El aceite esencial de enebro, compuesto principalmente de monoterpenos, es el aceite esencial anti-retención de agua por excelencia. Es una ayuda preciosa para el organismo que ya no puede eliminar el agua con normalidad. Por tanto, está perfectamente indicado en casos de retención de líquidos, problemas de celulitis o infecciones urinarias. Nombre latino: Juniperus communis L. Parte destilada: Bayas y ramitas
Precaución, está prohibido para mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, así como para bebés y niños pequeños. El aceite esencial de enebro es irritante para la piel: debe diluirse en un aceite vegetal cuando se aplique sobre la piel y cualquier uso de este aceite esencial debe hacerse a baja dosis y durante corta duración. Está prohibido en casos de cáncer hormonodependiente, y no se recomienda en casos de inflamación renal, nefritis o insuficiencia renal. Por último, contiene un 4% de limoneno, un componente bioquímico alergénico.
En caso de asmáticos y epilépticos (epileptógenos a dosis elevadas), consultar al médico antes de utilizarlo.
El aceite esencial de enebro es irritante para la piel, por lo que debe diluirse un 20% en un aceite vegetal antes de cualquier aplicación cutánea (20% de aceite esencial con 80% de aceite vegetal).
Este aceite esencial no debe difundirse puro, sino diluido al 20% en otros aceites esenciales.
El uso de este aceite esencial debe realizarse en dosis bajas y durante un corto periodo de tiempo.
El aceite esencial de Enebro está prohibido en caso de lesiones cancerosas hormono-dependientes (mama, ovario, útero, próstata) y no se recomienda en caso de inflamación renal, nefritis o insuficiencia renal.
La toma de aceite esencial por vía oral debe realizarse con la ayuda de un soporte: miel, pan, azúcar que diluya el aceite esencial. Precaución: el aceite esencial de enebro puede ser nefrotóxico si se toma por vía oral en sobredosis y uso prolongado.
El aceite esencial de enebro contiene varios componentes bioquímicos alergénicos.
Nota: es preferible probar el aceite esencial antes de utilizarlo (dos gotas en el pliegue del codo durante al menos 24 horas para comprobar que no se produce ninguna reacción).
El aceite esencial de enebro está muy concentrado en alfa pineno, sabineno y mirceno. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:
Pero también estas propiedades secundarias:
Eficacia: ++++
Para adultos y adolescentes.
Eficacia: +++
Para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, diluir 1 gota de Enebro en 9 gotas de aceite vegetal en aplicación sobre las zonas doloridas.
El aceite esencial de enebro es ligeramente antirreumático, pero para una mayor eficacia recomendamos en su lugar el aceite esencial de eucalipto de limón. Vía dérmica: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal, 3 ó 4 veces al día sobre la zona dolorida hasta la mejoría.
Reservado durante más de 6 años. 5 veces al día, masajear la zona dolorida con la siguiente mezcla y después aplicar una compresa caliente en la articulación:
Fuente: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). La guía de la Tierra Viva sobre los aceites esenciales..
Eficacia: +++
Para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, diluir 1 gota de Enebro en 4 gotas de aceite vegetal, masajeando profundamente las zonas afectadas.
Las propiedades acuáticas y diuréticas del enebro le permiten luchar contra la celulitis, pero el aceite esencial de referencia sigue siendo el Cedro del Atlas. Por vía cutánea: 2 gotas en 8 gotas de aceite vegetal, masaje por la mañana y por la noche en las zonas más afectadas. Hacer una pausa de una semana después de 3 semanas de utilización y repetir si es necesario.
Eficacia: +++
Para adultos y adolescentes. Oralmente, colocar 1 gota en un comprimido neutro, de 2 a 3 veces al día durante un máximo de 5 días.
El aceite esencial de enebro puede utilizarse contra la cistitis, pero recomendamos en su lugar el aceite esencial de ajedrea de montaña. Vía cutánea: 1 gota en 9 gotas de aceite vegetal en masaje en el bajo vientre, 3 veces al día durante 7 a 10 días.
Eficacia: +++
Para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, diluir 1 gota en 9 gotas de aceite vegetal mediante masaje en las piernas.
Al fluidificar la circulación sanguínea, el Enebro ayuda a aliviar la pesadez de piernas, pero el aceite esencial de Lentisco de pistacho es más eficaz. Por vía cutánea: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal, masajeando las piernas de abajo arriba, mañana y noche, durante 20 días.
Reservado para niños mayores de 6 años. Masajear empezando por los tobillos y subiendo por las piernas con 4 a 6 gotas de la mezcla, 3 veces al día:
Más detalles y otros usuarios: aceites esenciales para piernas pesadas.
Eficacia: +++
Para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, diluir 1 gota de Enebro en 4 gotas de aceite vegetal aplicando sobre la zona afectada.
Contra el edema, el aceite esencial de Enebro puede ser eficaz, pero el aceite esencial de Helichrysum italiano es aún mejor. Por vía cutánea, diluir al 20% en un aceite vegetal (2 volúmenes de aceite esencial por 8 volúmenes de aceite vegetal), en masaje sobre el edema.
<2 a 3 veces al día, aplique la siguiente mezcla localmente hasta notar una mejoría:
Fuente: Baudoux, D. (2017). Aromaterapia. Dunod.
Eficacia: +++
Para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, masajear las zonas afectadas con 1 gota de aceite esencial de Enebro en 4 gotas de aceite vegetal, dos veces al día, hasta mejoría.
Restringido a mayores de 6 años. En masaje cutáneo, aplicar la siguiente mezcla:
Fuente: Festy, D. (2018). Ma biblia des huiles essentielles. Leduc.s
El aceite esencial de enebro puede utilizarse para prevenir los ataques de gota, pero con fines curativos le aconsejamos que utilice el aceite esencial de meliloto. Por vía cutánea, masajear suavemente 1 gota de Meliloto en 4 gotas de aceite vegetal sobre la zona afectada, 4 veces al día, hasta la mejoría.
El aceite esencial de enebro se utiliza en numerosas ocasiones, sobre todo en relación con sus propiedades antibacterianas, expectorantes, fluidificantes o drenantes. Para la mayoría de los siguientes usos será eficaz, pero sin ser necesariamente el mejor aceite esencial. Por lo tanto, indicamos el mejor sustituto del Enebro para los diferentes problemas siguientes.
Genévrier puede ser eficaz pero... Es mejor utilizar Aceite esencial de Árbol de Té: por vía dérmica, 1 gota sin diluir sobre cada grano, mañana y noche después de lavarse la cara, hasta que desaparezca el acné. Hacer una pausa de una semana después de 3 semanas de utilización.
Genévrier puede ser eficaz pero... Es mejor utilizar Aceite esencial de eucalipto radiata: por vía dérmica, 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal a aplicar en el pecho 4 veces al día durante 5 a 7 días.
Genévrier puede ser eficaz pero... Es mejor utilizar aceite esencial de zanahoria: por vía oral, 1 gota en un comprimido neutro, hasta 3 veces al día.
Genévrier puede ser eficaz pero... Es mejor utilizar aceite esencial de manzanilla romana: por vía dérmica, 1 gota por 4 gotas de HV a aplicar sobre la zona afectada.
Genévrier puede ser eficaz pero... Es mejor utilizar Aceite esencial de Eucalipto Limón: por vía dérmica, 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal, de 3 a 4 veces al día sobre la zona dolorida hasta la mejoría.
El pomelo puede ser eficaz pero... Es mejor utilizar Aceite esencial de gaulteria perfumado: por vía dérmica, masajear suavemente 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal sobre la zona afectada, 4 veces al día, hasta mejoría.
Genévrier puede ser eficaz pero... Es mejor utilizar Aceite esencial de pistacho Lentisque: por vía dérmica, mezclar 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal, masajeando las piernas de abajo arriba, mañana y noche, durante un periodo de 20 días. Después de una pausa de una semana, continuar el tiempo que sea necesario.
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