Esta noche quiero salir. Tengo varios planes en mente desde esta mañana. Pero aquí está, dos horas antes de la hora de salida... se produce un hormigueo doloroso justo a la altura del labio inferior, que rápidamente se convierte en ampollas rojas y repulsivas. ¡Siempre es en los peores momentos cuando aparece el herpes labial! Sin embargo, siguiendo ciertos consejos, puedes limitar el riesgo de aparición de estos desagradables granos y evitar el contagio.
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Evita la exposición constante al sol sin protección. No escatimes en protección solar para los labios.
Para evitar la sequedad labial, factor de riesgo del herpes labial, lleve siempre consigo una crema o bálsamo secador de labios.
En primer lugar, es importante practicar una buena higiene y lavarse las manos con regularidad. Como el herpes labial es muy contagioso, el mayor riesgo de contraerlo es entrar en contacto con personas que ya tienen el virus.
No toque su herpes labial ni el de otras personas a menos que sea para tratarlo. Además, esté atento a los primeros síntomas del herpes labial (hormigueo, ardor, etc.) para poder tratarlos con rapidez y eficacia.
Si tiene hijos, es muy importante que evite en la medida de lo posible el contacto con personas que tengan herpes labial. Esto se debe a que su sistema inmunitario más débil es más susceptible al virus del herpes simple 1.
Evite el contacto con personas afectadas. No bese a nadie cuando tenga herpes labial. Limite también en la medida de lo posible tocar las pertenencias de quienes desarrollen un brote de herpes.
Evite el sexo oral o genital con su pareja que tenga herpes genital o labial. De hecho, incluso el virus del herpes simple 2 (originalmente el causante del herpes genital), puede causar herpes labial.
Un sistema inmunitario fuerte y sano ayudará a combatir el virus y a limitar la aparición de ataques de herpes labial. Para ello, te ayudarán unos sencillos consejos:
El virus del herpes labial puede transmitirse por diversos medios:
Otro buen método es evitar el resurgimiento del virus (fases de recurrencia).
Es importante saber que el estrés, el cansancio y la exposición al sol pueden favorecer la aparición de los síntomas de este virus. Tener en cuenta estos factores puede limitar la aparición del herpes labial.
Nota: Colocar un cubito de hielo contra el grano del herpes puede evitar que se desarrolle y puede aliviar el dolor.
Durante las fases recurrentes, aparecen los síntomas del virus. Es entonces cuando corremos el riesgo de infectar a quienes nos rodean. Por eso es importante adoptar algunos buenos hábitos para evitarlo: