Fitoterapia: las mejores tisanas para cada uso

Para empezar, elijo mi uso. Después puedo afinar mis resultados para obtener consejos adaptados a mis necesidades

Utiliza Propiedades Cómo utilizarlo

¿Qué es la fitoterapia?

El uso tradicional de las plantas para curar es la medicina más antigua y popular del mundo. Se denomina fitoterapia, que significa "curar con plantas" en griego. Este arte consiste en utilizar plantas y extractos de plantas en todos sus aspectos para aliviar dolencias cotidianas. Las plantas secas a granel son la forma más cruda de la fitoterapia, lo que permite utilizarlas de la forma más auténtica. Se pueden utilizar todas las partes de la planta (raíces, rizoma, tallo, flores, corteza, hojas, planta entera) en función del tipo de planta utilizada y de la zona a tratar. El secado de las plantas se realiza en condiciones específicas como un lugar seco, protegido del sol, ventilado y a una temperatura suave. Estas condiciones son necesarias para mantener las características organolépticas y la composición molecular de la planta. Conocidas por muchos "remedios de la abuela", las infusiones y decocciones son las formas más comunes de utilización de las plantas secas. Sin embargo, tradicionalmente se preparan de muchas otras formas, como cataplasmas, lociones, compresas, gargarismos, cremas y ¡muchas otras!

Método de preparación de plantas en fitoterapia

En fitoterapia, las plantas se utilizan de muchas formas, más o menos complejas. Se encuentran principalmente en :

• las infusiones, muy utilizadas ;
• decocciones, que consisten en hervir la planta durante cierto tiempo;
• maceraciones frías, que son una especie de infusión, pero en agua fría;
• vinos medicinales, que se producen por maceración en alcohol;
• Las tinturas madre, que se producen por maceración en una mezcla de alcohol y agua;
• Extractos fluidos, que proceden de la maceración en alcohol y glicerina;
• sino también como zumo, polvo, compresa, gárgaras, loción, baño, inhalación, etc.

diferentes formas de utilizar las plantas en fitoterapia

Los principios activos de las plantas utilizadas en fitoterapia

Las plantas medicinales derivan sus propiedades de los principios activos que contienen. No se trata de magia, sino de química. He aquí un breve resumen de los distintos tipos de moléculas que se encuentran en estas plantas y que les confieren sus propiedades medicinales:

• Huesos y heterósidos ;
• Mucílagos ;
• Compuestos fenólicos ;
• Taninos ;
• Flavonoides ;
• Saponósidos ;
• Alcaloides ;
• Sales minerales ;
• Lactonas sesquiterpénicas ;
• Iridoides ;
• Estructuras esteroideas ;
• Y, por supuesto, aceites esenciales.

moléculas presentes en las infusiones

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