Remedios naturales para las alergias
La primavera suele ser sinónimo de alergias, sobre todo al polen. Existen tratamientos y soluciones naturales para superar estas afecciones potencialmente mortales. El primer paso, sin embargo, es intentar dejar de exponerse a los alérgenos conocidos. Aquí tienes varias formas de aliviar la fiebre del heno, elige la que más te convenga.
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Diferentes tratamientos médicos para reducir la alergia al polen
Antihistamínicos
Los antihistamínicos actúan bloqueando la producción de histamina, una sustancia que provoca los síntomas de la alergia.
El tratamiento más habitual consiste en tomar antihistamínicos periódicamente, con el fin de calmar la nariz y los ojos con sprays y gotas si es necesario. Es importante seguir el tratamiento durante todo el periodo de polinización.
Desensibilización
Cuando la reacción alérgica se vuelve realmente incapacitante hasta el punto de perturbar su vida cotidiana, debe plantearse la desensibilización (también conocida como "inmunoterapia con alérgenos"), que consiste en tomar todas las mañanas pequeñas fracciones del alérgeno polínico responsable de la alergia bajo la lengua para acostumbrar a su sistema inmunitario. Este tratamiento se toma durante un periodo de tres a cinco años. Debe empezar unos meses antes de la temporada de polen y continuar durante la misma. Este método tiene un alto índice de éxito, ya que el 70% de los alérgicos dejan de padecer síntomas tras el tratamiento.
Homeopatía
La homeopatía puede ser útil como complemento de un tratamiento adaptado. En cuanto aparezcan los primeros síntomas de alergia al polen, es posible tomar Apis mellifica 15 CH, 5 gránulos dos veces al día e Histamina pulmonar 15 CH, también 5 gránulos mañana y noche.
- Los corticosteroides, prescritos por sus propiedades antiinflamatorias, se utilizan en forma de aerosoles nasales;
- estabilizadores de los mastocitos. Enjuagar las fosas nasales con agua salada es un método sencillo, barato y eficaz para aliviar la congestión nasal. Un buen enjuague eliminará la mucosidad y los alérgenos de las fosas nasales. Consiga una solución salina disponible en una farmacia o prepare su propia solución casera con ¼ de cucharadita de sal en 2 tazas (500 ml) de agua tibia. Utiliza un pulverizador nasal o una jeringuilla.
Trucos naturales para calmar las alergias
- Una sinergia natural para tratar su alergia: sinergia propuesta por la Compagnie des Sens
- Utiliza un difusor de aceites esenciales para limpiar el aire interior: aceite esencial de eucalipto, lavanda, laurel, estragón, por ejemplo.
- Puede masajearse la nariz tapada masajeando puntos de reflexología facial como el que se encuentra bajo las alas de la nariz, el del ángulo interno del ojo, el de la raíz de la nariz y el último en el ángulo externo del ojo, en un pequeño hueco que puede palparse fácilmente en el hueso. Presione suavemente y masajee en el sentido contrario a las agujas del reloj durante uno o dos minutos.
- Dieta: evitar todos los alimentos que favorecen la formación de mucosidad (productos lácteos, huevos, azúcar, harina blanca, grasas, alcohol, etc.).
- Pequeño remedio: preparar una infusión con una de estas plantas o una mezcla de ellas: Eufrasia, llantén, vara de oro, hierba perfecta. Beber hasta tres tazas al día.
- Evite fumar, sobre todo en presencia de niños, y evite los lugares con humo. El tabaquismo pasivo es un factor de riesgo de alergia.
- Lleva sombrero y gafas de sol para protegerte los ojos
- No corte el césped usted mismo y lleve mascarilla o protección cuando trabaje en el jardín
- Conduce con las ventanillas cerradas, para evitar que el polen entre en el coche
- Lávate el pelo antes de acostarte para eliminar el polen del cabello
- Ventile la casa por la mañana temprano, ya que la cantidad de polen es menor en el aire, y cambie las sábanas y friegue el suelo de su casa con frecuencia.