¿Quién no conoce la fruta picante, colorida y perfumada que es el limón? Además de realzar los platos con su nota acidulada, produce un aceite esencial que posee numerosas virtudes, tanto para difusión como para uso interno o externo. Suave y bien tolerado, el aceite esencial de limón facilita la digestión, por lo que se utiliza especialmente en casos de desintoxicación o para combatir el mareo en los niños y las náuseas. Nombre latino: Citrus limon (L.) Osbeck. Parte utilizada: Cáscara
El aceite esencial de limón puede ser utilizado por mujeres embarazadas de más de 3 meses y por niños, pero no por bebés. Sin embargo, el aceite esencial de limón es irritante para la piel y fotosensibilizante, por lo que no puede utilizarse como aplicación cutánea antes de exponerse al sol, y sin diluirlo previamente. En caso de cálculos biliares, acuda al médico. Por último, está muy dosificado en componentes alergénicos: contiene una gran cantidad de limoneno.
Consultar al médico en caso de epilepsia: riesgo epileptógeno a dosis elevadas.
No aplique este aceite esencial puro sobre la piel (salvo en casos excepcionales y en una superficie pequeña) porque puede ser agresivo. En una superficie mayor, debe diluirse un 20% en un aceite vegetal (20% de aceite esencial y 80% de aceite vegetal).
¡Es fotosensibilizante! No se exponga al sol después de una aplicación cutánea.
El aceite esencial de limón puede utilizarse por vía oral en caso de trastornos digestivos. Consulte a su médico si los problemas persisten.
El aceite esencial de limón puede ser nefrotóxico tras su ingestión en grandes dosis durante un largo periodo de tiempo.
El aceite esencial de limón puede utilizarse para la difusión de aire en bebés. Sin embargo, debe difundirse en ausencia del niño.
No utilizar en caso de obstrucción biliar.
El aceite esencial de limón contiene componentes bioquímicos alergénicos, incluido el limoneno, en grandes cantidades.
Nota: es preferible probar el aceite esencial antes de utilizarlo (dos gotas en el pliegue del codo durante al menos 24 horas para comprobar que no se produce ninguna reacción).
El aceite esencial de limón está muy concentrado en limoneno, beta pineno y gamma terpineno. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:
Pero también estas propiedades secundarias:
Eficacia: ++++
Reservado durante + 6 años. Oralmente, de 1 a 2 gotas de aceite esencial de Limón en un comprimido neutro para fundir en la boca, de 1 a 3 veces al día al principio de una comida, idealmente como cura de 3 semanas como máximo.
Reservado durante + 6 años. Oralmente, ingerir de 1 a 2 gotas de la mezcla, mañana y noche antes de las comidas, en una cucharadita de aceite de oliva, durante un máximo de 3 semanas.
Para más detalles y otros usuarios: aceites esenciales para desintoxicación.
Eficacia: ++++
Reservado para adolescentes y adultos. Oralmente, 1 gota de Limón sobre un soporte neutro para fundir en la boca antes de la comida.
Reservado para + de 6 años. Poner 2 gotas de la mezcla en un comprimido neutro, que se fundirá en la boca (¡sin masticar!) cuando el impulso de picar haga su aparición o 5 min antes de las comidas (para acelerar la saciedad), con un máximo de 4 tomas al día. Al mismo tiempo, poner dos gotas en las muñecas y respirar.
Para más detalles y otros usuarios: aceites esenciales como supresores del apetito.
Eficacia: +++
A partir de 3 años. Oralmente, 1 gota de Limón en una cucharadita de miel o sobre un azucarillo o un comprimido neutro y dejar que se funda en la boca, 2 a 3 veces durante la jornada.
A partir de 3 años de edad, y para mujeres embarazadas + 3 meses. Oralmente, ingerir 1 gota de la mezcla en una pastilla neutra o en un trozo de pan, en cuanto sienta náuseas, máximo tres veces al día.
Más detalles y otros usuarios: aceites esenciales para el mareo.
Para adultos y niños mayores de 6 años, es mejor utilizar aceite esencial de menta, una referencia para combatir el mareo, las náuseas y los vómitos de todo tipo:
Eficacia: +++
A partir de 3 meses. En difusión, introducir el número de gotas de aceite esencial de Limón indicado en las instrucciones de su difusor y difundir durante unos 30 minutos como máximo. No difundir en presencia de niños menores de 3 años.
El aceite esencial de limón es eficaz, pero si tiene un poco de aceite esencial de pomelo, será aún más eficaz. En difusión, vierta en su difusor el número de gotas indicado en las instrucciones. Difundir por intervalo de 30 minutos como máximo
Restringido a mayores de 6 años. En difusión, introduzca el número de gotas indicado en el prospecto de su difusor y difunda la mezcla durante unos 30 minutos.
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales para limpiar el aire.
Eficacia: +++
Sólo para adultos y adolescentes, bajo consejo médico. Oralmente, 1 a 2 gotas de aceite esencial de Limón a ingerir 3 veces al día. No utilizar en caso de obstrucción biliar.
El aceite esencial de limón será eficaz para la litiasis renal o vesical, pero si dispone de aceite esencial de níspero de Groenlandia, será aún más eficaz:
Eficacia: +++
Reservado para adultos y adolescentes. Por vía cutánea, 2 gotas de aceite esencial de Limón en 8 gotas de aceite vegetal, masajeando en las zonas más afectadas, mañana y noche. Hacer una pausa de una semana después de 3 semanas de uso y repetir si es necesario. Precaución! El aceite esencial de Limón no debe aplicarse sobre la piel antes de la exposición al sol.
El aceite esencial de limón será eficaz contra la celulitis, pero el aceite esencial de Cedro del Atlas lo será aún más. Por vía cutánea, 2 gotas en 8 gotas de aceite vegetal, aplicar mañana y noche mediante masaje en las zonas más afectadas. Hacer una pausa de una semana después de 3 semanas de utilización y repetir si es necesario.
Reservado durante + 6 años. Por vía cutánea, aplicar una nuez de la mezcla sobre las zonas más afectadas (muslos, caderas, nalgas) masajeando y dejando que la mezcla penetre bien. Realiza este masaje dos veces al día, por la mañana y por la noche, durante 3 semanas. Hacer una pausa de una semana y luego repetir durante 3 semanas.
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales para la celulitis.
Eficacia: +++
Restringido a + de 6 años. Por vía oral, 1 gota de Limón debajo de la lengua puro o sobre un soporte después de cada comida.
Reservado para + de 6 años. Oralmente, colocar 4 gotas de la mezcla bajo la lengua, de 3 a 4 veces al día.
Más detalles u otros usos: aceites esenciales para digestiones difíciles.
Eficacia: +++
Sólo para adultos y adolescentes. Oralmente, 1 gota de Limón en una cucharadita de miel y dejar fundir en la boca, 3 veces al día, durante un máximo de 7 días. No utilizar en caso de obstrucción biliar.
El aceite esencial de limón es eficaz en caso de insuficiencia hepatobiliar, pero el aceite esencial de Verbenona romana es aún mejor. Por vía oral, diluir 1 gota en una cucharadita de miel y dejar fundir en la boca, 3 veces al día, durante 7 días.
Eficacia: +++
Sólo para adultos y adolescentes. Oralmente, 1 gota de Limón sobre un comprimido neutro para fundir en la boca.
El aceite esencial de limón es eficaz contra el mal aliento, pero el aceite esencial de menta lo es aún más. Todavía para los + de 6 años, por vía oral, 1 gota en una pastilla neutra para dejar fundir en la boca.
Reservado durante + 6 años. Por vía oral,colocar de 1 a 2 gotas de la mezcla en un comprimido neutro, dejar que el comprimido se empape bien durante unos minutos y dejar que se funda en la boca, pegado al paladar, sin masticar.
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales para el mal aliento.
Eficacia: +++
A partir de los 6 años. Plocalmente, prepare una mezcla al 10% de aceite esencial de Limón en aceite vegetal de Sésamo (30 gotas de AE en 9 mL de AV). Aplicar de 1 a 2 gotas de la mezcla directamente sobre las encías hasta 2 veces al día y durante un máximo de 5 días.
Para adultos y niños mayores de 6 años. Aplicar unas gotas de la mezcla en las encías hasta 3 veces al día y durante un máximo de 5 días.
Más información: ¿Cómo utilizar los aceites esenciales para la gingivitis?
Limón es eficaz contra en caso de gingivitis, pero el El aceite esencial de Árbol de Té sigue siendo más apropiado. Prepare una mezcla al 10% de aceite esencial de árbol del té en aceite vegetal de sésamo (1 ml o 30 gotas de AE en 9 ml de aceite vegetal). Aplique de 3 a 5 gotas de la mezcla en la encía hasta 3 veces al día durante 5 días.
Eficacia: +++
Adultos y adolescentes. Como enjuague bucal, prepare una mezcla al 30% de aceite esencial de Limón en aceite vegetal de Sésamo (90 gotas de AE, en 7 mL de AV). Después de cepillarse los dientes, ponga de 3 a 5 gotas de la mezcla en un vaso de agua. Haga gárgaras durante unos segundos para emulsionar la mezcla en la boca antes de escupirla.
El aceite esencial de limón es eficaz para limitar el sarro y la placa, pero el aceite esencial de limón Menta es aún mejor. Para adultos y adolescentes, en Uso puntual, 1 gota de AE de Menta piperita directamente sobre el dentífrico antes del cepillado.
Reservado durante más de 6 años. Como enjuague bucal, pon de 3 a 5 gotas de la mezcla en un vaso de agua. Después de cepillarse los dientes, haga gárgaras durante unos segundos para emulsionar la mezcla en la boca antes de escupirla.
Más información: Limitar la placa y el sarro con aceites esenciales.
El aceite esencial de limón se utiliza en muchísimas ocasiones, sobre todo en relación con sus propiedades antiinfecciosas y antibacterianas. Para la mayoría delos siguientes usos será eficaz, pero no necesariamente el mejor aceite esencial. Por lo tanto, indicamosel mejor sustituto del Limónpara los diferentes problemas siguientes.
Aceite esencial de limón útil, pero... es mejor utilizar Aceite esencial de cedro del Atlas en caso de cabello graso: por vía dérmica, 5 gotas en una cucharada de aceite vegetal sobre el cuero cabelludo, masajeando, 1 hora antes del champú, a repetir durante el tiempo que sea necesario, en ciclos de hasta 3 semanas, con una pausa de una semana entre cada ciclo.
El limón es útil, pero... es mejor utilizar Aceite esencial de Genévrier: por vía dérmica, masajear las zonas afectadas con 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal, dos veces al día, hasta la mejoría.
El aceite esencial de limón puede ser útil, pero... es mejor utilizar aceite esencial de semillas de Bigarade: en inhalación, 1 gota pura en las muñecas para inhalar profundamente, 3 veces al día, hasta la mejoría. Hacer una pausa de una semana después de tres semanas de utilización.
El limón puede ser eficaz, pero... es mejor utilizar Aceite esencial de abeto negro: por vía cutánea, 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal aplicado en la parte baja de la espalda a la altura de los riñones, 3 veces al día. Hacer una pausa de una semana después de tres semanas de utilización.
Para cualquier uso cosmético del aceite esencial de Limón (en masajes, cuidados faciales, etc.), es preferible utilizar la versión sin furocumarina. Estas sustancias son las responsables del riesgo de fotosensibilización del aceite esencial de limón. Para obtenerlo, primero se exprime el limón para extraer la esencia que conocemos bien y después se destila. Esta última etapa permite separar las cumarinas de la esencia y obtener así un aceite esencial de limón sin riesgo fotosensibilizante, es decir, un aceite esencial de limón sin furocumarinas.
LIMÓN Aceite esencial ecológico3188 notas
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