El cardamomo es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas, como el jengibre y la cúrcuma. Su aceite esencial, conocido por su agradable olor alcanforado y picante, es muy popular en forma de vapor, solo o mezclado con otros aceites esenciales. También se utiliza para purificar el aliento y por sus propiedades digestivas, en caso de reflujo gástrico o hinchazón, por ejemplo. Nombre latino: Elettaria cardamomum (L.) Maton Parte destilada: semillas
Precaución! El aceite esencial de cardamomo sólo está permitido para adultos y niños mayores de 3 años. Todas las vías de administración están permitidas. Tenga en cuenta, sin embargo, que por aplicación cutánea, puede ser irritante para algunas personas más sensibles, por lo que es necesario diluirlo al 20% en un aceite vegetal. Los epilépticos y los asmáticos deben consultar a un médico antes de utilizar este aceite esencial. Por último, contiene pocos componentes alergénicos.
En caso de asmáticos y epilépticos (epileptógenos a dosis elevadas), consultar al médico antes de utilizarlo.
El aceite esencial de cardamomo es irritante para la piel, por lo que se aconseja diluirlo al 20% en un aceite vegetal antes de cualquier aplicación cutánea (20% de aceite esencial y 80% de aceite vegetal).
El uso de aceite esencial de cardamomo está contraindicado en caso de cálculos biliares.
No debe utilizarse durante largos periodos de tiempo.
Este aceite esencial no debe tomarse al mismo tiempo que medicamentos.
El aceite esencial de cardamomo contiene algunos componentes bioquímicos alergénicos:
Nota: es preferible probar el aceite esencial antes de utilizarlo (dos gotas en el pliegue del codo durante al menos 24 horas para comprobar que no se produce ninguna reacción).
El aceite esencial de cardamomo está muy concentrado en 1,8 cineol, acetato de terpenilo y linalol. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:
Eficacia: ++++
Restringido a mayores de 6 años. Oralmente, 1 gota de Cardamomo en una cucharadita de aceite de oliva o miel, 3 veces al día.
A partir de 3 años.Piel, 1 gota de Cardamomo diluida en 4 gotas de aceite vegetal, masaje en el abdomen 3 veces al día.
Reservado para + 6 años. Por vía oral, en el momento de los trastornos, mezclar en una cucharadita de aceite de oliva :
Fuente: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). La guía de la Tierra Viva sobre los aceites esenciales..
Eficacia: +++
Para mayores de 3 años. Por vía cutánea, diluir 1 gota de aceite esencial de Cardamomo en 4 gotas de aceite vegetal, masajeando sobre el pecho o la parte superior de la espalda.
El aceite esencial de cardamomo es eficaz contra la bronquitis gracias a sus propiedades expectorantes y antiespasmódicas, pero el aceite esencial de eucalipto globulus es más adecuado. Vía cutánea: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar sobre el pecho 4 veces al día durante 5 a 7 días.
Eficacia: +++
Para los + de 3 años. Por vía cutánea, diluir 1 gota de Cardamomo en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en la zona lumbar dos veces al día.
Contra la colitis espasmódica, se puede utilizar el cardamomo pero recomendamos en su lugar Aceite esencial de semillas de cilantro. Vía cutánea: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en el estómago después de la comida. Vía oral: 1 a 2 gotas en un medio neutro dos veces al día durante 5 a 7 días.
<2 gotas de esta mezcla en un comprimido neutro, 3 veces al día después de las comidas durante 3 semanas:
Fuente: Zahalka, J. P. (2015). Diccionario completo de aromaterapia. Ediciones Dauphin.
Eficacia: +++
Restringido a + de 6 años. Oralmente, 2 gotas de AE de Cardamomo en un comprimido neutro debajo de la lengua después de cada comida, 3 veces al día durante 5 días.
A partir de los 3 años.En piel, 1 gota de Cardamomo en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en el estómago después de las comidas.
Restringido a mayores de 6 años. 1 gota de la siguiente mezcla en 1 comprimido neutro con cada comida:
Fuente: Zahalka, J. P. (2015). Diccionario completo de aromaterapia. Ediciones Dauphin.
El aceite esencial de cardamomo se utiliza en muchísimas ocasiones, sobre todo en relación con sus propiedades antivirales, inmunoestimulantes, antibacterianas y expectorantes. Para la mayoría de los siguientes usos será eficaz, pero no necesariamente el mejor aceite esencial. Por lo tanto, indicamosel mejor sustituto del Cardamomopara los diferentes problemas siguientes.
El cardamomo es eficaz, pero... Es mejor utilizar aceite esencial de eucalipto radiata contra la fiebre: 10 gotas en 100 g de sal en un baño de pies.
Cardamomo eficaz, pero... es mejor utilizar Aceite esencial de menta: por vía oral, 1 gota pura bajo la lengua. Inhalación, inhalar el frasco directamente, en cuanto sea necesario.
Cardamomo eficaz, pero... es mejor utilizar Aceite esencial de canela. Por vía oral, 1 gota en un soporte para fundir en la boca, 4 veces al día hasta mejoría.
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