¿Cómo utilizar los aceites esenciales para el mal aliento?

La halitosis, o mal aliento, suele estar causada por problemas bucales y dentales, trastornos gástricos, la toma de ciertos medicamentos, el tabaquismo o el consumo de alimentos que contienen compuestos azufrados (ajo, puerro, cebolla)... Ciertos olores anormales del aliento también pueden estar asociados a patologías como la diabetes, la insuficiencia hepática o renal, la sinusitis, etc. Sin poder actuar necesariamente sobre la causa, los aceites esenciales, por su agradable aroma y sus propiedades depurativas de la flora bucal, podrán ayudar a encontrar un buen aliento y una sonrisa.

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¿Por qué utilizar aceites esenciales para el mal aliento?

Los aceites esenciales son especialmente eficaces cuando el mal aliento está relacionado con problemas bucales. Además del cepillado regular, ayudarán a limpiar la flora bucal gracias a sus potentes propiedades antiinfecciosas y equilibrantes sobre los gérmenes presentes en la boca. Sea cual sea la causa, los aceites esenciales también ayudarán a recuperar un aliento fresco y sano gracias a su agradable fragancia. La menta piperita se utiliza mucho en dentífricos y colutorios. Su efecto refrescante debido a su alto contenido en mentol es especialmente apreciado, al igual que el aroma afrutado del aceite esencial de limón.

Sin embargo, debe evitarse el uso continuado de los mismos aceites esenciales. Se recomienda hacer pausas, alternar los distintos aceites esenciales o utilizar hidrolatos aromáticos.

El reflejo rápido: aceite esencial de menta piperita

Para adultos y adolescentes
  • Para uso ocasional. Por vía oral, tomar 1 gota de aceite esencial de Menta piperita en un comprimido neutro para fundir en la boca. No exceder de 3 gotas al día. En caso de uso repetido, se recomienda hacer una pausa de 2 días después de 5 días de uso. Por precaución, alternar con otros aceites esenciales.
  • Para uso regular. Como enjuague bucal, prepare una mezcla al 20% (60 gotas de aceite esencial de menta piperita en 8 ml de aceite vegetal). Después de cepillarse los dientes, ponga de 3 a 5 gotas de la mezcla en un vaso de agua. Haz gárgaras durante unos segundos para emulsionar la mezcla en la boca antes de escupirla. Para los que tienen prisa, pueden poner de 1 a 2 gotas de la mezcla directamente sobre la pasta de dientes antes de cepillarse. En caso de uso diario, se recomienda parar durante una semana después de 3 semanas de uso antes de empezar de nuevo. Alternar si es posible con otro aceite esencial como el limón.

Más información: ¿cómo utilizar correctamente la menta piperita?

Sinergia completa para adultos

La mezcla

Para un aliento fresco, toma tu botella vacía, y añade :

  • 20 gotas de aceite esencial de menta piperita
  • 20 gotas de aceite esencial de limón
  • 20 gotas de aceite esencial de cardamomo

Cierre (¡clic!), homogeneice y etiquete su botella. ¡Su sinergia está lista!

Cómo utilizarlo

Poner 1 gota de esta mezcla en una pastilla neutra. Una vez que la mezcla se haya absorbido bien en el comprimido, dejar que se funda suavemente en la boca. No exceda de 3 gotas al día.

En caso de uso repetido, se recomienda hacer una pausa de 2 días después de 5 días de uso. Como precaución, alternar con aceites esenciales solos, más fáciles de usar, como el aceite esencial de Limón.

Usuarios autorizados

SÍ. Adultos, adolescentes, niños mayores de 6 años.
NO. Mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, niños menores de 6 años.

Precauciones especiales

  • Consulte a su médico en caso de epilepsia y asma, hipertensión arterial y problemas cardiovasculares importantes, trastornos hepatobiliares u hormonodependientes, deficiencia de la enzima G6PD y en personas mayores que ya tomen varios medicamentos.
  • El aceite esencial de limón es fotosensibilizante y dermocáustico en estado puro.

Estas precauciones se aplican en las condiciones de aplicación y dosificación mencionadas. En caso de duda, formule su pregunta en nuestro foro y consulte a su médico.

¿Por qué estos aceites esenciales?

Aceite esencial de menta piperita

Además de su sabor característico, que recuerda a un buen "Diábolo de Menta" o a un refrescante chicle, el aceiteesencial de Menta piperita tiene muchas propiedades interesantes en el caso del mal aliento. En primer lugar, contiene mentol, un alcohol monoterpénico que provoca una sensación de frescor al estimular los receptores del frío. El mentol es también un agente antibacteriano activo contra las bacterias bucales, responsables muy a menudo del mal aliento.

Sin embargo, debe utilizarse con precaución y deben seguirse sus precauciones de uso, especialmente las contraindicaciones. No superar las dosis recomendadas, especialmente por vía oral. El uso de aceite esencial de Limón o hidrolato aromático de Menta piperita son alternativas interesantes en caso de uso prolongado.

Aceite esencial de limón

Al igual que la menta piperita, el aceiteesencial de limón es uno de los aceites esenciales más recomendados contra el mal aliento. Rico en monoterpenos y citrales, posee propiedades que limpian la placa dental, pero también propiedades digestivas que serán especialmente apreciadas en caso de trastornos gástricos asociados.

Fácil de utilizar y agradable al paladar por su sabor afrutado, la esencia de Limón también tiene menos contraindicaciones que la Menta piperita. Sin embargo, es muy rica en limoneno, un componente bioquímico alergénico. Por tanto, no debe utilizarse durante demasiado tiempo y debe mantenerse alejada del calor para limitar el riesgo de oxidación.

Aceite esencial de cardamomo

Tónico digestivo, elaceite esencial de Cardamomo se añade a esta mezcla para completar la acción de la Menta piperita, especialmente si el mal aliento está causado por problemas gastrointestinales. En particular, ayuda a aumentar las secreciones gástricas y biliares. Además, su riqueza en ésteres le confiere propiedades antiespasmódicas que ayudarán a limitar el reflujo ácido y la eructación.

Muy utilizado en la cocina por su fragancia tan especial, también forma parte de la farmacopea china e india (medicina ayurvédica).

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