La sensación de piernas pesadas es característica de una mala circulación sanguínea. Las venas de las piernas tienen dificultades para devolver la sangre al corazón. Esta mala circulación puede provocar dolor en las piernas, molestias al caminar y edema (hinchazón). Este problema afecta sobre todo a las mujeres, pero en la gran mayoría de los casos es benigno. Diversos factores pueden provocar la sensación de piernas pesadas: largos trayectos en transporte, calor, largas caminatas, sobrepeso, embarazo, herencia, etc. El aceite esencial de menta piperita es ideal en este caso. Rico en mentol, es analgésico y anestésico. Por tanto, ayudará a aliviar el dolor en las piernas. Su efecto frío tendrá además una triple acción: reducir el dolor, dar una impresión de frescor y ligereza, y favorecer la circulación sanguínea por vasoconstricción. Utilizar solo o en sinergia.
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Masajear las piernas, empezando por los tobillos, con movimientos ascendentes para favorecer la circulación. Repetir si es necesario hasta 3 veces al día.
Se recomienda realizar una prueba de alergia con la mezcla en el pliegue del codo antes de usarla. Los asmáticos y epilépticos deben consultar a un médico antes de utilizarlo. No utilizar durante un largo periodo de tiempo sin el consejo de un terapeuta. No utilizar en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, en caso de cáncer hormonodependiente, trastornos hepatobiliares y en caso de problemas cardiovasculares graves. El aceite esencial de menta piperita puede favorecer la penetración de antiinflamatorios y anestésicos a través de la piel.
A partir de 6 años. En una botella, hacer la siguiente sinergia de aceites esenciales contra las piernas pesadas:
Masajear empezando por los tobillos y subiendo por las piernas con 4 a 6 gotas de la mezcla, 3 veces al día.
Se recomienda realizar una prueba de alergia con la mezcla en el pliegue del codo antes de su uso. Los asmáticos y epilépticos deben consultar a un médico antes de utilizarlo. No utilizar durante un largo periodo de tiempo sin el consejo de un terapeuta. No utilizar en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, en casos de cáncer hormonodependiente, trastornos hepatobiliares o problemas cardiovasculares. El aceite esencial de menta piperita puede favorecer la penetración de medicamentos antiinflamatorios y anestésicos a través de la piel.
La pesadez de piernas es una insuficiencia venosa más frecuente en las mujeres que en los hombres. Las venas de las piernas tienen dificultades para devolver la sangre al corazón, lo que provoca dolor, hinchazón e incluso dificultad para caminar. Las causas de esta mala circulación son múltiples: el calor, los largos paseos, la edad y el peso, el embarazo, la genética, etc.
Ciertos aceites esenciales con propiedades circulatorias pueden aliviar esta sensación de piernas pesadas, y el aceite esencial de menta piperita es uno de ellos. Es especialmente rico en mentol, hasta un 50%. Esta molécula de la familia de los monoterpenoles tiene la propiedad de provocar un efecto frío instantáneo. Más concretamente, el mentol activa específicamente el termorreceptor TRPM8, sensible al frío. Además de ser particularmente agradable, este efecto frío provoca una anestesia local y contribuye así a reducir el dolor en las piernas. El frío también induce la vasoconstricción de los vasos, estimulando así la microcirculación cutánea. Por estas razones, el mentol se incorpora a numerosos productos comerciales destinados a aliviar la pesadez de piernas. Sin embargo, este aceite esencial tiene muchas contraindicaciones. Por ello, puede sustituirse por el aceite esencial de helicriso italiano, más flexible en su uso y con notables capacidades para estimular la circulación sanguínea.
Sin embargo, tenga cuidado si sólo una pierna está afectada por este problema. En este caso, hay que pensar en una flebitis o en un problema venoso localizado. La hinchazón que se forma suele ir acompañada de un dolor profundo y localizado y una sensación de calor en la pierna. En esta situación, es necesario acudir al médico lo antes posible.
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