Aceite esencial de cardamomo: ¿cómo utilizarlo correctamente?

El cardamomo es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas, como el jengibre y la cúrcuma. Su aceite esencial, conocido por su agradable olor alcanforado y picante, es muy popular en forma de vapor, solo o mezclado con otros aceites esenciales. También se utiliza para purificar el aliento y por sus propiedades digestivas, en caso de reflujo gástrico o hinchazón, por ejemplo. Nombre latino: Elettaria cardamomum (L.) Maton Parte destilada: semillas

Precauciones de uso

Precaución! El aceite esencial de cardamomo sólo está permitido para adultos y niños mayores de 3 años. Todas las vías de administración están permitidas. Tenga en cuenta, sin embargo, que por aplicación cutánea, puede ser irritante para algunas personas más sensibles, por lo que es necesario diluirlo al 20% en un aceite vegetal. Los epilépticos y los asmáticos deben consultar a un médico antes de utilizar este aceite esencial. Por último, contiene pocos componentes alergénicos.

Usuarios autorizados

Adultos y adolescentes Niños menores de 6 años Mujeres embarazadas y lactantes

Posibles modos de utilización

Inhalación Vía dérmica Vía oral En radiodifusión

Riesgos de uso

Irrita la piel Puramente dermocáustico

Otras precauciones

Consejos médicos

En caso de asmáticos y epilépticos (epileptógenos a dosis elevadas), consultar al médico antes de utilizarlo.

Aplicación dérmica

El aceite esencial de cardamomo es irritante para la piel, por lo que se aconseja diluirlo al 20% en un aceite vegetal antes de cualquier aplicación cutánea (20% de aceite esencial y 80% de aceite vegetal).

Contraindicaciones

El uso de aceite esencial de cardamomo está contraindicado en caso de cálculos biliares.

No debe utilizarse durante largos periodos de tiempo.

Este aceite esencial no debe tomarse al mismo tiempo que medicamentos.

Componentes alergénicos

El aceite esencial de cardamomo contiene algunos componentes bioquímicos alergénicos:

  • linalool (≤ 8 %) ;
  • limoneno (≤ 4 %) ;
  • geraniol (≤ 2 %) ;
  • geranial + neral (≤ 2 %).

Nota: es preferible probar el aceite esencial antes de utilizarlo (dos gotas en el pliegue del codo durante al menos 24 horas para comprobar que no se produce ninguna reacción).

Propiedades del aceite esencial de Cardamomo

El aceite esencial de cardamomo está muy concentrado en 1,8 cineol, acetato de terpenilo y linalol. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:

  • Tónico digestivo tónico digestivo +++ : El aceite esencial de cardamomo estimula la digestión, favorece la expulsión de los gases intestinales y estimula el apetito.
  • antiespasmódico, neurotrópico +++ (acetato de terpenilo): esta molécula actúa a nivel del sistema nervioso e interviene en los procesos de desencadenamiento de los espasmos: compite con las moléculas responsables de la contracción de los músculos lisos o estriados. Por tanto, permite suprimir o calmar los espasmos musculares y el dolor asociado a ellos.
  • expectorante, anticatarral ++ (1,8-cineol (eucaliptol)): el eucaliptol estimula las glándulas de las mucosas respiratorias, permite fluidificar las secreciones y favorece su expulsión de las vías respiratorias.
  • antiséptico, antihelmíntico ++ (1,8-cineol (eucaliptol)): el 1,8-cineol tiene una acción antiinfecciosa. El aceite esencial de cardamomo es especialmente eficaz contra los parásitos intestinales (helmintos).

En caso de aerofagia, distensión abdominal, flatulencia

Eficacia: ++++

Fácil de usar

Restringido a mayores de 6 años. Oralmente, 1 gota de Cardamomo en una cucharadita de aceite de oliva o miel, 3 veces al día.

A partir de 3 años.Piel, 1 gota de Cardamomo diluida en 4 gotas de aceite vegetal, masaje en el abdomen 3 veces al día.

Uso sinérgico

Reservado para + 6 años. Por vía oral, en el momento de los trastornos, mezclar en una cucharadita de aceite de oliva :

  • 1 gota de aceite esencial de cardamomo
  • 1 gota de aceite esencial de Menta de campo
  • 1 gota de aceite esencial de alcaravea o cilantro

Fuente: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). La guía de la Tierra Viva sobre los aceites esenciales..

Contra la bronquitis

Eficacia: +++

Fácil de usar

Para mayores de 3 años. Por vía cutánea, diluir 1 gota de aceite esencial de Cardamomo en 4 gotas de aceite vegetal, masajeando sobre el pecho o la parte superior de la espalda.

¿Cardamomo o Eucalyptus Globulus?

El aceite esencial de cardamomo es eficaz contra la bronquitis gracias a sus propiedades expectorantes y antiespasmódicas, pero el aceite esencial de eucalipto globulus es más adecuado. Vía cutánea: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar sobre el pecho 4 veces al día durante 5 a 7 días.

Contra la colitis espasmódica

Eficacia: +++

Fácil de usar

Para los + de 3 años. Por vía cutánea, diluir 1 gota de Cardamomo en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en la zona lumbar dos veces al día.

¿Semillas de cardamomo o de cilantro?

Contra la colitis espasmódica, se puede utilizar el cardamomo pero recomendamos en su lugar Aceite esencial de semillas de cilantro. Vía cutánea: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en el estómago después de la comida. Vía oral: 1 a 2 gotas en un medio neutro dos veces al día durante 5 a 7 días.

Uso sinérgico

<2 gotas de esta mezcla en un comprimido neutro, 3 veces al día después de las comidas durante 3 semanas:

  • 1 ml de aceite esencial de romero verbenona
  • 1 ml de aceite esencial de cardamomo
  • 1 ml de aceite esencial de cilantro
  • 1 ml de aceite esencial de canela china
  • 1 ml de aceite esencial de estragón

Fuente: Zahalka, J. P. (2015). Diccionario completo de aromaterapia. Ediciones Dauphin.

En caso de dispepsia, digestión difícil

Eficacia: +++

Fácil de usar

Restringido a + de 6 años. Oralmente, 2 gotas de AE de Cardamomo en un comprimido neutro debajo de la lengua después de cada comida, 3 veces al día durante 5 días.

A partir de los 3 años.
En piel, 1 gota de Cardamomo en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en el estómago después de las comidas.

Uso sinérgico

Restringido a mayores de 6 años. 1 gota de la siguiente mezcla en 1 comprimido neutro con cada comida:

  • 1 ml de aceite esencial de enebro
  • 1 ml de aceite esencial de cardamomo
  • 1 ml de aceite esencial de menta piperita
  • 1 ml de aceite esencial de mandarina
  • 1 ml de aceite esencial de estragón

Fuente: Zahalka, J. P. (2015). Diccionario completo de aromaterapia. Ediciones Dauphin.

Otras aplicaciones conocidas del cardamomo

El aceite esencial de cardamomo se utiliza en muchísimas ocasiones, sobre todo en relación con sus propiedades antivirales, inmunoestimulantes, antibacterianas y expectorantes. Para la mayoría de los siguientes usos será eficaz, pero no necesariamente el mejor aceite esencial. Por lo tanto, indicamosel mejor sustituto del Cardamomopara los diferentes problemas siguientes.

Fiebre

El cardamomo es eficaz, pero... Es mejor utilizar aceite esencial de eucalipto radiata contra la fiebre: 10 gotas en 100 g de sal en un baño de pies.

Náuseas, Vómitos, Cinetosis

Cardamomo eficaz, pero... es mejor utilizar Aceite esencial de menta: por vía oral, 1 gota pura bajo la lengua. Inhalación, inhalar el frasco directamente, en cuanto sea necesario.

Lombrices intestinales

Cardamomo eficaz, pero... es mejor utilizar Aceite esencial de canela. Por vía oral, 1 gota en un soporte para fundir en la boca, 4 veces al día hasta mejoría.

¿Cómo reconocer un buen aceite esencial de Cardamomo?

Características botánicas
  • Nombre latino: Elettaria cardamomum (L.) Maton.
  • Familia botánica: Zingiberaceae
  • Parte utilizada: semillas
  • País de origen: Guatemala.

Características físicas
  • Densidad a 20°C : 0.919 à 0.940
  • Índice de refracción a 20°C : 1.460 à 1.468
  • Potencia de rotación a 20°C : 22 à 41
  • Punto de inflamación : 59

Características organolépticas
  • Aspecto: líquido móvil transparente
  • Color: incoloro a amarillo pálido
  • Olor: picante, cinético, ascendente.

Características bioquímicas
  • acetato de terpenilo : 32 à 45 %
  • 1,8-cineol (eucaliptol) : 23 à 35 %
  • acetato de linalilo : 4 à 9 %
  • linalool : 3 à 7 %
  • limoneno : 2 à 7 %
  • sabineno : 2 à 5 %
  • α-pineno: 1 à 2 %
  • α-terpineol : ≤ 7 %
  • terpineno-4-ol : 0.8 à 3 %
  • trans-nerolidol : 0.5 à 2 %
  • β-mirceno : ≤ 2.5 %

CARDAMOME Aceite esencial ecológico

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