El miedo a volar es una de las fobias más comunes y afecta hasta al 20% de la población. Encontrar irracional abandonar el suelo, no tener ningún control sobre la situación o recordar accidentes aéreos son algunas de las causas de este miedo. En todos los casos, una sinergia de aceites esenciales con propiedades calmantes y sedantes le devolverá la serenidad perdida.
Artículos relacionados [Ver]. - Trastornos nerviosos y psicológicos - Estrés y aceites esenciales - Adicción al tabaco y a los aceites esenciales - Fatiga y aceites esenciales - Migraña persistente y aceites esenciales - Ansiedad y aceites esencialesPara reducir su miedo a volar, coja su botella vacía y añádale :
Cierre (¡clic!), homogeneice y etiquete su botella. ¡Su sinergia está lista!
Al menos 1 hora antes del vuelo, masajear 4 gotas en el plexo solar y 2 gotas en las muñecas. Inhale el aroma acercando las muñecas a la nariz.
SÍ. Adultos, adolescentes, niños mayores de 6 años.
NO. Mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, niños menores de 6 años.
Estas precauciones se aplican en las condiciones de aplicación y dosificación mencionadas. En caso de duda, formule su pregunta en nuestro foro y consulte a su médico.
Para relajarse antes de un acontecimiento estresante, el aceiteesencial Petit Grain Bigarade es el más recomendado.
Su composición, una mezcla de acetato de linalilo y linalol, le confiere propiedades relajantes y equilibradoras de los nervios. Estos componentes actúan a través de la acetilcolina, molécula que interviene en la transmisión de los mensajes nerviosos y en la contracción muscular. Al modular su actividad, la relajación será tanto nerviosa como muscular. De este modo, las contracciones de la musculatura lisa del intestino responsables de la "bola en el estómago" y la ansiedad creciente antes de subir al avión se verán fuertemente calmadas.
El sistema nervioso autónomo gestiona todas las funciones del cuerpo sobre las que no tenemos control voluntario. Está compuesto por los sistemas simpático y parasimpático. Mientras que el primero prepara al organismo para la actividad (aumento de la frecuencia cardiaca, aumento de la tensión arterial), el segundo se encarga de ralentizarla (disminución de la actividad cardiaca y respiratoria, disminución de la tensión arterial).
Elaceite esencial de Mejorana contiene terpinen-4-ol, una molécula estimulante parasimpática. Así, se favorecerá una relajación general del organismo. La relajación e incluso el sueño serán las consecuencias de la toma de este aceite esencial y le permitirán surcar los cielos con total tranquilidad.
El aceiteesencial de Verbena exótica está compuesto por más de un 70% de citrales. Estos aldehídos monoterpénicos son antiespasmódicos al perturbar la transferencia de calcio a la fibra muscular, que desempeña un papel importante en los mecanismos de contracción. Este poder relajante muscular contribuye a su potente actividad calmante y sedante.
Su notable acción sobre el sistema nervioso complementará así perfectamente los efectos de los aceites esenciales de Mejorana y Petit Grain Bigarade para que cada uno de sus viajes en avión deje de ser un calvario.