Aceite esencial de lemongrass: ¿cómo utilizarlo correctamente?

Procedente de una planta medicinal tropical, el aceite esencial de lemongrass es uno de los aceites esenciales con acción sedante y calmante, y posee fuertes propiedades vasodilatadoras. Con su olor fresco y ligero, también es un antiséptico y desodorante agradable para difundir. Nombre latino: Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud) W. Wats. Parte destilada: partes herbáceas

Precauciones de uso

Atención El aceite esencial de lemongrass está reservado a los adultos y adolescentes. Se recomienda utilizarlo en difusión en mezcla con otros aceites esenciales. Sólo esta vía de administración está autorizada para las mujeres embarazadas y los bebés. La ingesta oral debe realizarse bajo consejo médico y las aplicaciones cutáneas deben ir precedidas de una dilución del aceite esencial. El consejo médico también es necesario para las personas asmáticas.

Usuarios autorizados

Adultos y adolescentes

Posibles modos de utilización

Inhalación Vía dérmica Vía oral En radiodifusión

Riesgos de uso

Alergénico Irrita la piel Puramente dermocáustico

Otras precauciones

Consejos médicos

Los asmáticos deben consultar a su médico antes de utilizar este aceite esencial en forma de vapor.

Aplicación dérmica

Asegúrese de diluir este aceite esencial al 20% en un aceite vegetal antes de cualquier aplicación cutánea (20% de aceite esencial en 80% de aceite vegetal).

Las mujeres embarazadas de más de tres meses pueden utilizar este aceite esencial diluido por vía cutánea, bajo consejo médico.

Ingerir

La vía oral está reservada a la prescripción terapéutica.

En radiodifusión

Esta forma de utilizar el aceite esencial de lemongrass es posible para las mujeres embarazadas y los bebés.

En personas muy sensibles, este aceite esencial puede provocar lagrimeo o tos.

Componentes alergénicos

El aceite esencial de lemongrass tiene un alto contenido en componentes bioquímicos alergénicos:

  • citral (geranial + neral) (60 a 86%)
  • geraniol (≤ 8 %)
  • limoneno (≤ 3 %)
  • linalool (≤ 2 %)
  • citronelol (≤ 1 %)
  • isoeugenol (≤ 0,5%)

Nota: es preferible probar el aceite esencial antes de utilizarlo (dos gotas en el pliegue del codo durante al menos 24 horas para comprobar que no se produce ninguna reacción).

Propiedades del aceite esencial de Lemongrass

El aceite esencial de lemongrass está muy concentrado en citrales (neral + geranial) y geraniol. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:

  • vasodilatador +++ : este aceite esencial ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. El resultado es una mejor circulación de la sangre en el cuerpo y, en última instancia, una reducción de la presión arterial.
  • Sedante sedante +++ (citral): El aceite esencial de lemongrass contiene citral, una molécula relajante que actúa sobre el sistema nervioso. Reduce los estados de ansiedad y favorece el sueño.
  • Tónico digestivo tónico digestivo ++ : las moléculas contenidas en el aceite esencial de Lemongrass participan en una facilitación de la digestión estimulando las diversas funciones del sistema digestivo.
  • (citral): el citral modula la respuesta del organismo a una agresión sufrida (inflamación) y calma las sensaciones de calor y el enrojecimiento resultante.
  • antiséptico ++ (geraniol,citral): este aceite esencial impide el desarrollo y el crecimiento de virus, bacterias y hongos en el organismo. El citral y el geraniol tienen una acción bactericida contra la Salmonella enteritidis y enterica, la Listeria monocytogenes y la Escherichia coli. También combaten el crecimiento de los hongos Penicillium digitatum, Candida albicans y Saccharomyces cerevisiae. Por último, el citral y el geraniol forman una barrera protectora contra los virus, frenando así su progresión en el organismo y deteniéndolos lo antes posible. El citral actúa eficazmente contra los virus del herpes labial y vaginal.

Pero también estas propiedades secundarias:

  • repelente de insectos
  • desodorante
  • antitumoral
  • anticaspa
  • anticelulítico
  • antiestrías

Contra la celulitis

Eficacia: +++

Fácil de usar

Para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, 2 gotas de Lemongrass en 8 gotas de aceite vegetal a aplicar en las zonas más afectadas (muslos, caderas, nalgas) masajeando y dejando que los aceites penetren bien. Aplicar mañana y noche durante 3 semanas. Hacer una pausa de una semana y repetir durante 3 semanas si es necesario.

¿Limoncillo o cedro del Atlas?

El lemongrass tiene propiedades anticelulíticas, ¡pero el aceite de referencia sigue siendo el Atlas Cedar! Por vía cutánea, mezclar 2 gotas en 8 gotas de aceite vegetal, aplicar mañana y noche mediante masaje en las zonas más afectadas. Hacer una pausa de una semana después de 3 semanas de utilización y repetir si es necesario.

Uso sinérgico

Para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, aplicar una nuez de la siguiente mezcla sobre las zonas más afectadas (muslos, caderas, nalgas) masajeando y dejando que la mezcla penetre bien. Realizar este masaje dos veces al día, por la mañana y por la noche, durante 3 semanas. Hacer una pausa de una semana y luego repetir durante 3 semanas.

  • 50 gramos de manteca de karité
  • 60 gotas de aceite esencial de limón
  • 60 gotas de aceite esencial de cedro del Atlas
  • 30 gotas de aceite esencial de Criste Marine
  • 30 gotas de aceite esencial de hierba limón

Más detalles y otros usuarios: aceites esenciales para la celulitis.

Como antiinsectos

Eficacia: +++

Fácil de usar

A partir de 3 meses. En difusión, verter el número de gotas indicado en el prospecto de su difusor. Difundir en tandas de 30 minutos como máximo.

¿Hierba de limón o hierba de limón de Java?

Con su aroma alimonado, el Lemongrass tiene propiedades repelentes de insectos, ¡pero no destrona al aceite esencial Citronella de java! Por vía cutánea, mezclar 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en las partes expuestas del cuerpo. Por difusión: vierta el número de gotas indicado en las instrucciones del difusor. Difundir durante 30 minutos como máximo.

En caso de arteritis

Eficacia: +++

Fácil de usar

Para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, diluir 1 gota de aceite esencial de Lemongrass en 4 gotas de aceite vegetal aplicando en las piernas.

Uso sinérgico

Para adultos y adolescentes. Oralmente, tomar de 2 a 3 gotas de la siguiente mezcla sobre un azucarillo de caña o en un poco de miel, 3 veces al día durante 7 a 10 días:

  • 2 ml de aceite esencial de hierba limón
  • 2 ml de aceite esencial de helicriso italiano
  • 1 ml de aceite esencial de manzanilla Matricaria
  • 1 ml de aceite esencial de abeto negro
  • 4 ml de aceite vegetal de hueso de albaricoque

Fuente: Baudoux, D. (2017). Aromaterapia. Ediciones Dunod.

¿Hierba de limón o vara de oro?

La hierba limón tiene propiedades vasodilatadoras y antiinflamatorias útiles contra la arteritis, pero el aceite de referencia sigue siendo Vara de Oro: Por vía cutánea, mezclar 1 gota de aceite esencial de Vara de Oro en 4 gotas de aceite vegetal, masajeando sobre la zona afectada, dos veces al día.

Otras aplicaciones conocidas del lemongrass

Limpiar el aire

El lemongrass puede ser eficaz gracias a sus propiedades antisépticas pero... Es mejor utilizar aceite esencial de pomelo: en difusión, vierta el número de gotas indicado en las instrucciones de su difusor. Difundir en intervalos de 30 minutos como máximo.

Insuficiencia digestiva, Insuficiencia hepática

La hierba limón ayuda a estimular las funciones digestivas pero... Es mejor utilizar Aceite esencial de romero: por vía oral, diluir 1 gota en una cucharadita de miel y dejar que se funda en la boca, 3 veces al día, durante 7 días como máximo.

Distonía neurovegetativa

La hierba limón puede ser eficaz pero... Es mejor utilizar Aceite esencial de cistus. Por vía dérmica, diluir 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en el plexo solar.

Astenia, Fatiga

Lemongras puede ser eficaz pero... ¡Es mejor favorecer el aceite esencial de Abeto negro para luchar contra el cansancio! Vía cutánea: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal aplicado en la parte baja de la espalda a la altura de los riñones, 3 veces al día. Hacer una pausa de una semana después de tres semanas de utilización.

Estrés

La hierba limón tiene propiedades sedantes pero... Es mejor utilizar aceite esencial de grano poco amargo :

  • Como inhalación, colocar 1 gota en las muñecas e inhalar profundamente, 3 veces al día, hasta la mejoría. Hacer una pausa de una semana después de tres semanas de uso.
  • Para la difusión, vierta el número de gotas indicado en las instrucciones. Difundir durante un máximo de 30 minutos.

¿Cómo reconocer un buen aceite esencial de lemongrass?

Características botánicas
  • Nombre latino: Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud) W. Wats.
  • Familia botánica: Poaceae
  • Parte utilizada: partes herbáceas
  • País de origen: Nepal.

Características físicas
  • Densidad a 20°C : 0.885 à 0.905
  • Índice de refracción a 20°C : 1.483 à 1.489
  • Potencia de rotación a 20°C : -4 à 1
  • Punto de inflamación : 89

Características organolépticas
  • Aspecto: líquido móvil transparente
  • Color: marrón amarillento, amarillo pálido
  • Olor: fresco, verde, potente.

Características bioquímicas
  • citral : 60 à 82 %
  • geraniol : 1.5 à 8 %
  • acetato de geranilo : 0.5 à 6 %
  • limoneno : 0.5 à 3.5 %
  • β-cariofileno : 0.2 à 3.5 %
  • 6-metil-5-hepten-2-ona : 0.1 à 2 %

LEMONGRASS Aceite esencial ecológico

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