Durante el embarazo y la lactancia pueden surgir muchas preocupaciones, como náuseas, dolores de cabeza, problemas digestivos o dolores musculares y articulares. Para todas estas pequeñas molestias, se puede pensar en el aceite esencial de menta piperita. Sin embargo, no debe utilizarse durante este periodo. En efecto, este aceite esencial es rico en cetonas (mentona, isomentona, pulegona), una familia de moléculas, algunas de las cuales pueden presentar un riesgo abortivo y neurotóxico en dosis elevadas o repetidas. Sin embargo, la menta piperita no es insustituible. Se pueden utilizar otros aceites esenciales durante el embarazo o la lactancia para solucionar estos problemas.
En general, los aceites esenciales de menta, incluida la menta piperita, no deben utilizarse durante el embarazo y la lactancia. El aceite esencial de menta piperita contiene varias moléculas de la familia de las cetonas, presentes en concentraciones variables: mentona (13 a 28 %), isomentona (2 a 8 %) y pulegona (0,5 a 3 %). Estas moléculas presentan un riesgo neurotóxico y abortivo para algunas de ellas, a dosis elevadas y repetidas. Las cetonas tienen la capacidad de atravesar la barrera hematoencefálica y llegar al cerebro. En dosis bajas, tienen un efecto calmante que puede ser buscado, así como otras propiedades interesantes. En caso de sobredosis o de consumo repetido, pueden degradar la vaina de mielina que protege las neuronas y perturbar su funcionamiento. Como medida de precaución, este aceite esencial no debe utilizarse durante el embarazo. Aunque actualmente no existe ningún estudio que demuestre que este aceite esencial pasa a la leche materna, como medida de precaución, también debe evitarse durante la lactancia.
También se sabe que el aceiteesencial de menta frena la lactancia. En efecto, según un estudio realizado en 2020 en células de ratón, el mentol parece reducir la producción de proteínas presentes en la leche y desactivar ciertas proteínas y enzimas implicadas en la producción de leche. Si se utiliza por esta propiedad, es imprescindible interrumpir la lactancia con el bebé antes de iniciar el destete. En cualquier caso, se recomienda consultar al médico en relación con este uso.
El aceite esencial de menta piperita no puede utilizarse durante el embarazo y la lactancia. Puede sustituirse por otros aceites esenciales, tomando ciertas precauciones, para tratar determinados problemas como náuseas, dolores de cabeza, gingivitis, problemas digestivos o dolores musculares y articulares.
Durante estos periodos en los que es necesaria una gran vigilancia para garantizar la buena salud del bebé, deben respetarse ciertas normas relativas al uso de aceites esenciales:
En caso de problemas relacionados con fiebre (gripe, infección de oído, dolor de garganta, bronquitis si van acompañados de fiebre), infección urinaria, dolor de cabeza intenso o persistente o inusual, dolor abdominal o vómitos repetidos, consulte inmediatamente a un profesional sanitario para descartar una urgencia.
En general, el uso de aceites esenciales sólo se recomienda a partir del cuarto mes de embarazo. Sin embargo, en caso de náuseas, sobre todo durante el primer trimestre, puede utilizarse aceite esencial de limón.
A partir del 1er trimestre. En inhalación seca, respirar directamente sobre el frasco. También es posible verter unas gotas de aceite esencial en un pañuelo o en la mecha de un inhalador, y luego inspirar tantas veces como sea necesario.
Las personas epilépticas deben consultar a su médico antes de utilizar este aceite esencial.
El periodo de embarazo también suele ir acompañado de problemas digestivos. También en este caso, el aceiteesencial de Limón puede sustituir a la Menta piperita. Su alto contenido en limoneno le confiere propiedades hipolipemiantes (facilita la descomposición de las grasas), colagogas y coleréticas (favorece la producción de bilis y, por tanto, la digestión), desintoxicantes hepáticas y hepatoprotectoras (estimula la función hepática).
A partir del 1er trimestre, preferentemente por prescripción médica, y durante la lactancia. Por vía oral, verter 1 gota en una cucharada de miel, azúcar o un comprimido neutro y dejar que se funda en la boca después de la comida.
Las personas epilépticas también deben consultar a su médico antes de utilizar este aceite esencial.
Fuente: Festy, D. (2018, 20 de noviembre). Qué aceites esenciales durante mi embarazo? De la A para la alergia a la V para las estrías las soluciones eficaces. LEDUC.
Rico en acetato de linalilo (50%) y linalol (40%), que son moléculas analgésicas,el aceite esencial de lavanda verdadera se recomienda para aliviar los dolores de cabeza durante el embarazo y la lactancia.
A partir del 2º trimestre de embarazo y durante la lactancia. Aplicar 2 gotas sin diluir en las sienes. Es posible diluir 2 gotas de aceite esencial de Lavanda Verdadera en unas gotas de aceite vegetal para un masaje más extenso en la frente y el cuello.
El aceite esencial de lavanda verdadero requiere consejo médico para los asmáticos. No debe utilizarse en caso de hipotensión elevada. Debido a su potencial irritante, se recomienda a las personas con piel sensible diluir sistemáticamente este aceite esencial en un aceite vegetal. Puede realizarse una prueba de alergia en el hueco del codo durante 24 horas para comprobar que no se produce ninguna reacción.
Compuesto casi exclusivamente de citronelal, elaceite esencial de Eucalipto Limón es antiinflamatorio, antirreumático y analgésico. Es el aliado ideal en caso de dolores musculares y articulares durante el embarazo.
A partir del 2º trimestre y durante la lactancia. Para aplicación cutánea, mezclar 60 gotas (2 mL) de aceite esencial de Eucalipto Limón en 8 mL de aceite vegetal (dilución al 20%) en un frasco de 10 mL. Aplicar de 5 a 10 gotas de la mezcla en la zona dolorida hasta 5 veces al día durante un período no superior a 6 días.
El aceite esencial de eucalipto de limón puede resultar irritante para algunas personas. Por ello, es preferible realizar previamente una prueba en el hueco del codo para asegurarse de que no hay alergia.
Fuente: Festy, D. (2018, 20 de noviembre). Qué aceites esenciales durante mi embarazo? De la A para la alergia a la V para las estrías, soluciones eficaces. LEDUC.
Durante el embarazo, la aparición de problemas bucales es frecuente. El aceiteesencial de árbol del té puede utilizarse, por ejemplo, para tratar la gingivitis.
A partir del 2º trimestre y durante la lactancia. A nivel local, preparar una mezcla en un frasco que contenga 15 gotas de aceite esencial de Árbol del Té y 9,5 ml de aceite de Sésamo (u otro aceite vegetal). Después de cepillarse los dientes, aplicar de 3 a 5 gotas de la mezcla en las encías hasta 3 veces al día durante un máximo de 5 días. Lávese siempre bien las manos antes y después de la aplicación.
Las personas epilépticas deben consultar a su médico antes de utilizar este aceite esencial.
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