Aceite esencial de romero Cineol: ¿cómo utilizarlo correctamente?

El romero es una hierba muy conocida de la Provenza. Se utiliza mucho en la cocina, pero también tiene su lugar en la aromaterapia. De nuestros aceites esenciales de romero, el Romero Cineol, procedente de los matorrales mediterráneos del norte de África, es el más antiinfeccioso. Se utilizará para descongestionar y despejar las vías respiratorias. Nombre latino: Rosmarinus officinalis L. cineoliferum. Parte destilada: sumidades floridas

Precauciones de uso

Precaución! El aceite esencial de Romero Cineol sólo puede ser utilizado por adultos y adolescentes. Está prohibido su uso en mujeres embarazadas excepto en difusión atmosférica. Todas las vías de utilización están permitidas.

Usuarios autorizados

Adultos y adolescentes

Posibles formas de uso

Inhalación Vía dérmica Vía oral En radiodifusión

Riesgos de uso

Cortison-like Irrita la piel Puramente dermocáustico

Otras precauciones

Consejos médicos

Consulte a su médico antes de utilizar el aceite esencial de romero cineol en personas asmáticas o epilépticas.

Aplicación dérmica

El aceite esencial de romero cineol es irritante para la piel, por lo que debe diluirse un 20% en un aceite vegetal antes de cualquier aplicación cutánea (20% de aceite esencial y 80% de aceite vegetal).

En radiodifusión

Las mujeres embarazadas de más de tres meses pueden utilizar este aceite esencial en difusión aérea.

Componentes alergénicos

El aceite esencial de romero cineol contiene pocos componentes bioquímicos alergénicos.

  • limoneno (≤ 3 %) ;
  • linalool (≤ 1,5%).

Nota: es preferible probar el aceite esencial antes de utilizarlo (dos gotas en el pliegue del codo durante al menos 24 horas para comprobar que no se produce ninguna reacción).

Propiedades del aceite esencial de Romero Cineol

El aceite esencial de romero Cineol está altamente concentrado en 1,8-cineol, alfa-pineno, beta-pineno y alcanfor. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:

  • expectorante, mucolítico +++ (α-pineno,1,8-cineol (eucaliptol)): el aceite esencial de romero cineol, como su nombre indica, contiene 1,8-cineol como componente mayoritario. Esta molécula estimula las glándulas mucosas, lo que ayuda a diluir la mucosidad y facilitar su expulsión de las vías respiratorias. El alfa pineno también ayuda a despejar las vías respiratorias.
  • antifúngico +++ (α-pineno): el aceite esencial de romero cineol es activo contra hongos como la Candida albicans, gracias en particular a la presencia de alfa pineno.
  • bactericida ++ (α-pineno,1,8-cineol (eucaliptol)): estas moléculas impiden el crecimiento de las bacterias. Son activas sobre los estafilococos dorados y blancos, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Proteus mirabilis...

Contra la bronquitis

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado durante + 6 años.Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Romero Cineol en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar sobre el pecho y la parte superior de la espalda, 3 veces al día hasta la mejoría.

Uso sinérgico

Restringido a mayores de 6 años. Repetir 2 veces al día hasta mejoría. Frotar el pecho y la espalda con unas gotas de esta mezcla:

  • 60 gotas de aceite esencial de Eucalipto Radiata
  • 60 gotas de aceite esencial de Romero Cineol
  • 6 ml de aceite vegetal de macadamia

Fuente: Zahalka, J-P. (2017). Diccionario completo de aromaterapia. Dauphin, 261.

¿Romero Cineole o Eucalyptus Globulus?

El aceite esencial de Romero Cineol es un remedio ORL y respiratorio ideal para muchas enfermedades invernales. En caso de bronquitis, sin embargo, el aceite esencial de Eucalyptus Globulus sigue siendo más adecuado y se utiliza con más frecuencia: aplicar 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal sobre el pecho 4 veces al día durante 5 a 7 días.

En caso de rinitis, resfriado, sinusitis

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado durante + 6 años.En difusión, vierta el número de gotas indicado en el prospecto de su difusor y difunda en intervalos de 30 minutos.

¿Romero Cineole o Eucalyptus Radiata?

Al igual que para la bronquitis, el aceite esencial de Romero Cineol es útil para los resfriados y la sinusitis, pero no tan eficaz como el aceite esencial de Eucalipto Radiata: en inhalación, 1 inspiración profunda directamente sobre el frasco abierto, de 4 a 6 veces al día.

En caso de otitis

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado durante + 6 años. Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Romero Cineol a aplicar en la zona alrededor de la oreja, 3 veces al día hasta mejoría.

Uso sinérgico

Restringido a mayores de 6 años. Repetir 3 veces al día hasta mejoría. Masajear alrededor de la oreja con :

  • 2 gotas de aceite esencial de Niaouli
  • 2 gotas de aceite esencial de Romero Cineol

Fuente: Zahalka, J-P. (2017). Diccionario completo de aromaterapia. Dauphin, 261.

¿Rosemary Cineola o Lavandula Stoechas?

En caso de otitis, el cineol romano es un buen antiinfeccioso y antiinflamatorio, pero es mejor utilizar el aceite esencial de Lavandula Stoechas: diluir 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal y aplicar localmente alrededor del oído. Repetir la aplicación 3 ó 4 veces al día durante 5 días.

Contra la tos grasa

Eficacia: +++

Fácil de usar

Restringido a mayores de 6 años.

  • Oralmente, por consejo médico, 2 gotas de aceite esencial de Romero Cineol en un comprimido neutro, 3 veces al día durante 7 días.
  • Cutáneo, 1 gota de aceite esencial de Romero Cineol en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar sobre el pecho y la parte superior de la espalda, 3 veces al día hasta la mejoría.

¿Romero Cineole o Eucalyptus Radiata?

Para la tos grasa, es de nuevo el aceite esencial de Eucalipto Radiata el más adecuado: diluir 1 gota de Eucalipto Radiata en 4 gotas de aceite vegetal, aplicar sobre el pecho y la parte superior de la espalda 4 veces al día durante 5 días.

Otras aplicaciones conocidas del Romero Cineol

El aceite esencial de romero cineol se utiliza en muchísimas ocasiones, sobre todo en relación con sus propiedades antibacterianas, mucolíticas y expectorantes. Para la mayoría delos siguientes usos será eficaz, pero no necesariamente el mejor aceite esencial. Por lo tanto, indicamos el mejor sustituto del Romero Cineol para los diferentes problemas siguientes.

Artritis, Osteoartritis, Reumatismo

El aceite esencial de romero cineol es eficaz gracias a su alcanfor, pero... es mejor utilizar aceite esencial de eucalipto limón: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal, de 3 a 4 veces al día sobre la zona dolorida, hasta mejoría.

Cabello graso

El aceite esencial de romero cineol puede ser eficaz, pero... es mejor utilizar aceite esencial de cedro del Atlas: 5 gotas en una cucharada de aceite vegetal sobre el cuero cabelludo, masajeando, 1 hora antes del champú. Repetir siempre que sea necesario, en ciclos de 3 semanas como máximo, con una pausa de una semana entre cada ciclo.

Caída del cabello

El aceite esencial de Romero Cineol es eficaz como tónico capilar, pero... es mejor utilizar Aceite esencial de Ylang Ylang Completo: 1 gota en una dosis habitual de champú, con cada lavado.

Enterocolitis, Colitis

El aceite esencial de romero cineol puede ser eficaz, pero... es mejor utilizar aceite esencial de semillas de cilantro: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en el estómago después de comer.

Calambre muscular

El aceite esencial de Romero Cineol es eficaz gracias a su alcanfor, pero... es mejor utilizar Aceite esencial de Gaultheria perfumado: masajear suavemente la zona afectada con 1 gota diluida en 9 gotas de aceite vegetal.

Cistitis, Infección urinaria

El aceite esencial de romero cineol puede ser eficaz, pero... es mejor utilizar aceite esencial de ajedrea de montaña: 1 gota de ajedrea de montaña en 9 gotas de aceite vegetal masajeado en el bajo vientre, 3 veces al día durante 7 a 10 días.

Astenia, Fatiga

El aceite esencial de romero cineol es eficaz, pero... es mejor utilizar aceite esencial de abeto negro: 2 gotas en 8 gotas de aceite vegetal aplicadas en la parte baja de la espalda a la altura de los riñones, 3 veces al día. Hacer una pausa de una semana después de tres semanas de utilización.

¿Cómo reconocer un buen aceite esencial de Romero Cineol?

Características botánicas
  • Nombre latino: Rosmarinus officinalis L. cineoliferum
  • Familia botánica: Lamiaceae
  • Parte utilizada: sumidades floridas
  • País de origen: España, Marruecos.

Características físicas
  • Densidad a 20°C : 0.907 à 0.920
  • Índice de refracción a 20°C : 1.464 à 1.470
  • Potencia de rotación a 20°C : -2 à 5
  • Punto de inflamación : 43

Características organolépticas
  • Aspecto: líquido móvil transparente
  • Color: de amarillo pálido a verde amarillento
  • Olor: aromático, balsámico, alcanforado, cinético.

Características bioquímicas
  • 1,8-cineol (eucaliptol) : 38 à 55 %
  • alcanfor (borneona) : 5 à 15 %
  • α-pineno 9 à 14 %
  • β-pineno 4 à 9 %
  • canfeno : 2.5 à 6 %
  • borneol : 1 à 5 %
  • limoneno : 1.5 à 4 %
  • α-terpineol : 1 à 2.5 %
  • paracimeno : 0.5 à 2.5 %
  • β-mirceno : 1 à 2 %
  • linalool : 0.3 à 2 %
  • acetato de bornilo : 0.1 à 1.6 %
  • verbenona : ≥ 0.4 %

Los diferentes aceites esenciales de Romero

Procedentes del mismo arbusto, los aceites esenciales de romero, Rosmarinus officinalis L., se diferencian por su quimiotipo. Podemos encontrar aceite esencial de romero cineol, aceite esencial de alcanfor o incluso aceite esencial de verbenona, y evidentemente, si algunas propiedades les son comunes, estos 3 aceites esenciales no tienen las mismas indicaciones. Para más información, descubra ¿Cómo diferenciar los aceites esenciales de romero?

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