Crear un ambiente nocturno tranquilo con aceites esenciales

Para volver a conciliar el sueño y dejar de contar ovejas, hay una solución: ¡la difusión! Para ello, nada como una sinergia de aceites esenciales con fragancias dulces y frescas y notas cítricas para prepararse para el sueño. Con esta mezcla, deje que su cuerpo se relaje, su mente divague y le lleve a un sueño profundo y reparador.

Sinergia completa para difundir

La mezcla

Para encontrar el sueño más fácilmente, coge tu botella vacía y añade :

  • 60 gotas de aceite esencial de Mejorana de Concha 30 gotas de aceite esencial de Ravinstara 30 gotas de aceite esencial de Bigarade Petit Grain.

Cierre (¡clic!), homogeneice y etiquete su botella. ¡Su sinergia está lista!

Cómo utilizarlo

Vierta la mezcla de aceites esenciales en su difusor, respetando el número de gotas indicado en las instrucciones.

Difunde la mezcla durante 15 minutos antes de acostarte.

Usuarios autorizados

SÍ. Adultos, adolescentes, bebés + 3 meses, mujeres embarazadas + 3 meses y mujeres lactantes.
NO. Mujeres embarazadas - 3 meses.

En general, recuerda que los aceites esenciales están PROHIBIDOS para bebés menores de 3 meses y en los 3 primeros meses de embarazo. Más detalles: aceites esenciales para bebés y losaceites esenciales para embarazadas y lactantes.

Precauciones especiales

Los asmáticos, los epilépticos y las personas con hipotensión aguda deben consultar a un médico antes de utilizar esta sinergia en difusión.

Estas precauciones se aplican en las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, plantee su pregunta en nuestro foro y consulte a su médico.

¿Por qué estos aceites esenciales?

La Marjolaine à Coquilles: la referencia contra el insomnio

El aceite esencial de Mejorana de Concha posee grandes propiedades calmantes y desestresantes, lo que lo convierte en una solución reconocida y eficaz para todas aquellas personas a las que les cuesta conciliar el sueño. Al calmar el sistema nervioso, alivia los dolores resultantes, como ciertos dolores de pecho o de estómago que pueden ser una de las razones de su dificultad para conciliar el sueño.

Contiene terpinen-4-ol en dosis elevadas, así como sabineno, que le ayudarán a relajar los músculos y le pondrán en las condiciones adecuadas para conciliar el sueño. También actúa sobre el sistema nervioso central inhibiendo los neurotransmisores responsables de la excitación que precede al sueño.

Ravintsara para mejorar la calidad del sueño

El aceite esencial de Ravintsara está presente en esta mezcla principalmente para aportar su nota de frescor que purificará el ambiente para dormir en una habitación saludable.

Además, se sabe que tiene ciertas propiedades calmantes y relajantes musculares que apoyan las del aceite esencial de Mejorana, ayudando a mejorar la calidad de su sueño.

Petit Grain Bigarade para crear un ambiente relajante

Muy adecuado en esta atmósfera de difusión para favorecer el sueño, el aceite esencial de Grano de Bigarade aporta sus propiedades reequilibrantes nerviosas para calmar y relajar el sistema nervioso. Además, su cálido aroma cítrico creará la atmósfera perfecta para conciliar el sueño con serenidad y entrar suavemente en la fase onírica.

Verdadero aceite antiestrés, favorece la relajación y la calma y será el aliado de los que tienen dificultades para conciliar el sueño.

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