Aceite esencial de romero y alcanfor: ¿cómo utilizarlo correctamente?

Cada uno de los aceites esenciales de romero tiene virtudes específicas. El romero alcanfor está especializado en el tratamiento de la tortícolis. Muy antiinflamatorio, también alivia los reumatismos y las tendinitis. Además, sus propiedades mucolíticas lo convierten en un descongestionante eficaz en caso de infecciones de las vías respiratorias como resfriados o bronquitis. Nombre latino: Rosmarinus officinalis L. camphoriferum. Parte destilada: sumidades floridas

Precauciones de uso

¡Precaución! El aceite esencial de romero y alcanfor está reservado a adultos y adolescentes. Su contenido en alcanfor, un compuesto neurotóxico y abortivo lo contraindica en mujeres embarazadas, bebés, niños y epilépticos. Los asmáticos tampoco pueden utilizarlo. Se debe preferir la vía cutánea y de forma diluida, y la ingestión se reserva a la prescripción terapéutica.

Usuarios autorizados

Adultos y adolescentes

Posibles modos de utilización

Inhalación Vía dérmica Vía oral En radiodifusión

Riesgos de uso

Cortison-like Irrita la piel Hepatotóxico Neurotóxicos

Otras precauciones

Consejos médicos

La ingestión oral de aceite esencial de romero y alcanfor está reservada a la prescripción terapéutica.

Aplicación dérmica

El aceite esencial de romero y alcanfor es irritante para la piel, por lo que debe diluirse un 20% en un aceite vegetal antes de su aplicación (20% de aceite esencial en 80% de aceite vegetal).

Contraindicaciones
  • El aceite esencial de romero y alcanfor no se recomienda en caso de cáncer hormonodependiente o hipertensión arterial.
  • Este aceite esencial es abortivo, por lo que está prohibido a las mujeres embarazadas.
  • No se recomienda a las personas asmáticas.
  • Deben evitarse la sobredosis y el uso prolongado.
Componentes alergénicos

El aceite esencial de romero y alcanfor contiene dos componentes bioquímicos alergénicos.

  • limoneno (≤7%) ;
  • linalool (≤ 2 %).

Nota: es preferible probar el aceite esencial antes de utilizarlo (dos gotas en el pliegue del codo durante al menos 24 horas para comprobar que no se produce ninguna reacción).

Propiedades del aceite esencial de Romero Alcanfor

El aceite esencial de romero y alcanfor contiene una alta concentración de alcanfor, 1,8-cineol y alfa-pineno. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:

  • relajante muscular ++++ (Alcanfor (borneona)): el aceite esencial de Romero Alcanfor tiene una acción neuromuscular para luchar contra las contracturas musculares dolorosas como la tortícolis.
  • (Alcanfor (borneona)): el aceite esencial de romero alcanfor es un estimulante del sistema nervioso central al aumentar la circulación sanguínea.
  • expectorante ++ (limoneno,1,8-cineol (eucaliptol)): el aceite esencial de romero y alcanfor es eficaz contra la congestión bronquial. El 1,8-cineol estimula las glándulas mucinas, provocando una actividad expectorante a través de la tos.
  • mucolítico ++ (Alcanfor (borneona)): el aceite esencial de alcanfor de romero reduce el riesgo de resfriados y bronquitis al diluir la mucosidad de las vías respiratorias. Despeja las vías respiratorias.
  • analgésico + (Alcanfor (borneona)): el aceite esencial de alcanfor de romero reduce localmente los dolores articulares y musculares.

Pero también estas propiedades secundarias:

  • antiinflamatorio
  • antiparasitario
  • antiinfecciosos
  • insecticida

En caso de distensión muscular, contractura o tortícolis

Eficacia: ++++

Fácil de usar

Restringido a + de 6 años. Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Romero Alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal en masaje sobre la zona dolorida, 4 veces al día hasta mejoría.

Uso sinérgico

Reservado durante + 6 años. Repetir 3 veces al día hasta mejoría. Masajear prolongadamente la zona contracturada con unas gotas de esta sinergia :

  • 35 gotas de aceite esencial de eucalipto limón
  • 25 gotas de aceite esencial de romero y alcanfor
  • 25 gotas de aceite esencial de jengibre dulce
  • 12 gotas de aceite esencial de vetiver
  • 25 gotas de macerado oleoso de hipérico

Más detalles y otros usuarios: aceites esenciales para la tortícolis.

En caso de fibromialgia

Eficacia: ++++

Fácil de usar

Reservado durante + 6 años. Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Romero Alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal en masaje sobre la(s) zona(s) dolorida(s), 2-3 veces al día durante un máximo de 3 semanas.

Uso sinérgico

Reservado durante más de 6 años. Repetir de 2 a 3 veces al día según sea necesario. Masajear la(s) zona(s) dolorida(s) con 10 gotas de esta mezcla :

  • 10 gotas de aceite esencial de eucalipto limón
  • 10 gotas de aceite esencial de jengibre dulce
  • 10 gotas de aceite esencial de romero y alcanfor
  • 10 gotas de aceite esencial de Laurel Noble
  • qsp 5 ml de aceite vegetal de avellana

Fuente: Festy, D. (2018). Ma biblia des huiles essentielles. Leduc.s, 328.

En caso de colecistitis

Eficacia: ++++

Fácil de usar

Sólo para adultos. Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Romero Alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal en masaje sobre el abdomen, frente al hígado, 3 veces al día. Hacer una pausa de una semana después de tres semanas de utilización.

Uso sinérgico

Sólo para adultos. Repetir de 3 a 4 veces al día hasta una mejoría significativa. Aplicar de 12 a 15 gotas de esta mezcla en el abdomen, frente al hígado, e ingerir, sólo bajo consejo médico, 4 gotas en un poco de miel :

  • 60 gotas de aceite esencial de romero y alcanfor
  • 30 gotas de aceite esencial de hierba limón
  • 60 gotas de aceite esencial de manzanilla romana
  • 60 gotas de aceite esencial de Katafray
  • 3 ml de aceite vegetal de hueso de albaricoque

Fuente: Baudoux, D. (2017). Aromaterapia. Dunod, 434.

En caso de artritis, artrosis, reumatismo

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado durante + 6 años. Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Romero Alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal mediante masaje sobre las zonas doloridas, 4 veces al día, hasta mejoría. Hacer una pausa de una semana después de 3 semanas de utilización.

¿Romero Alcanfor o Limón Eucalipto?

Gracias a su riqueza en alcanfor, el Alcanfor Romero es adecuado para aliviar los problemas articulares, pero el aceite esencial de Eucalipto Limón es igual de adecuado: 1 gota de Eucalipto Limón en 4 gotas de aceite vegetal, de 3 a 4 veces al día sobre la zona dolorida, hasta la mejoría.

Uso sinérgico

Restringido a mayores de 6 años. Repetir de 3 a 4 veces al día. Masajear la(s) zona(s) dolorida(s) con unas gotas de esta mezcla :

  • 60 gotas de aceite esencial de Wintergreen
  • 30 gotas de aceite esencial de romero y alcanfor
  • 30 gotas de aceite esencial de Lavandin Super
  • 30 gotas de aceite esencial de Katafray
  • 30 gotas de aceite esencial de tomillo saturoide
  • 24 ml de macerado oleoso de hipérico

Fuente: Baudoux, D. (2017). Aromaterapia. Dunod, 245.

Para luchar contra el colesterol

Eficacia: +++

Fácil de usar

Sólo para adultos. Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Romero Alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal en masaje sobre el abdomen, frente al hígado, 3 veces al día. Hacer una pausa de una semana después de tres semanas de utilización.

¿Romero alcanforado o helicriso italiano?

El aceite esencial de alcanfor romano es conocido por regular el colesterol, pero el aceite esencial de helicriso italiano es más adecuado: a partir de los 6 años, sólo por consejo médico, ingerir 1 gota en un comprimido neutro 3 veces al día.

Uso sinérgico

Sólo para adultos, bajo consejo médico. Repetir 3 veces al día durante 3 de las 4 semanas. Ingerir 4 gotas de la sinergia siguiente en un poco de miel:

  • 60 gotas de aceite esencial de romero y alcanfor
  • 30 gotas de aceite esencial de apio de monte
  • 60 gotas de aceite esencial de Zanahoria
  • 60 gotas de aceite esencial de helicriso italiano
  • 3 ml Aceite vegetal de rosa mosqueta

Fuente: Baudoux, D. (2017). Aromaterapia. Dunod, 165.

En caso de calambre muscular, dolor muscular

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado durante + 6 años. Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Romero Alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal mediante masaje sobre las zonas doloridas, 4 veces al día, hasta mejoría. Hacer una pausa de una semana después de 3 semanas de utilización.

Uso sinérgico


Reservado para niños mayores de 6 años. Repetir de 2 a 3 veces al día según necesidad. Masajear la zona dolorida con unas gotas de esta mezcla:

  • 60 gotas de aceite esencial de Wintergreen
  • 60 gotas de aceite esencial de romero y alcanfor
  • 60 gotas de aceite esencial de albahaca
  • 60 gotas de aceite esencial de Katafray
  • 22 ml de aceite vegetal de hueso de albaricoque

Fuente: Baudoux, D. (2017). Aromaterapia. Dunod, 245.

¿Romero o meliloto?

Gracias a su riqueza en alcanfor, el romero alcanfor es ideal para aliviar dolores musculares y calambres, pero si no tienes, puedes utilizar aceite esencial de gaulteria perfumado: masajea suavemente la zona afectada con 1 gota diluida en 9 gotas de aceite vegetal.

En caso de dispepsia, digestión difícil

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado durante + 6 años. Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Romero Alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal en masaje sobre el vientre, 3 veces al día al final de la comida. Hacer una pausa de una semana después de tres semanas de utilización.

En caso de menstruaciones dolorosas

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Romero Alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal masajeado en el bajo vientre, 3 veces al día mientras dure el periodo.

Uso sinérgico

Sólo para adultos y adolescentes.Repetir 3 veces al día mientras dure el periodo y habiendo empezado, si es posible, 2-3 días antes. Aplicar de 12 a 15 gotas de esta mezcla en el bajo vientre:

  • 60 gotas de aceite esencial de romero y alcanfor
  • 60 gotas de aceite esencial de salvia sclarea
  • 30 gotas de aceite esencial de albahaca
  • 30 gotas de aceite esencial de manzanilla romana
  • 4 ml de aceite vegetal de hueso de albaricoque

Fuente: Baudoux, D. (2017). Aromaterapia. Dunod, 434.

¿Romero o estragón?

Para aliviar las reglas dolorosas, el aceite esencial de romero y alcanfor tiene algunas ventajas, pero es mejor utilizar aceite esencial de estragón, que es muy antiespasmódico: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal masajeado sobre el vientre. Repetir cada hora hasta la mejoría.

En apoyo de la debilidad cardíaca

Eficacia: +++

Fácil de usar

Sólo para adultos. 1 gota de aceite esencial de Romero Alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal con un masaje en el plexo solar, 2 veces al día.

¿Romero o vara de oro?

El aceite esencial de romero y alcanfor es un tónico cardíaco en dosis bajas, pero no es tan eficaz como el aceite esencial de vara de oro: en caso de debilidad cardíaca, 1 gota de vara de oro diluida en 4 gotas de aceite vegetal, en masaje sobre el plexo solar, hasta 2 veces al día.

En caso de hepatitis

Eficacia: +++

Fácil de usar

Sólo para adultos. 1 gota de aceite esencial de romero alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal masajeado en el abdomen, frente al hígado, 3 veces al día. Hacer una pausa de una semana después de 3 semanas de utilización.

¿Romero alcanforado o té del Labrador?

En caso de hepatitis (y por consejo médico), el aceite esencial de Romero Alcanfor puede ser beneficioso, pero es mejor preferir el Ledón de Groenlandia: 1 gota de aceite esencial de Ledón de Groenlandia en 4 gotas de aceite vegetal, para aplicar sobre el hígado, de 2 a 3 veces al día.

En caso de infección ORL

Eficacia: +++

Fácil de usar

Reservado durante + 6 años. Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Romero Alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal masajeado en el cuello y plexo solar, 3 veces al día hasta mejoría.

¿Romero alcanforado o Eucalyptus Radiata?

El aceite esencial de romero y alcanfor puede ser mucolítico y expectorante, pero es preferible utilizar aceite esencial de eucalipto radiata en caso de infecciones ORL: 1 gota de eucalipto radiata en 4 gotas de aceite vegetal que se aplicará en la zona afectada (cuello, tórax, senos paranasales, detrás de la oreja) 4 veces al día durante 5 a 7 días.

Otras aplicaciones conocidas del alcanfor de romero

El aceite esencial de romero y alcanfor se utiliza en muchísimas ocasiones, sobre todo en relación con sus propiedades relajantes musculares, analgésicas y expectorantes. Para la mayoría de los siguientes usos será eficaz, pero no necesariamente el mejor aceite esencial. Por lo tanto, indicamosel mejor sustituto del Romero Alcanfor para los diferentes problemas siguientes.

Celulitis

El aceite esencial de romero y alcanfor puede ser eficaz, pero... es mejor utilizar aceite esencial de cedro del Atlas: 2 gotas en 8 gotas de aceite vegetal, masajear las zonas más afectadas por la mañana y por la noche. Hacer una pausa de una semana después de 3 semanas de uso y repetir si es necesario.

Antiinsectos

El aceite esencial de romero y alcanfor es eficaz, pero... es mejor utilizar aceite esencial de citronela de java: en difusión, vierta el número de gotas indicado en el prospecto del difusor y difunda en parches de 30 minutos como máximo.

Caída del cabello

El aceite esencial de romero y alcanfor puede ser eficaz, pero... es mejor utilizar elaceite esencial completo de Ylang Ylang: añadir 1 gota a una dosis habitual de champú, con cada lavado.

Retención de agua

El aceite esencial de romero y alcanfor puede ser eficaz, pero... es mejor utilizaraceite esencial de enebro: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal, masajeando sobre la zona afectada dos veces al día hasta mejoría.

Piernas pesadas

El aceite esencial de romero y alcanfor puede ser eficaz, pero... es mejor utilizar aceite esencial de pistacho y lentisco: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal, masajear las piernas de abajo arriba, mañana y noche, durante un periodo de 20 días, y luego, tras una pausa de una semana, continuar si es necesario.

¿Cómo reconocer un buen aceite esencial de romero y alcanfor?

Características botánicas
  • Nombre latino: Rosmarinus officinalis L. camphoriferum
  • Familia botánica: Lamiaceae
  • Parte utilizada: sumidades floridas
  • País de origen: España, Francia.

Características físicas
  • Densidad a 20°C : 0.892 à 0.910
  • Índice de refracción a 20°C : 1.464 à 1.472
  • Potencia de rotación a 20°C : -6 à 8
  • Punto de inflamación : 43

Características organolépticas
  • Aspecto: líquido móvil transparente
  • Color: de amarillo pálido a verde amarillento
  • Olor: aromático, balsámico, alcanforado, cinético.

Características bioquímicas
  • α-pineno 18 à 26 %
  • 1,8-cineol (eucaliptol) : 16 à 23 %
  • alcanfor (borneona) : 12.5 à 22 %
  • canfeno : 7 à 13 %
  • limoneno : 2.5 à 5.5 %
  • β-pineno 2 à 5 %
  • β-mirceno : 2.5 à 4.5 %
  • borneol : 1 à 4.5 %
  • α-terpineol : 1 à 4 %
  • verbenona : 0.7 à 2.5 %
  • acetato de bornilo : 0.5 à 2.5 %
  • linalol : 0.5 à 2.5 %
  • paracimeno : 1 à 2 %

Los diferentes aceites esenciales de Romero

Procedentes del mismo arbusto, los aceites esenciales de Romero, Rosmarinus officinalis L., se diferencian por su quimiotipo. Podemos encontrar el aceite esencial de Romero con cineol, aquel con alcanfor o aquel con verbenona. Si algunas propiedades son comunes, estos 3 aceites esenciales no tienen las mismas indicaciones. Para más información, descubra ¿Cómo diferenciar los aceites esenciales de Romero?

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