recurrir al aceite esencial de Picea Negra que es muy eficaz en este caso y mucho más flexible en su uso. Por vía cutánea, 2 gotas de Picea Negra diluidas en 8 gotas de aceite vegetal en aplicación en la parte baja de la espalda, 3 veces al día.

En caso de gripe

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado para adultos y adolescentes.

  • Por vía cutánea, diluir 1 gota de Tomillo Thymol en 20 gotas de aceite vegetal para aplicar en las plantas de los pies, 2 a 3 veces al día durante 4 a 5 días.
  • Oralmente por consejo médico, diluir 1 gota de Thymol Tomillo en una cucharada de miel, e ingerir 3 veces al día durante un máximo de 5 días.

¿Tomillo o Ravintsara?

El aceite esencial de Tomillo à Thymol será inevitablemente muy eficaz en caso de gripe gracias a sus potentes propiedades antivirales, pero es mejor utilizar inicialmente Ravintsara, que es mucho más flexible en su uso. Por vía cutánea: extender 3 gotas en la parte baja de la espalda, a lo largo de la columna vertebral y en el pecho, de 4 a 5 veces al día, hasta la mejoría. Vía oral: 1 gota en una cucharadita de miel o aceite de oliva o en un terrón de azúcar, 4 veces al día, hasta mejoría.

Para la inmunidad

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, diluir 1 gota de Tomillo a Timol en 20 gotas de aceite vegetal para aplicar en las plantas de los pies, en la parte baja de la espalda o a lo largo de la columna vertebral, 2 ó 3 veces al día durante 4 ó 5 días.

¿Tomillo o Ravintsara?

El Tomillo con Timol es un tónico general, es eficaz para reforzar la inmunidad, pero... el aceite reina en este caso es el aceite esencial de Ravintsara. A partir de los 3 años, se puede utilizar por vía cutánea, 3 gotas de Ravintsara para untar en la parte baja de la espalda, a lo largo de la columna vertebral y en el tórax, de 4 a 5 veces al día.

Uso sinérgico

Reservado para + 6 años. Masajear 2 gotas de la mezcla en el pecho y 2 gotas en la espalda. Repetir la aplicación 3 veces al día. En caso de uso prolongado o para pieles sensibles, diluir en un aceite vegetal.

  • 100 gotas de aceite esencial de Ravintsara
  • 30 gotas de aceite esencial de árbol del té
  • 10 gotas de aceite esencial de tomillo
  • 30 gotas de aceite esencial de limón

Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales para aumentar la inmunidad.

En caso de rinitis, sinusitis

Eficacia: +++

Fácil de usar

Sólo para adultos y adolescentes.

  • Por vía cutánea, diluir 1 gota de Tomillo Thymol en 20 gotas de aceite vegetal para aplicar en las plantas de los pies, 2 a 3 veces al día durante 4 a 5 días.
  • Oralmente por consejo médico, diluir 1 gota de Thymol Tomillo en una cucharada de miel, e ingerir 3 veces al día durante un máximo de 5 días.

¿Tomillo o Eucalyptus Radiata?

El aceite esencial de tomillo es muy eficaz en casos de enfermedades infecciosas respiratorias crónicas. Tiene potentes propiedades antiinfecciosas además de ser inmunoestimulante y tónico. Sin embargo, el aceite esencial reflejo en este caso sería Eucalyptus radiata en su lugar, ¡que es eficaz y más flexible de usar! Después de lavarse la nariz con agua de mar, inhale 2 gotas puras colocadas en un pañuelo, 5 veces al día, hasta la mejoría.

Contra las lombrices intestinales

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado para adultos y adolescentes. Por prescripción médica, diluir 1 gota de Tomillo a Timol en una cucharada de miel, e ingerir 3 veces al día durante un máximo de 5 días.

Uso sinérgico

Sólo para adultos y adolescentes, bajo consejo médico. 5 gotas en una pastilla de miga de pan a ingerir 4 veces al día durante 10 días.

  • 2 ml de aceite esencial de tomillo
  • 1 ml de aceite esencial de clavo
  • 1 ml de aceite esencial de palo de rosa
  • 2 ml de aceite esencial de eucalipto mentolado
  • 4 ml de aceite vegetal de hueso de albaricoque

Fuente: Baudoux, D. (2017). Aromaterapia, Dunod. p490.

¿Tomillo o canela china?

El aceite esencial de Tomillo Thymol es un aceite potente, ayuda a eliminar los parásitos, pero si tienes alguno a mano el aceite esencial de Canela ¡es aún mejor en este ámbito! Por vía oral, 1 gota en un soporte para fundir en la boca, 4 veces al día hasta mejoría.

Otras aplicaciones conocidas del Tomillo con Timol

El aceite esencial de tomillo es un aceite muy potente, utilizado principalmente por sus propiedades antiinfecciosas, inmunoestimulantes y tónicas. Su uso se reserva para las patologías crónicas, cuando las soluciones más suaves no han resultado eficaces. Para la mayoría de los usos siguientes será eficaz, pero no necesariamente el mejor aceite esencial. Por tanto, le indicamos el mejor sustituto del Tomillo para los siguientes problemas.

Angina, Dolor de garganta

Timo a Timol eficaz, pero... es mejor utilizar aceite esencial de Árbol de Té: por vía oral, 2 gotas de Árbol de Té mezcladas con miel, 3 veces al día, hasta que desaparezca el dolor.

Cistitis, Infección urinaria

Timo con timol eficaz, pero... La Asalvia de montaña es una referencia. Por vía dérmica, diluir 1 gota de Ajedrea de montaña en 9 gotas de aceite vegetal mediante masaje en el bajo vientre, 3 veces al día durante 7 a 10 días.

Fiebre

El Tomillo con Timol será útil, pero... para combatir la fiebre, nada mejor que el aceite esencial de Eucalipto radiata, a utilizar preferentemente en baño aromático: 10 gotas de Eucalipto radiata en 100 g de Sal del Mar Muerto para diluir en bañera o pediluvio.

Otitis

Timo a Timol eficaz, pero... es mejor utilizar el aceite esencial de Lavendula Stoechas contra las infecciones de oído: por vía cutánea, 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal en aplicación alrededor del oído. Repetir la aplicación de 3 a 4 veces al día durante 5 días.

¿Cómo reconocer un buen aceite esencial de tomillo?

Características botánicas
  • Nombre latino: Thymus zygis o vulgaris L. thymoliferum
  • Familia botánica: Lamiaceae
  • Parte utilizada: sumidades floridas
  • País de origen: España.

Características físicas
  • Densidad a 20°C : 0.910 à 0.937
  • Índice de refracción a 20°C : 1.494 à 1.504
  • Potencia de rotación a 20°C : -6
  • Punto de inflamación : 60

Características organolépticas
  • Aspecto: líquido
  • Color: de amarillo a marrón rojizo
  • Olor: aromático, especiado, fenólico.

Características bioquímicas
  • timol : 35 à 55 %
  • paracimeno : 14 à 28 %
  • γ-terpineno : 4 à 13 %
  • linalol : 0.5 à 6.5 %
  • carvacrol : 0.5 à 5.5 %
  • β-cariofileno : 0.5 à 4 %
  • β-mirceno : 1 à 2.8 %
  • α-terpineno : 0.9 à 2.6 %
  • α-pineno : 0.5 à 2.5 %
  • terpineno-4-ol : 0.1 à 2.5 %
  • α-thujene : 0.5 à 1.5 %
  • éter metílico de carvacrol : 0.1 à 1.5 %
  • trans thuyanol-4 : ≥ 0.5 %

Tomillo timol, linalol o tuyanol... ¿Cuáles son las diferencias?

El tomillo, Thymus por su pequeño nombre en latín, pertenece a la familia de las lamiáceas junto con la lavanda, la menta o el orégano. Los tomillos tienen forma de plantas rastreras o "cojines". Aficionado a los suelos áridos y al sol, el Tomillo producirá diferentes especies de aceites esenciales con diferentes composiciones dependiendo de la altitud y de la cantidad de sol que reciban. Existen multitud de especies de Tomillo, ¡casi 300! Infecciones, fatiga o escalofríos, ¡cada especie tiene sus propiedades! Para saber más, descubra nuestra guía de los diferentes Tomillos.

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